A ka dikush që flet pa ndalur në kokën tuaj?

A keni një zë të brendshëm në kokën tuaj që ju kritikon vazhdimisht, ju vështirëson marrjen e vendimeve dhe ju thotë se po bëni gabime? A ju vijnë në mendje mendimet dhe imazhet e padëshiruara? A ju shkaktojnë këto mendime ankth të madh? A jeni parë nga njerëzit si të pakujdesshëm, ëndërrimtarë, të pakujdesshëm? Nëse përgjigjja juaj është po, ju rekomandoj të lexoni me kujdes artikullin e mëposhtëm.

Çrregullimi obsesiv-kompulsiv

Është një gjendje që mund të prekë individë të të gjithëve. plaket dhe lihet i patrajtuar nga personi dhe mjedisi i tij/saj në fazat e hershme, duke thënë se do të largohet vetvetiu, është një çrregullim psikologjik. Sëmundja e obsesionit, e cila prek afërsisht 1 për qind të shoqërisë, fillon veçanërisht në adoleshencë dhe për fat të keq, shpesh kalojnë shumë vite para se të kërkojnë trajtim.

Si ndikojnë obsesionet tek fëmijët? > 

Në përgjithësi, mendimet dhe imazhet e padëshiruara dhe bindëse nuk dalin nga mendja e personit (Obsesionet). Për të reduktuar ankthin e shkaktuar nga obsesionet, ata shpesh përdorin rituale të caktuara (kompulsione) dhe detyrohen të kryejnë rutinën. Ndryshe nga të rriturit, fëmijët dhe adoleshentët me OCD mund të mos e kuptojnë se obsesionet dhe sjelljet e tyre kompulsive janë ekstreme ose se simptomat e tyre tregojnë një çrregullim të trajtueshëm. Fëmijët me çrregullim obsesiv shpesh nuk vihen re nga prindërit e tyre dhe kjo mund të prishë seriozisht jetën studentore dhe shoqërore të fëmijës. Personi përqendrohet në këto zëra aq shumë saqë shpesh etiketohen si të pakujdesshëm, të pakujdesshëm, dembelë ose të pakujdesshëm nga ata që e rrethojnë dhe shfaqet një besim i rremë se kjo situatë është një strukturë personaliteti dhe mund të rregullohet. Individi që lufton me zërin e tij të brendshëm dhe stigmatizohet nga mjedisi i tij bëhet i tërhequr dhe mund të heqë dorë nga kërkimi i ndihmës në lidhje me këtë situatë.

Zëri im i brendshëm nuk hesht

Personi me Sëmundja obsesionale ka vazhdimisht mendime të kundërta kundër kritikës së zërit të tij të brendshëm.Ai përpiqet të bindë veten të përmirësohet ose të marrë miratimin nga njerëzit përreth tij. Personi ka vështirësi në marrjen e vendimeve edhe kur bën detyrat më të thjeshta. Personi ankohet se nuk është i sigurt nëse e mbylla derën apo jo. A kam marrë papastërti në duart e mia? Paguaj A e bëra vim siç duhet apo jo? Në këtë mënyrë, individi e kalon pjesën më të madhe të ditës me zëra të brendshëm që fjalë për fjalë gërryejnë trurin e tij. Ai mendon për ngjarjet në detaje, por nuk mund të aktivizojë mekanizmin e vendimmarrjes, ose edhe nëse vendos, vazhdon të vërë në dyshim korrektësinë e vendimit të tij.

Pra, çfarë ndodh nëse obsesioni është. sëmundja nuk trajtohet?

Situata në të cilën ndodhet një person është kaq sfiduese saqë individi, i cili mendon për shumë çështje mijëra herë gjatë ditës, mund të bëhet i paaftë për të bërë një punë. Ai lufton me zërin e tij të brendshëm aq shumë saqë mund të mos jetë në gjendje të bëjë detyrat e tij të përditshme. Individit që fokusohet tek zëri brenda i humbet ngjarjet që ndodhin rreth tij.Fotoja shpesh mund të shoqërohet me harresë, shpërqendrim, pamundësi për të shijuar jetën, ndjenjën e zbrazëtisë, gjendjen e ankthit kronik dhe për fat të keq, është vetëm një Çështje kohe para se të zhvillohet depresioni i madh te njerëzit që mbeten të patrajtuar.

A është e mundur të trajtohet sëmundja obsesive?

Megjithëse barnat e përdorura në trajtimin e sëmundjes obsesive? sëmundjet obsesionale janë efektive, studimet kanë treguar se terapia konjitive e sjelljes e shtuar në trajtim është metoda më efektive e trajtimitdhe minimizon rikthimin e sëmundjes.U zbulua se ajo u shkarkua. Me terapinë konjitive të sjelljes, synohet që personi të ndërgjegjësohet për ndjenjat, mendimet dhe sjelljet e tij/saj jofunksionale dhe të mësohet me ndjenjën e shqetësimit të shkaktuar nga mendimet obsesive në vend që të kthehet në sjellje të përsëritura dhe shmangëse.

Gjatë procesit të terapisë, personi synohet të mësohet me ndjenjën e shqetësimit të shkaktuar nga mendimet obsesive. Në fazën e parë, natyra e sëmundjes mësohet duke dhënë psikoedukim.

Këndvështrime të ndryshme zhvillohen duke marrë parasysh mënyrën se si ndodhin obsesionet, supozimet dhe besimet e tyre rreth obsesioneve. Për shembull, nëse ju them që të mos mendoni për foton e një peme të gjelbër, ndërsa përpiqeni të hiqni nga mendja foton e pemës, qindra imazhe pemësh do të fillojnë të formohen në trurin tuaj. Pra, në vend që të përpiqeni të merrni mendimi obsesiv që del nga mendja juaj, si ta pranojmë atë si mendimet e tjera pozitive dhe çlirimi i trurit tonë janë disa nga metodat e mësuara gjatë procesit të terapisë. .

Pseudonime për obsesionet tona. Nuk duhet thënë se "do të jetë mirë". Siç e përmendëm më lart, nuk duhet harruar se terapia kognitive e sjelljes është metoda më efektive për trajtimin e obsesioneve që shkaktojnë humbje serioze të funksionalitetit social dhe profesional.

_{Lexo: 0}