Psikodrama është një degë e shkencës që shqyrton dhe organizon "marrëdhëniet dhe emocionet tona ".
Të lindurit. dhe të jetojmë në një familje.Ja ku shkojmë. Më pas shkojmë në shkollë dhe fillojmë jetën e punës. Martohemi dhe krijojmë një familje të re. Ne kalojmë nga njëri prej këtyre grupeve në tjetrin gjatë gjithë jetës sonë.
Ne krijojmë marrëdhënie me anëtarët e familjes, shokët e shkollës dhe kolegët tanë. Disa nga marrëdhëniet tona po shkojnë mirë. Por disa prej tyre gjithmonë përfundojnë me zhgënjim, pavarësisht sa mundohemi.
Ndonjëherë, ne e gjejmë zgjidhjen e problemeve që përjetojmë në disa prej këtyre grupeve duke u larguar nga ai grup. Për shembull, ne ndryshojmë punën tonë. Por ne nuk mund ta ndryshojmë familjen tonë. Ndonjëherë ne ndryshojmë punën tonë, por përjetojmë përsëri të njëjtat gjëra në vendin e ri të punës. Ne nuk mund ta ndryshojmë atë që na ndodhi.
Për shembull, Aleyna punon me një ekip prej pesë personash në punë. Por Aleyna ankohet për ngarkesën e saj të punës. Ai i konsideron shokët e tij të papërgjegjshëm. Për këtë arsye, ai i kërkoi menaxherit të tij një ndryshim departamenti. Aleyna shpreson që ngarkesa e saj e punës do të ulet kur të bashkohet me një ekip të ri. Pas disa muajsh me ekipin e ri, Aleyna filloi të ankohej sërish për ngarkesën e saj. Aleyna dëshiron të shpëtojë nga kjo situatë e përsëritur vazhdimisht dhe e pafund. A ka mundësi që Alejna ta ndryshojë këtë situatë?
Po është e mundur. Me psikodramë, ju keni mundësinë të shihni, kuptoni dhe bëni ndryshime në problemet që lidhen me marrëdhëniet tona të përsëritura dhe të pazgjidhura brenda të gjitha këtyre grupeve ku jemi përfshirë gjatë gjithë jetës sonë (familje, shkollë, punë, martesë) dhe emocionet tona që lindin si nje rezultat.
Aleyna duhet të shqyrtojë qëndrimet e saj që qëndrojnë në themel të përgjegjësisë së saj në departamentin e ri të biznesit. Situatat në të cilat ndodhemi nuk na ndodhin rastësisht, si ajo e Alejnës. E njëjta situatë përsëritet përgjithësisht me grupet e tjera ku përfshihemi në jetën tonë (familje, shkollë, punë, martesë). Nëse mund ta shohim të gjithë pamjen, vetëm atëherë mund të krijojmë një rrugëdalje.
Për të parë të gjithë fotonDo të jetë një pasqyrë për ne që të shohim situatën në të cilën ndodhemi, ku mund të shohim veten, ku mund të marrim reagime objektivisht. Ne duhet të jemi pjesë e një grupi të besueshëm që mund të ndajë përvojat e tij të përbashkëta me ne. Grupet që kanë karakteristikat që përmenda janë “Terapitë në grup me metodën e psikodramës”.
Me psikodramë, përvojat e kaluara, përvojat aktuale dhe madje edhe situatat që mund të ndodhin në të ardhmen janë të vendosura në skenë. Skena është një hapësirë e lirë. Ai përbëhet nga vendi i zgjedhur nga individi që tenton të ringjallë, mjetet dhe njerëzit që ai zgjedh. Kështu, skena e bën të dukshme dhe të prekshme mënyrën se si ai individ e percepton situatën. Sapo situata bëhet konkrete, ajo ringjallet me sytë e të gjithë pjesëve dhe individëve në të. Kur mendojmë brenda mendjes sonë, ne e vlerësojmë situatën nga një këndvështrim i njëanshëm. Tani ju keni mundësinë të shikoni situatën në të cilën ndodhemi nga këndvështrime të ndryshme duke zënë vendin e të gjithë pjesëve dhe individëve në skenë. Kështu, perceptimi juaj zgjerohet. Individi që ngjitet në skenë arrin një nivel njohurish përtej asaj që mendon vetë mendja e tij. Ajo e sheh të gjithë situatën.
Për shembull, kur Aleyna portretizon situatën në punë në skenë, ajo merr mundësinë të shohë se si vendos marrëdhënie me njerëzit në punë. Duke e parë situatën me sytë e kolegëve të tij në punë, ai mund të arrijë të dhëna se si i mbetet ngarkesa e punës. Ai mund të gjejë një zgjidhje për situatën e tij duke provuar opsione të ndryshme që nuk i ka provuar më parë.
Grupet e psikodramës që ai menaxhon:
-
Ai menaxhon studimet në grup që synojnë të reduktojnë ndjenjën e stigmës dhe sulmeve me pacientët bipolarë dhe thotë , "Njerëzit ekzistojnë në grup." Ai dha tezën e tij në vitin 2008.
-
Në vitin 2012, ajo shkroi një tezë të dytë me temë "Asistenca e terapisë psikodramatike në grup në hapin e parë drejt një jete të re" në institucionin e strehimit të grave.
-
Ai drejtoi grupe lojërash të orientuara nga psikodrama që mbështesin proceset e rritjes së fëmijëve nga mosha 6 deri në 10 vjeç.
-
Gjatë kohës që punoi në rrethin e Bodrumit, ai punoi si menaxher grupi i orientuar nga psikodrama për të lënë varësinë ndaj alkoolit dhe lojërave të fatit dhe për të parandaluar rikthimin.
-
Çrregullimi i ankthit (çrregullimi i panikut, çrregullimi i ankthit social) për më shumë se gjashtë vjet. Ai drejton grupe psikodramatike me pacientë me ndrojtje, OCD, çrregullim ankthi të përgjithësuar, hipokondriazë, çrregullim somatizimi) me qëllim uljen e ankthit.
-
Menaxhon grupe psikoterapie me nxënës të shkollave të mesme për provimin e universitetit me synimin për të reduktuar ankthin e provimeve.
-
Ai dhe miku i tij Psikologu Özlem Demir menaxhuan grupe psikodramatike, të cilat organizoheshin për të mbështetur të afërmit e pacientëve që vuanin nga sëmundje psikotike, si bashkëterapistë.
Lexo: 0
