Çfarë ndodh kur jeni të lumtur?

Lumturia mund të jetë një qëllim që disa njerëz e ndjekin gjatë gjithë jetës së tyre. Ai bën përpjekje për të qenë i lumtur, harxhon energji, ndonjëherë vëzhgon njerëzit "të lumtur" rreth tij, përpiqet të bëjë atë që bëjnë ata etj. merr shumë iniciativa. Të tjerët thjesht e duan dhe ankohen se nuk janë të lumtur. Ai rebelohet, duke menduar se të tjerët janë me fat që janë të lumtur dhe se nuk do t'i jepet kurrë ai shans. Të tjerët nuk rebelohen, vetëm thonë se kjo u është dhënë, se diçka “anormale” apo “mungon” tek ata. Sigurisht, ka shumë qëndrime të tjera përveç këtyre.

A e kemi parë ndonjëherë aktin e "përpjekjes për të qenë të lumtur"? Si është e mundur të arrijmë lumturinë kur përpiqemi të jemi kaq të lumtur, rebelojmë sepse nuk jemi të lumtur ose mendojmë se jemi jonormalë sepse jemi të pakënaqur? "Nëse jeni duke kërkuar për lumturinë e përjetshme, së pari duhet të pranoni se asgjë nuk zgjat përgjithmonë." Nga natyra e jetës, çdo gjë ka një fund. Për këtë arsye, do të ishte e dobishme për ne të dimë se lumturia dhe gëzimi, si trishtimi, frika dhe zemërimi, janë vetëm një emocion, që vjen dhe shkon dhe se mund të largohet kur të përfundojë funksionin e tij. Përndryshe, kur të veprojmë në përputhje me qëllimin për të qenë të lumtur, jo vetëm që nuk do të arrijmë dot këtë qëllim, por edhe do të lodhemi me energjinë e shpenzuar për diçka që nuk mund ta arrijmë. Sepse është si të notosh për të arritur horizontin apo të vraposh për të prekur ylberin. Sa energji do të shpenzojmë duke shkuar tek ai që nuk do të arrihet kurrë dhe si mendoni se do të ndihemi gjatë konsumimit të kësaj energjie?

"Pra, çfarë do të bëjmë?" Nëse po pyesni, para së gjithash, falenderoni mendjen tuaj për të sjellë këtë pyetje. Kur filloni të falënderoni, falenderoni për gjithçka për të cilën jeni mirënjohës, edhe nëse mendoni se nuk keni asgjë, falënderoni gjithmonë për frymën që është me ju. Më pas nisuni të zbuloni se çfarë është me të vërtetë e rëndësishme për ju, si do të dëshironit të kishit jetuar kur kjo jetë të mbarojë, si dëshironi të lidheni me veten dhe të tjerët: vlerat tuaja. Kur i gjeni këto, lumturia dhe pikëllimi, trishtimi dhe gëzimi fillojnë t'ju shoqërojnë ndërsa veproni në përputhje me to.

Lexo: 0

yodax