Do të flasim për një pikturë që shërbeu si ilustrim i kopertinës për librin "Looking at Mindfulness", shkruar nga Christophe Andre: "Udhëtim mbi retë" ose "Endatari që endet pa qëllim në detin e mjegullës" ( Der Wanderer über dem Nebelmeer). Kjo vepër, e punuar nga Caspar David Freidrich, është ekspozuar në 'Kunsthalle Hamburg' në Hamburg, Gjermani.
Caspar David Friedrich, i cili lindi në 1774 dhe dha frymën e tij të fundit në 1840 në moshën 66-vjeçare. Ajo humbi nënën e saj në moshën 7-vjeçare, motrën e saj Elizabeth në moshën 8-vjeçare dhe motrën tjetër Maria në moshën 17-vjeçare nga tifoja. Edhe pse këto humbje e plagosën thellë Casparin e ri, ai mori plagën më të thellë në moshën 13-vjeçare. Caspar, i cili po bënte patinazh në liqenin e akullit me vëllain e tij Johann Christoffer, ra në ujë kur u thye akulli dhe megjithëse vëllai i tij nxitoi në ndihmë dhe i shpëtoi të vëllait, ai nuk mundi të shmangte mbytjen në liqenin e akullit dhe vdiq nga duke u mbytur në sy të vëllait të tij Kasparit. Efekti i vdekjes së vëllait të tij Johann mbi Casparin pas vdekjes së nënës dhe motrave të tij mund të shihet në atmosferën e ftohtë dhe mbresëlënëse në veprat e tij.
J. Ai e përmirësoi talentin e tij në pikturë duke marrë mësime nga G. Quinstrop. Tërhoqi vëmendjen në Akademinë e Kopenhagës, në të cilën hyri në vitin 1794 dhe pasi mbaroi shkollën, u kthye në Gjermani dhe u vendos në Dresden, ku nuk u largua deri në fund të jetës. Ai është i famshëm për paraqitjen e skenave dramatike, emocioneve komplekse dhe atmosferave misterioze. Artisti, i cili pasqyroi momente të qeta dhe të bollshme të natyrës në kanavacat e tij, ndikoi thellë te artistët e rinj gjermanë dhe skandinavë. Gjatë postit të profesorit në Akademinë e Dresdenit në vitin 1824, ai rrënjos tek studentët figura formuese dhe hollësitë e lëvizjes romantike dhe megjithëse veprat e tij u harruan nga qarqet e artit për një kohë, ai rifitoi popullaritetin e tij në fillim të viteve 1900. Der Wanderer Über Dem Nebelmeer“ flet për një të ri që qëndron në shkëmbinj në një mot me mjegull dhe shikon malet. Ky i ri me një pallto jeshile, duke mbajtur një kallam në dorën e djathtë, është paraqitur me flokët e tij të kuqërremtë që fryjnë nga era. Në fakt, ajo tregon historinë e dikujt që mendon për të ardhmen, por nuk mund ta shohë të ardhmen përmes mjegullës. Në pikturë, njeriu që shikon një peizazh kompleks dhe të pasigurt po mendon për veten e tij. Kjo i referohet parëndësisë së tij në peizazh dhe faktit që ai është i vetëdijshëm për gjithçka përballë tij, sepse qëndron në një shkëmb të thepisur. Kuptimi i pikturës mund të ndryshojë gjithashtu në varësi të mënyrës se si dikush e interpreton emrin e saj origjinal gjerman, "Wanderer über dem Nebelmeer". Fjala "Endacak" këtu mund të nënkuptojë një person që endet pa qëllim ose një alpinist. Sipas kuptimit të parë, njeriu në foto mund të jetë zhdukur. Sipas kuptimit të dytë, ai mund të shkojë në një vend që e ka përcaktuar më parë. Në komentet e bëra për qëndrimin e burrit në foto, pamja e burrit ndaj detit të mjegullës "pasqyron aktin e vetë-reflektimit në qasjen kantiane"; Mendohet se shëtitja e burrit "pasqyron një metaforë për të ardhmen e panjohur" dhe se qëndrimi i burrit në majë të shkëmbit pasqyron perspektiva romantike si "përfaqësimi i dominimit të burrit mbi peizazhin dhe theksimi i parëndësisë së njeriut në këtë peizazh. ."
Pra, cila është lidhja midis "Midfulness" dhe kësaj pikture?
Ndërgjegjësimi i ndërgjegjshëm; "Është një gjendje vigjilence dhe vetëdijeje e bazuar në drejtimin me dëshirë dhe me vetëdije të vëmendjes në momentin aktual dhe pranimin e përvojave ashtu siç janë, pa gjykuar (Arti i të ndjerit mirë. Publikimet Diyogen, 2015). Siç mund të kuptohet nga ky përkufizim, Ndërgjegjësimi i Ndërgjegjshëm nuk ka të bëjë me kushtimin e më shumë vëmendjes, por me ndryshimin e mënyrës se si e drejtoni vëmendjen në mënyrë inteligjente dhe të vetëdijshme me të dhënat dhe mundësitë që keni.
Të jeni në gjendje të aplikoni vetëdijen e vetëdijshme. në jetë, së pari duhet të ngadalësosh ose të jesh i qetë, madje ndonjëherë duhet të ndalosh. Kur zhytemi shpejt në rrjedhën e jetës, mbetemi të pavetëdijshëm për atë që po ndodh rreth nesh. Megjithatë, të qenit i vetëdijshëm është si një parakusht për vetëdije të ndërgjegjshme. Për këtë, natyrisht është e nevojshme të ngadalësoni dhe të shikoni jetën në lëvizje të ngadaltë. Kjo tabelë shpjegon pikërisht këtë.
Megjithatë, bota e sotme është një botë e shpejtësisë. Kërkon të jesh gjithmonë në ballë, të jesh i menjëhershëm dhe i shpejtë. Ngadalësimi shihet si një model sjelljeje ndëshkuese. Kjo është arsyeja pse ne kemi nevojë për shumë më tepër ndërgjegjësim tani dhe "të jetosh i vetëdijshëm" duhet të jetë stili bazë i jetesës së të gjithëve ne për vazhdimësinë e shëndetit tonë mendor.
&nbs. p;
Lexo: 0
