Sistemi imunitar i një nëne shtatzënë do të dobësohet gradualisht që nga momenti që ajo mbetet shtatzënë. Ky është një proces natyral që siguron vazhdimësinë e shtatzënisë duke penguar qelizat mbrojtëse të trupit të nënës të sulmojnë foshnjën. Megjithatë, trupi shtatzënë, rezistenca e të cilit zvogëlohet gjatë këtij procesi, do të jetë i prekshëm ndaj sëmundjeve si ftohja dhe gripi.
Prandaj, hapi më i rëndësishëm në luftën kundër ftohjes, veçanërisht te gratë shtatzëna, është mbrojtja nga sëmundja dhe mos sëmurja fare. Edhe në rastin më të keq, foshnja në mitër nuk do të ndeshet me virusin e gripit.Fëmija në bark, tek i cili virusi nuk mund të kalojë drejtpërdrejt dhe të shkaktojë dëm, do të ndikohet negativisht nga simptomat që gripi shkakton vetëm tek nëna. .
Cilat janë simptomat?
Ftohja; Ndërsa vazhdon me rrjedhje hundësh, teshtitje, lotim të syve, temperaturë të lehtë dhe keqtrajtim, infeksionet e gripit përparojnë më rëndë me simptoma të tilla si temperaturë e lartë, të dridhura, dhimbje muskulore, kollë, vështirësi në frymëmarrje dhe dhimbje koke të forta.
Çfarë duhet bërë?
Prandaj, gjatë Periudha e gripit, duhet të pushoni mirë dhe të pini shumë ujë. Është e nevojshme ta kapërceni këtë proces duke marrë vitamina dhe nën mbikëqyrjen e mjekut.
Në veçanti, duhet të shmangen ambientet e mbushura me njerëz, duhen mbajtur duart, duhen mbajtur duart. lahen shpesh dhe pastrohen me dezinfektues duarsh. Është e nevojshme të bëhet vaksina e gripit në kohë. Thuhet gjithashtu se vaksina mbron foshnjën pas lindjes duke i kaluar antitrupat e formuara tek foshnja.
Çfarë duhet të bëni kur keni grip
Para së gjithash, trupi me grip do të dëshirojë të pushojë. Gjatë këtij procesi, është e nevojshme që trupi të pushojë mirë. Pacienti duhet të përpiqet ta mbajë trupin e tij më energjik duke bërë ushtrime të lehta gjatë periudhave kur ndihet mirë.
Mjedisi duhet të jetë i ajrosur mirë. Mund të ndodhë një ulje e oreksit, veçanërisht me pika pas hundës dhe të përziera të lehta për shkak të infeksionit. Por pavarësisht kësaj, ushqimi i duhur dhe i rregullt duhet të vazhdohet për të rritur rezistencën e trupit.
Kujdes i veçantë duhet treguar për marrjen e vitaminës C. Portokalli, mandarina, Duhet të rritet konsumimi i produkteve si grejpfruti, kivi, brokoli dhe spinaqi.
Sidomos për të forcuar sistemin imunitar, duhen bërë suplemente të zinkut dhe duhet të konsumohen shumë lëngje. Duhet të konsumohen produkte të lëngshme si çaji bimor dhe lëng frutash. Meqenëse nevojat e trupit për lëngje do të rriten në sëmundjet e gripit dhe të ftohjes, konsumimi i lëngjeve të ndryshme do të rritet.
Nevojat për lëngje mund të ndiqen nga ngjyra e urinës
Trupi Nevojat për lëngje mund të pasohen nga ngjyra e urinës. Ngjyra e lehtë dhe e qartë e urinës tregon se nevojat e trupit për lëngje janë të mjaftueshme, dhe e verdha e errët dhe portokallia tregojnë se kërkesa për lëngje është e pamjaftueshme.
Rezistenca e trupit mund të rritet me multivitamina të dhëna nga mjeku gjatë shtatzënisë. Nëse ka dhimbje të fytit, mund të përdoren tableta.
Është e nevojshme të përmirësoni cilësinë e gjumit të natës duke përdorur një jastëk të lartë ose shirit hundor përpara se të flini. Mund të bëni gargarë me ujë të kripur. Kongjestioni i hundës duhet të parandalohet me ujë të kripur dhe kripë fiziologjike. Duke lagështuar mjedisin, është e nevojshme të parandalohet humbja e lëngjeve për shkak të mjedisit dhe tharja në organet e mukozës. Është gjithashtu e rëndësishme të balanconi mirë temperaturën në mjedis. Mjedisi nuk duhet të jetë as shumë i nxehtë dhe as shumë i ftohtë.
Shumë nga medikamentet e gripit të përdorura në jetën e përditshme mund të jenë të rrezikshme për shtatzëninë. Prandaj, mjekimi nuk duhet të përdoret pa u konsultuar me mjekun.
Mjalti është i mirë për ftohjet
Një gjë tjetër që bën mirë për ftohjet është mjalti. Duhet të konsumohet duke përzier mjaltin dhe piperin e zi. Mund të konsumohet edhe me ujë të ngrohtë dhe limon.
Nëse temperatura është mbi 38 gradë, nëse ka arritur një gjendje që parandalon nevojat thelbësore si ushqimi dhe gjumi, nëse ka një kollë me ngjyrë të gjelbër gëlbazë, nëse ka dhimbje gjoksi dhe fishkëllimë së bashku me kollën, nëse ka vështirësi në frymëmarrje, dhimbje të forta në sinus dhe kokë, shfaqet marramendje, dhe infeksioni nuk është ulur as pas 10-14 ditësh, do të thotë se infeksioni. ka arritur një nivel serioz. Gjatë këtij procesi, pacienti duhet të trajtohet me më shumë kujdes nën mbikëqyrjen e mjekut.
Gjëja më e rëndësishme që duhet t'i kushtohet vëmendje në rast gripi dhe ftohjeje gjatë shtatzënisë është mbajtja e rezistencës së trupit të lartë. është për të punuar.
Lexo: 0
