Një nga grupmoshat më të prekura nga periudha e koronavirusit ishin fëmijët. Rreziku i obezitetit është rritur, veçanërisht tek fëmijët që qëndrojnë në shtëpi gjatë periudhës së edukimit në distancë dhe nuk mund të shkojnë në zonat që përdorin shpesh, si parqet dhe kopshtet, për shkak të rrezikut të kontaminimit.
/> Duke deklaruar se shumica e pacientëve fëmijë aplikojnë në poliklinika me ankesa për shtim në peshë dhe obezitet, Specialisti i Shëndetit dhe Sëmundjeve të Fëmijëve. Dr. Yeşim Çinar Yakar tha: "Të ndenjurit ulur në shtëpi gjatë gjithë ditës, duke mos qenë në gjendje të kalonin kohë me bashkëmoshatarët e tyre dhe duke parë tableta dhe televizor gjatë gjithë ditës për shkak të edukimit në internet, në mënyrë të pashmangshme shkaktuan shtimin e peshës së fëmijëve. Pas epidemisë së Covid-19, fëmijët ishin shumë i prekur si fiziologjikisht ashtu edhe psikologjikisht." .
Specialist për shëndetin dhe sëmundjet e fëmijëve që punon në spitalin Medicana International Samsun. Dr. Yeşim Çinar Yakar bëri deklarata të rëndësishme për gjendjen ushqimore të fëmijëve gjatë periudhës së Covid. Duke thënë se shumica e pacientëve aktualisht aplikojnë me ankesa për shtim në peshë dhe obezitet, Dr. Çinar tha: "Zakonisht, te pacientët me obezitet, ne përballemi me sëmundje që vijnë me të, si sëmundjet kardiovaskulare, apnea e gjumit, mëlçia e yndyrshme dhe diabeti në të ardhmen. Për të parandaluar këtë, ne rekomandojmë ushtrime fizike, veçanërisht për fëmijët. Ne rekomandojmë gjithashtu familjet që të ushtrojnë së bashku në mëngjes. Nëse është e mundur, rekomandojmë të dalin jashtë sa më shumë që të jetë e mundur." ushqime, veçanërisht ushqime të paketuara dhe ushqime me aditivë", tha ai.
"Imuniteti tek fëmijët"
Sidomos gjatë periudhës së koronavirusit. Dr. deklaroi se fëmijët duhet të konsumojnë peshk dy herë në javë në terma Omega 3 për të rritur imunitetin. Yakar tha, "Nëse ka një problem me konsumimin e peshkut, ne duam që ata të konsumojnë ushqime të larta në Omega 3, të tilla si arra dhe avokado. Konsumi i mishit dhe konsumi i perimeve dhe frutave të stinës janë të rëndësishme. Normalisht, ne nuk suplementojmë me shtesë. vitaminat nëse nivelet e vitaminave janë të përshtatshme. Vitamina D është e rëndësishme përveç këtyre. Meqenëse nuk mund të shuhet." Fëmijët nuk mund të preken shumë nga dielli. Përveç kësaj, niveli i zinkut është i rëndësishëm për ne. Ne duam që fëmijët t'i kushtojnë rëndësi të madhe fle, sepse Sepse hormoni meletonin sekretohet gjatë gjumit. Hormoni meletonin është gjithashtu shumë i rëndësishëm për sa i përket forcimit të imunitetit dhe rinovimit të qelizave. Ne presim që fëmijët të jenë në një gjumë të thellë, veçanërisht midis orës 22:00 dhe 02:00 të natës. Ne presim që familjet të hanë rregullisht, jo vetëm duke u thënë fëmijëve të tyre, por duke e praktikuar vetë. Rreziku i obezitetit tek fëmijët rritet 15 herë nëse nëna ose babai janë obezë. "Ushqyerja korrekte dhe e mirë fillon me nënën dhe babain," tha ai.
Lexo: 0
