Fobia sociale, e njohur edhe si çrregullimi i ankthit social (ankthi) ose çrregullimi i fobisë sociale, është ankthi i të qenit i çuditshëm, qesharak ose i turpshëm nga njerëzit e tjerë në situata sociale, d.m.th. situata sociale, madje edhe një frikë e madhe nga këto situata .
A ka lloje të fobisë sociale?
Ekzistojnë dy lloje të ndryshme të fobisë sociale; lloji i zakonshëm dhe lloji i pazakontë. Nëse frika mbulon shumë situata, shihet një lloj i zakonshëm i fobisë sociale, ndërsa nëse mbulon vetëm disa situata, është fobi sociale e pazakontë.
Cilat janë simptomat e fobisë sociale?
- Situata sociale ose më shumë Shmangia e mjediseve njerëzore,
- Skuqje dhe dridhje në muskuj,
- Flutter,
- dridhje,
- djersitje,
- shtrëngim në muskuj,
- dridhje duarsh,
- Siklet në stomak ose zorrë,
- Tharje në fyt,
- Presion i tepërt në kokë,
- Belbëzimi,
- Zëri
Çfarë e shkakton fobinë sociale?
është efektiv. Është përcaktuar si rezultat i disa studimeve nga studiuesit se faktorët biologjikë, psikologjikë dhe mjedisorë janë efektivë në zhvillimin e fobisë sociale. Shembuj të këtyre faktorëve janë:
- Predispozita gjenetike (trashëgimia): Pasja e një fobie sociale tek të afërmit ose familja rrit probabilitetin e zhvillimit të fobisë sociale tek personi.
- Mosekuilibri ose i ulët serotonina: Shkaku më i rëndësishëm i fobisë sociale shfaqet si. Në rastet kur ekuilibri i serotoninës është i shqetësuar, serotonina nuk mund të funksionojë si një neurotransmetues dhe të sigurojë komunikim midis qelizave nervore, dhe kështu, informacioni nuk mund të transmetohet në tru si duhet, duke shkaktuar ankth.
- Tiparet e personalitetit. ,
- Në rast se i rrisin fëmijët në mënyrë strikte, jo emocionale, por kontrolluese, refuzuese dhe tepër mbrojtëse, fëmijët nuk mund të mësojnë disa aftësi sociale që duhet të mësojnë në procesin normal të zhvillimit,
- Prindërit kanë pritshmëri të mëdha nga fëmija dhe Ndëshkimi nëse n nuk i plotëson pritshmëritë,
- Përvoja të këqija me njerëz të tjerë në një mjedis social më parë, domethënë fobi sociale, infrastruktura mendore e së cilës tashmë është përgatitur (siç është turpërimi, poshtërimi , i përjashtuar, i poshtëruar),
- Disa ngjarje që janë të rëndësishme në jetën e njeriut dhe shkaktojnë shqetësim dhe trishtim (si vdekja, ndarja).
Si diagnostikohet Fobia Sociale?
Në rast të simptomave të fobisë sociale, është e nevojshme të konsultoheni me një psikiatër ose psikoterapist. Përveç ekzaminimit fizik të pacientit, psikiatri ose psikoterapisti i konsultuar merr informacion për sëmundjet e pacientit, shëndetin e përgjithshëm dhe sëmundjet fizike. Si rezultat i intervistës, zbulohet nëse një sëmundje fizike po i shkakton këto simptoma. Nëse nuk ka shqetësime fizike, pacienti referohet te një psikolog ose psikiatër. Psikiatrit dhe psikologët diagnostikojnë fobi sociale sipas kritereve të përcaktuara dhe rezultatit të testit të fobisë sociale Liebowitz. Në të njëjtën kohë, vlerësohet ashpërsia e fobisë sociale.Duke qenë se fobia sociale mund të shoqërohet edhe me sëmundje të ndryshme mendore, mjeku duhet të aplikojë teste tek pacienti edhe në këtë drejtim.
