Martesa fillon të ndryshojë kur çiftet vendosin të kenë një fëmijë
në fakt. Duke lënë mënjanë përgatitjet psikologjike dhe financiare, shtatzënia është periudha që lejon ndryshimin të shihet në mënyrën më konkrete. Takimet rutinë të mjekut, përgatitja e dhomës së foshnjës, blerja, larja dhe hekurosja e rrobave të foshnjës dhe sigurisht festat e baby shower-it (welcome party), të cilat janë bërë modë kohët e fundit, janë më të rëndësishmet
Këto janë përgatitje për fëmijën dhe prindërit. Pavarësisht se sa emocionuese janë këto përgatitje,
Disa nga ankesat e nënave të ardhshme në shumë shtatzëni janë të përziera, të vjella, dhimbje koke, dobësi, ënjtje të duarve dhe këmbëve, etj. Fillon në këtë periudhë. Nënat e ardhshme shtojnë në peshë dhe madje ndihen të shëmtuara gjatë kësaj periudhe. Por këto mund të quhen edhe thjesht qetësia para stuhisë
Periudha e vërtetë e vështirë fillon me lindjen e foshnjës.
Të mësoheni me fëmijën e ri në familje do të thotë gjithashtu të mësoheni me të qenit nënë dhe baba. Tani
Kur ata zgjohen në mëngjes në shtëpinë e çiftit, fillon një ditë e ngarkuar dhe plot tension. Zakonisht
babai është ai që shkon në punë dhe nëna është ajo që kujdeset për fëmijën në shtëpi. Kjo periudhë është edhe më e vështirë për gratë që punojnë. Ajo duhet të mësohet me foshnjën e saj, detyrat e shtëpisë së saj dhe të qenit një grua që nuk punon më. Shumë gra mund të flasin për dëshirën
për të qenë në shtëpi gjatë kësaj periudhe, por të qenit në shtëpi nuk është aq e lehtë për një grua që është mësuar të punojë.
Dhe nëse ky proces shoqërohet me përpjekje për të zhvilluar NËNËSINË PERFEKTE, SHTËPINË PERFEKTE
GRUAJA DHE TË JESH GRUAJA PERFEKTE, ankthi i gruas rritet dhe
ajo mund ta gjejë veten në një cikël që është e pamundur të realizohet. Kjo është PERFEKTE
GRUAJA është e shqetësuar se nuk mund të bëjë asgjë, nuk mund të kursejë kohë për veten sepse është shumë e lodhur në shtëpi
, madje nuk ka mundësi të bëjë beni dush, shtepia eshte vazhdimisht e çrregullt
, sa ushqim duhet te haje bebi, ne fakt eshte ai qe flet se cfare ha, ne cfare ore do te haje, ne cfare ore. ai do të flejë dhe nëse këto nuk ndodhin, i gjithë rendi do të prishet
. NUK KA GRUA PERFEKTE. Sa më shumë që një grua përpiqet të bëjë gjithçka në mënyrë perfekte, aq më shumë mund t'i mungojë vetes, aq më shumë punë që nuk mund të bëhen, aq më shumë ndihet faji dhe aq më shumë vë në dyshim amësinë e saj. Mundohuni të jeni perfekt Njeriu duhet të shmangë stërvitjen
, të gjejë kohë për veten dhe të përpiqet të përmbushë sa më shumë përgjegjësitë e tij
në fakt mjafton që rutina të funksionojë siç duhet.
Në listë ka të ftuar që duan të mirëpresin fëmijën.
Problemet e para që hasen janë mbajtja e shtëpisë në rregull dhe pastërti, përgatitja e ushqimit për t'u shërbyer të ftuarve dhe kujdesi për fëmijën. Gjatë këtij procesi
mbështetja për nënat e reja është shumë e rëndësishme. Megjithatë, është gjithashtu e rëndësishme t'i kushtohet vëmendje faktit që mbështetja që do të jepet ofrohet pa shkelur kufijtë e prindërve të rinj.
Me kalimin e kohës, përgjegjësitë si prind rriten. Rutina
Kujdesi për fëmijën dhe netët pa gjumë janë një nga çështjet më sfiduese për nënat.
Veçanërisht gjatë ushqyerjes me gji, foshnjat zgjohen shpesh gjatë natës dhe zgjojnë nënat dhe baballarët e tyre
>. Shumë prindër i marrin fëmijët e tyre në dhomat e tyre apo edhe në shtretërit e tyre për t'ua lehtësuar jetën gjatë kësaj periudhe. Edhe pse ky vendim e bën më të lehtë jetën e nënave veçanërisht
, ai mund të bëhet edhe një faktor që ndikon negativisht në marrëdhënien e çiftit në planin afatgjatë
. Është shumë e rëndësishme që nënat e foshnjave që kanë probleme me gjumin të vlerësojnë kohën kur foshnjat e tyre flenë.
