Çdo familje dhe çift kalon nëpër disa procese të vështira përpara, gjatë dhe pas vendimit të divorcit. Kjo situatë prek anëtarët e familjes në mënyra të ndryshme në muajt në vijim. Problemet financiare që i shtohen trazirave emocionale reflektohen te të gjithë anëtarët e familjes. Prandaj, ndryshon edhe stilin e jetesës së familjes. Duke qenë se ndarja është një situatë shumë e re, mendjet e individëve janë vazhdimisht të preokupuar me këtë çështje. Me kalimin e kohës, ajo kthehet në përballjen me realitetin e fillimit të një jete të re.
Viti i parë i divorcit është mjaft i vështirë për të rriturit. Të divorcuarit bën që gratë dhe burrat të përjetojnë probleme serioze psikologjike. Kuptimi i bashkangjitur procesit të divorcit ("Mendime të tilla si "kam dështuar", "Nuk mund të menaxhoj asgjë mirë në jetën time", etj.), referenca për perceptimin e mjedisit ("Fqinjët e mi do të më shikojnë ndryshe" , “Do të bie në favor kur familja ime u thotë të afërmve” etj) janë disa “mendime” që nga fëmijëria. Do të aktivizojë skemat e “denjës”, “dashurisë” dhe “përshtatshmërisë”. Me kalimin e kohës, kjo situatë bën që shqetësimi mendor të thellohet dhe cilësia e jetës së përditshme të ulet.
Në rastet e divorcit të papritur ose të detyrueshëm, mund ta detyrojë të rriturin të kthehet në një fazë zhvillimi ku ai/ajo ndodhet. i mbërthyer në të kaluarën ose për të adoptuar qëndrime që janë të papritura nga personaliteti i tij/saj. Për shkak se disa të rritur ndihen të pafuqishëm, ata mund të bëhen të varur nga kujdesi i të tjerëve, përfshirë fëmijët e tyre. Në disa raste, rolet në familje mund të ndryshojnë dhe fëmijët kujdesen për prindërit dhe dëgjojnë problemet e tyre. Kjo situatë bën që fëmija të zhvillohet gabimisht dhe të përvetësojë një kuptim të gabuar të realitetit për shkak të prindërve të tij.
Të gjitha këto situata bëjnë që personi të izolohet nga rrethina e tij menjëherë pas divorcit ose, anasjelltas, të jetojë atë të tijën. jeta sociale e tepruar, ndryshe nga herët e mëparshme. . Disa individë nuk i pranojnë emocionet komplekse të shkaktuara nga divorci (ndjenjat e pakënaqësisë dhe zemërimit të shkaktuar nga divorci). Megjithatë, është mjaft komplekse dhe e vështirë të shihet se këto ndjenja do të ndryshojnë me kalimin e kohës dhe se ky proces është një proces adaptimi. Të qenit i zënë me aktivitete të ndryshme mund të jetë i mirë për të gjithë, por mund të jetë e vështirë të shmangim situatat ku jemi të mbërthyer në jetën tonë të kaluar, çrregullimet e humorit dhe mënyrën "më të shëndetshme" për të parë procesin e divorcit për fëmijët tanë. Do ta bëjmë më të lehtë procesin për të mësuar se si ta transferojmë situatën dhe si mund të vazhdojmë punën tonë të përditshme “aty ku e kemi lënë” pas procesit të divorcit, me ndihmën e një eksperti. Nëse shmangia e të gjitha këtyre bëhet për të shpëtuar nga problemet e tjera, kjo vetëm do ta shtyjë depresionin për një kohë. Megjithatë, në fund, kolapsi bëhet i pashmangshëm pasi problemet mbeten të pazgjidhura.
Shumë individë përpiqen të kalojnë vetëm procesin e divorcit. Ai beson se do të jetë në gjendje ta menaxhojë këtë proces me kalimin e kohës. Megjithatë, çdo traumë e përjetuar në të kaluarën (nuk duhet të jetë e madhe) ndikon në marrëdhënien e ardhshme që do të krijoni ose në dialogun tuaj me njerëzit me të cilët komunikoni rreth jush. Përjetohen ndjenja të tilla si mospranimi i këtij procesi, ndjenja e keqardhjes, ankthi i fortë për të ardhmen, të mos dish çfarë të bësh dhe të mos jesh në gjendje të ndërmarrësh asnjë hap. Është e vështirë që njeriu të largohet nga këto ndjenja. Me mbështetje psikologjike, ky proces mund të kapërcehet në një kohë më të shkurtër dhe me më pak dëm. Të bësh plane për të ardhmen, të presësh gjëra të reja nga jeta dhe marrëdhëniet dhe të bësh përpjekje për këto janë shenja që personi tani është i shëndetshëm. Megjithatë, për të ecur përpara në një mënyrë të shëndetshme, puna për "ndryshimin e ciklit vicioz të marrëdhënieve", "adresimin e stileve të lidhjes", "shërimin e plagëve të traumave emocionale dhe fizike" dhe modele të ngjashme të përjetuara në të kaluarën e bën individin më të fortë. Kjo e bën atë të krijojë marrëdhënie më të shëndetshme në jetën e tij dhe ka një reflektim pozitiv në të gjithë fushën e tij të jetës (punë, familje, miq, etj.).
Lexo: 0
