Disqet e vendosura midis rruazave veprojnë si amortizues midis rruazave në pjesën e pasme dhe mbështesin pjesën e sipërme të trupit tonë. Ajo gjithashtu ka efekte të rëndësishme në aftësinë tonë për të lëvizur gjerësisht. Nëse struktura e një disku prishet, vendndodhja e tij ndryshon ose krijon presion në palcën kurrizore, ne e përkufizojmë këtë situatë si një hernie diskale. Të dashur pacientë, në këtë artikull do t'ju tregoj se çfarë duhet të dini për hernien e diskut. Cilat janë simptomat e një hernie diskale Si trajtohet hernia diskale Çfarë është e mirë për një hernie diskale? Ndërsa u përgjigjem pyetjeve të tilla, unë do të jap gjithashtu informacion të rëndësishëm në lidhje me mënyrat për të parandaluar hernien e diskut në këtë proces.
Kini kujdes: Studimet tregojnë se afërsisht 4% e dhimbjeve të shpinës janë një simptomë e një hernie diskale. Për këtë arsye, njerëzit me dhimbje shpine duhet të vlerësojnë mundësi të tjera përpara se të dyshojnë për një hernie diskale dhe të shkojnë te një specialist në përputhje me rrethanat. Me pak fjalë, jo të gjitha dhimbjet e shpinës janë një hernie diskale.
Cilat janë simptomat e një hernie diskale?
Simptomat e zakonshme të një hernie diskale përfshijnë dhimbjen e mesit, por në rastet kur dhimbja e mesit shoqërohet me simptoma të tjera që do të përmend më poshtë, duhet të kërkohet një mendim eksperti.
>
Nëse do të më duhej të flisja për simptomat e zakonshme të një hernie diskale;
Dhimbja e mesit: Simptomat e dhimbjes së mesit mund të mos shihen gjithmonë në një hernie diskale, por përshkrimi i përgjithshëm i pacientëve që përjetojnë dhimbje për shkak të hernies është se kjo dhimbje është në formë pulsimi.
Dhimbja në njërën ose të dyja këmbët: Dhimbja e këmbës e shkaktuar nga një hernie diskale është më e rëndë dhe sfiduese se dhimbja e shpinës. Dhimbja që rrezaton përgjatë nervit të madh shiatik në pjesën e prapme të këmbës tregon një hernie diskale.
Mirja, humbja e ndjeshmërisë dhe ndjesi shpimi gjilpërash në këmbë: Mpirja dhe humbja e ndjeshmërisë në këmbë dhe këmbë mund të ndodhë si rezultat i hernies së diskut që shkakton shtypjen e një hernie diskale mbi nervat.
Lodhja e lehtë: Vështirësia në ecje për periudha të gjata kohore dhe dëshira e shtuar për t'u ulur pas ecjeve më të gjata se 500 metra duhet të ekzaminohen si simptoma të një hernie diskale.
Inkontinencë urinare, mosmbajtje fekale. Inkontinenca:Një hernie diskale mund të shkaktojë çrregullime në funksionin e muskujve të fshikëzës.
Impotenca tek meshkujt: Disfunksionet seksuale mund të konsiderohen si simptomë e hernies së diskut në disa raste.
Përveç kësaj, simptoma të tilla si humbja e forcës në këmbë dhe humbja e ekuilibrit gjatë lëvizjes mund të tregojnë një hernie diskale.
Si trajtohet hernia diskale?
Të dashur pacientë, kirurgjia është metoda e fundit e trajtimit në trajtimi i hernies së diskut. Nëse një hernie diskale diagnostikohet në një fazë të hershme, është e mundur të mbahet procesi nën kontroll të rehatshëm me disa ndryshime në rutinën e përditshme të personit dhe trajtimet mbështetëse.
Trajtimi fillestar për hernie diskale
Njerëzit me probleme të hernies së diskut të diagnostikuar herët duhet të marrin masa të ndryshme paraprake në jetën e tyre. Do të doja të flisja për këto masa në disa detaje.
-
Personat me herni diskale nuk duhet patjetër të heqin sende të rënda.
-
Është shumë e rëndësishme që pacientët të mos përkulen përpara ose anash, si dhe të shmangin lëvizjet e papritura.
-
Përdorimi i mbështetjes së belit dhe shëtitjet e shkurtra çdo 20 minuta në situata ku kërkohet qëndrimi ulur për periudha të gjata kohore janë shumë efektive për sa i përket përparimit të hernies.
-
Duhet të shmangen lëvizjet e shtrirjes lart ose anash.
-
Shmangia e stresit është gjithashtu e rëndësishme përsa i përket hernies së diskut të diskut. .