Një nga temat më të zakonshme të diskutimit mes çifteve që vijnë në terapinë pas foshnjës është se bashkëshortët e tyre nuk i ndihmojnë nënat e reja. Foshnjat janë plotësisht të varura nga nënat e tyre në menstruacionet e tyre të para. Shumë baballarë mund të ndihen të lënë jashtë gjatë kësaj periudhe. Megjithatë, ajo që i bën baballarët të qëndrojnë jashtë mund të jetë jo vetëm ndjenja e të qenit jashtë
por edhe të mos diturit se çfarë të bëjnë. Ndërsa gruaja
ndjen se nuk kuptohet nëse nuk mund të marrë mbështetjen që dëshiron nga burri i saj kur ajo thërret për ndihmë
, burri përpiqet të përballojë ndjenjat e pafuqisë për shkak të për detyra shtesë shtëpiake me të cilat ai nuk është mësuar
. Është e rëndësishme të rishikohen përgjegjësitë dhe t'i shpërndahen ato në mënyrë reale
. Aq sa bashkëshortët ndihmojnë njëri-tjetrin, duhet pasur parasysh edhe ndihma e jashtme. Një çështje tjetër e rëndësishme që vërehet në terapinë e çifteve është se bashkëshortët harrojnë se janë ende çift pasi fëmija i ri bashkohet me familjen.
Me foshnjën, këndvështrimi për jetën, prioritetet, komunikimi me njerëzit dhe temat e diskutuara fillojnë të ndryshojnë. Çiftet fillojnë të flasin për tema të tilla si foshnja e bëri këtë sot, foshnja mungon
kjo, etj., në vend të temave për të cilat folën më parë. Jeta sociale gjithashtu fillon të ndryshojë shumë shpejt
. Tani është e nevojshme përgatitja për të dalë. Mjedisi për të shkuar dhe njerëzit për të takuar fillojnë të ndryshojnë. Ndërsa takimi me familjet me fëmijë bëhet një preferencë, çështje të tilla si ajrosja e vendit për të shkuar, niveli i zhurmës dhe ushqimi gjithashtu bëhen të rëndësishme. Tani është e nevojshme të mendoni për më shumë detaje dhe të bëni më shumë përpjekje
për të dalë. Mundësitë e çifteve për të qenë vetëm janë gjithashtu në rënie
. Sidomos pasi fëmija fle, bashkëshortët duhet të gjejnë kohë për njëri-tjetrin, të flasin për çështje që nuk kanë të bëjnë me fëmijën dhe të kthehen në çift. Pika që nuk duhet harruar është kjo: Ashtu si kujdesi për fëmijën, mbajtja e marrëdhënieve të shëndetshme në çift kërkon përpjekje.
Një problem tjetër që çiftet mund të kenë pas lindjes është seksualiteti. Gjatë 6 javëve të para pas lindjes, e quajtur periudha puerperale, fillon gjakderdhja tek gruaja. Periudha pas lindjes është periudha gjatë së cilës mitra e gruas rimëkëmbet. Kjo është arsyeja pse seksualiteti nuk rekomandohet.
Megjithatë, pas përfundimit të këtij procesi, shumë gra përjetojnë ngurrim seksual.
Faktorë të tillë si pesha e fituar gjatë shtatzënisë, jeta e orientuar drejt marrëdhënieve para lindjes
fillimi i një jete të orientuar nga fëmija pas lindjes, zgjimi i shpeshtë gjatë natës, lodhja rutinë shkaktojnë hezitimin seksual të grave
mund të hapur. Rritja e hormonit të prolaktinës tek gratë që ushqehen me gji shtyp estrogjenin dhe
hormonet e progesteronit dhe për këtë arsye mund të shkaktojë thatësi vaginale dhe ngurrim seksual. Problemet që mund të përjetojnë meshkujt në një proces të tillë nuk mund të anashkalohen. Shumë burra tani i shohin gratë si nëna dhe jo si gra. Ushqyerja e gjinjve të grave me gji gjatë marrëdhënieve seksuale Humbja e qumështit të gjirit mund të prekë si meshkujt ashtu edhe femrat
. Përveç kësaj, gratë mund të ndjejnë dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale sepse zona gjenitale nuk është mjaft e lagur. Situata të tilla mund të çojnë në probleme të tilla si vaginizmi tek gratë. Nëse ngurrimi seksual vazhdon te burrat ose gratë, duhet të kërkohet terapi seksuale.
Shtimi i një anëtari të ri në familje është një periudhë stresuese. Të gjitha nënat dhe baballarët përjetojnë stresin e këtij procesi. Shumë familje dalin të lënduar nga ky proces. Gjërat që duhet të bëni për ta kaluar këtë proces
në një mënyrë më të shëndetshme do të ulin nivelin e stresit, por gjithsesi duhet ditur se kjo periudhë nuk do të jetë e lehtë. Në vend që t'u thoni çifteve "mos u grindni", është më e saktë të thuhet "mos i përshkallëzoni argumentet tuaja". Sigurisht që do të ketë diskutime...
Në këto diskutime, në vend që të fajësojmë njëri-tjetrin, është një hap më i shëndetshëm që
të flasim se si mund t'i përballojnë këto përgjegjësi dhe çfarë mund të bëjnë ata për njëri-tjetrin.
Kujdesi për fëmijët është i vështirë dhe rraskapitës. Megjithatë, nuk duhet harruar se debatet e ashpra do ta bëjnë edhe më të vështirë këtë proces. Ndihma nga jashtë është gjithashtu shumë e rëndësishme. Pleqtë e familjes mund ta bëjnë jetën e tyre më të lehtë nëse përqafojnë prindër të rinj. Megjithatë
Gjëja e rëndësishme që duhet marrë parasysh këtu është të jepni aq sa kërkojnë prindërit e rinj
. Duhet durim dhe përpjekje për të lehtësuar këtë proces sfidues. Nëse keni ngecur
në vend që të prisni dhe të shihni se çfarë do të tregojë koha, kërkimi i familjes
këshillimi dhe marrja e mbështetjes do t'ju mundësojë të merrni rezultate shumë më pozitive
Lexo: 0