A është Fobi Sociale dhe Ndrojtja është e njëjta gjë?
Diagnoza e fobisë sociale Është e rëndësishme të bëhet dallimi midis ndrojtjes dhe fobisë sociale. Personi mund të ngatërrojë nëse simptomat që sheh në vetvete janë drojë apo fobi sociale. Situata të tilla si të folurit publik, të përmbajturit nga të shprehurit në disa situata sociale mund t'u ndodhin shumë njerëzve. Këto situata nuk llogariten si simptoma të fobisë sociale. Shfaqja e sjelljeve shmangëse krahas frikës së tillë mund të tregojë fobi sociale. Përveç kësaj, personi me fobi sociale e di se frika nga situata është e tepërt dhe e panevojshme. Nëse ai përpiqet të durojë këtë frikë të tepruar dhe të pakuptimtë, mund të përjetojë vështirësi të mëdha. Simptomat që shihen në ngjarje që vërtet duhen pasur frikë, domethënë, në të cilat frika është kuptimplotë, nuk tregojnë praninë e fobisë sociale.
Si trajtohet fobia sociale? Si të kapërceni fobinë sociale
Fobia sociale zakonisht mund të kurohet plotësisht me trajtimin e duhur. Është një çrregullim psikiatrik. Megjithatë, shumë faktorë mund të ndikojnë në suksesin e trajtimit. Këta faktorë janë
- së bashku me sëmundje të ndryshme psikiatrike,
- mosha e hershme e fillimit,
- dëshira e personit për trajtim,
Mund të llogaritet si përpjekje e individit drejt përmirësimit të procesit të trajtimit. Në dritën e këtyre faktorëve, pritjet duhet të jenë realiste.
Në trajtimin jo medikamentoz, terapia konjitive e sjelljes (CBT) është metoda më efektive në zgjidhjen e fobisë sociale. Informacion i detajuar rreth terapisë konjitive të sjelljes Çfarë është CBT?
Qëllimi i CBT është të drejtojë mendimet e personit të diagnostikuar me fobi sociale në një vend më logjik dhe të sigurojë që personi të mos shmangë situatat që më parë kanë shkaktuar ankth. Në këtë terapi kërkohet shkaku i ankthit të personit me fobi sociale dhe vihet përballë frikës së tij. Sigurohet që personi të njohë reagimet e mëparshme ndaj çdo ngjarjeje që shkakton ankth dhe të japë një reagim të ndryshëm nga ato të mëparshmet. Desensibilizimi sistematik është një nga qëllimet më të rëndësishme të kësaj terapie. Si rezultat i desensibilizimit sistematik, personi mëson të përballet me frikën e tij.
Ilaçet e përdorura në trajtimin e fobisë sociale janë përgjithësisht efektive për çekuilibrin e serotoninës ose mungesën e serotoninës. Efektet e këtyre barnave mund të shihen vetëm brenda 2-3 javësh. Sidoqoftë, pas 10 javësh përdorimi, mund të bëhet një koment për efektivitetin e ilaçit. Këto barna nuk shkaktojnë dëme të përhershme te personi. Kohëzgjatja mesatare e trajtimit duhet të jetë 9-12 muaj për efektin e kërkuar.
Nëse fobia sociale nuk trajtohet çfarë ndodh?
Frika shihet në aftësitë sociale Si pasojë e një mangësie apo ndonjë ngjarjeje të keqe, mund të rëndohet dhe të kthehet në një atak paniku. Ndikon negativisht në jetën e përditshme të personit dhe prish rutinën e përditshme të personit. Në rastet e patrajtuara, personi mund të përjetojë gjithashtu rritje të depresionit dhe përdorimit të alkoolit në të ardhmen. Ju mund të përdorni formularin e kontaktit në faqen tonë të internetit për të na kontaktuar.
Lexo: 8