Kini kujdes: Të dashur pacientë të mi, njerëzve me probleme hernie diskale lumbare rekomandohet të shtrihen në tokë të fortë. Megjithatë, ky është një informacion mjaft i gabuar. Pacientët me hernie diskale duhet të flenë në një shtrat ortopedik.
Trajtimi progresiv i hernies së diskut Planifikimi i trajtimit bëhet për të ndaluar përparimin e problemit duke përdorur metoda të ndryshme. Të dashur pacientë, operacioni shihet gjithmonë si opsioni i fundit në trajtimin e hernies së diskut. Kirurgji për hernie diskale Edavi ka një përqindje të ulët prej 2-3% krahasuar me metodat e tjera të trajtimit. Për këtë arsye, nuk duhet ta konsideroni operacionin si opsionin e parë kur keni një problem hernie diskale.
Trajtimi me ilaçe
Drogat përdoren në trajtimin e hernies së diskut për të përmirësuar gjendjen e personit cilësia e jetës. Është e mundur që personat me probleme progresive të hernies së diskut të kenë një jetë më komode me relaksues muskulor, qetësues kundër dhimbjeve dhe medikamente që do ta zgjidhin këtë problem nëse ka inflamacion në zonë. Megjithatë, në rastet e avancuara të hernies së diskut, veçanërisht nëse ka humbje të lëvizjes; Progresi duhet të kontrollohet me trajtime shtesë si terapi fizike dhe injeksione, dhe personi duhet të bëjë ndryshime të rëndësishme në stilin e jetës së tij/saj që do të lehtësojnë zonën e belit.
Terapia fizike
Nëse ankesat vazhdojnë dhe përparojnë pas mjekimit dhe pushimit në trajtimin e hernia diskale Duhet të vlerësohet zgjedhja e terapisë fizike. Është shumë e rëndësishme që personi të ndjekë të gjitha rekomandimet në këto trajtime, të cilat duhet të kryhen nga fizioterapistët. Është e rëndësishme të mbani mend se sasia e dhimbjes mund të rritet në ditët e para të trajtimit, por efektet e trajtimit do të shfaqen në periudhat në vijim. Brenda fushëveprimit të terapisë fizike, mund të kërkohet gjithashtu një trajtim i quajtur nukleoplastikë, i cili bazohet në administrimin e valëve të radiofrekuencës në diskun e hernizuar përmes një gjilpëre.
Injeksion
Aplikimet e injektimit zvogëlojnë efektet e hernies së diskut, ofrojnë lehtësim në zonë dhe eliminojnë inflamacionin nëse ka.Preferohen për heqje.
Kirurgjia
Pavarësisht të gjitha trajtimeve, cilësia e jetës së personit vazhdon të ulet, duke shkaktuar rrallimi i këmbëve dhe serioze Nëse shfaqen probleme të avancuara si humbja e forcës ose mundësia e personit të shtrirë në shtrat, mund të merret parasysh operacioni për trajtimin e hernies së diskut.
Kini kujdes: Hernia diskale nuk është një problem që duhet zgjidhur me operacion. Kirurgjia duhet parë si mjeti i fundit dhe duhet kryer në pikën ku konstatohet se nuk ka asnjë ndërhyrje reale. duhet.
Çfarë është e mirë për hernien lumbare?
Të dashur pacientë, një nga pyetjet që dëgjoj shpesh nga ju është "çfarë është e mirë për hernie diskale?" Unë dua t'i përgjigjem pyetjes në këtë artikull. Nëse keni një problem hernie diskale dhe dëshironi të parandaloni që ky problem të përparojë, duhet të jeni të kujdesshëm të ndiqni këshillat që ju jap.
-
Shmangni gjumin me fytyrë poshtë.
-
Nëse do të udhëtoni në distanca të gjata ose do të uleni, zgjidhni suportin e mesit.
-
Kini kujdes të bëni ushtrime që do të forcojnë zonën e belit.
-
Nëse jeni mbipeshë, humbni peshë për të reduktuar peshën në shtyllën kurrizore.
-
Reduktoni përdorimin e duhanit dhe alkoolit. Provoni ta lini plotësisht duhanin.
-
Mos harroni të përkuleni në vend që të shtriheni përpara, anash dhe prapa.
-
Kur është e nevojshme të ngrini pesha. nga toka, përkulni gjunjët dhe uluni poshtë dhe transferojeni peshën tek gjunjët. jepni.
-
Nëse jeni punonjës zyre, bëni 1-2 minuta shëtitje në intervale 20 minutash.
-
Nëse keni një punë që kërkon fuqi muskulore, mos harroni të pushoni shpinën, kryeni lëvizjet e mbajtjes në mënyrat që rekomandova më sipër.
Lexo: 0
