Ka disa mënyra të zakonshme të të menduarit te njerëzit me OCD; Nëse po, kjo krijon një problem për personin. Njerëzit përfshihen në sjellje kompulsive ose sjellje neutralizuese për të reduktuar ankthin që lind nga këto probleme. "Nëse mendoj për një mendim, do të thotë se dua që ai të ndodhë," ai shtrembëron të vërtetën. Për shembull, nëse një nënë mendoi: "Unë jam shumë i zemëruar me fëmijën tim, dua ta lëndoj atë", ai beson se ky mendim është i vërtetë. Me fjalë të tjera, nëse mendoj për këtë, mendoj se do të veproj sikur e kam bërë këtë sjellje dhe do të ndihem jashtëzakonisht fajtor.
- Perceptimi i ekzagjeruar i kërcënimit: Sipas këtij besimi, njerëzit e ekzagjerojnë probabilitetin. dhe seriozitetin e rrezikut në situata dhe ngjarje. Për shembull, kur një person ulet jashtë në një stol, ai katastrofikon dhe ekzagjeron se njerëzit që rrinin atje mund të jenë të sëmurë ose të pistë.
- Intoleranca ndaj pasigurisë: Kjo zonë besimi përfshin besime negative për pasigurinë. vetë dhe pasojat e saj. Për shembull, për këta njerëz, pritja e rezultateve të një diagnoze që lidhet me një sëmundje është një shkak për ankth të madh. Meqenëse sëmurja është diçka jashtë kontrollit për këta njerëz, ata e gjejnë veten në një vakum dhe pasiguri të madhe kur sëmuren.
- Perfeksionizmi: Personi mendon se çdo problem ka një rezultat të përsosur dhe është i nevojshëm. për të arritur këtë rezultat. Gjithashtu, mendimtarë të tillë besojnë se edhe gabimet e vogla mund të kenë pasoja të rënda. Përveç kësaj, këta njerëz priren të jenë të pasigurt për sjelljen e tyre. Motivimi kryesor në këtë fushë besimi është shmangia e gabimeve në vend të arritjes së qëllimeve.
Lexo: 0
