Në fakt, fitimi i zakonit të larjes së dhëmbëve mund të duket pak i çuditshëm, mund të mendojmë se gjithsesi këtë zakon duhet ta kenë të gjithë. Por fatkeqësisht realiteti nuk është i tillë. Ky zakon, i cili duhet të ishte fituar që në fëmijëri, shpesh mund të jetë më i vështirë për t'u krijuar më vonë.
Nuk është kurrë vonë për këtë. Duke i dhënë vetes ose të dashurit tuaj zakonin e larjes së dhëmbëve, do t'ju mbrojë nga shumë probleme dentare në të ardhmen, si dhe do t'ju shpëtojë nga shumë procese trajtimi që do t'ju shkaktojnë dhimbje dhe vuajtje.
Nëse ju merrni. një vështrim në statistikat e Shoqatës Turke të Stomatologjisë më poshtë, mund të shihni prevalencën e problemeve dentare. Ju mund të largoheni nga ana negative e kësaj statistike vetëm me zakone të shëndetshme të larjes dhe pastrimit të dhëmbëve. Nuk mund të bëjmë ende asgjë për faktorët gjenetikë, por vonimi i këtyre faktorëve dhe zvogëlimi i ndjeshëm i efekteve të tyre janë të lidhura ngushtë me stilin tonë të jetesës.
Sipas statistikave të publikuara nga Shoqata Turke e Stomatologjisë:
Jeta juaj Përqindja e atyre që kanë hasur të paktën një kavitet në periudhën e tyre të kaluar
(për ata mbi 35 vjeç): 75%
Â
Përqindja e atyre që kanë humbur të paktën një dhëmb në gojë:
Tek njerëzit e moshës 35-45 vjeç: 89%
Tek njerëzit mbi 45 vjeç : 93%
Â
Shkalla totale e edentulizmit:
Për personat mbi moshën 65 vjeç: 48%
Â
Përveç kësaj, shkalla e shkuarjes te dentisti:
Në Turqi: 0,9 herë në vit mesatarisht
p>Në Evropë: mesatarisht 5 herë në vit
Dhe informacioni statistikor i mëposhtëm që shkakton këto rezultate është arsyeja për rezultatet e mësipërme:
Sasia e pastës së dhëmbëve të përdorur çdo vit:
p>
Në Turqi: 89 ml
Në Evropë dhe Amerikë: 350 – 400 ml (ndryshon në varësi të vendit)
Â
Këto statistika Largimi nga ana problematike është në fakt po aq afër si furçë dhëmbësh dhe fill dentar. Duke menduar për atë që ju motivon, mund ta ndiqni atë nga afër derisa të fitoni zakonin. Sigurohuni që kur të kaloni 21 ditë, që është periudha kyçe për të fituar një zakon, kjo temë do të bëhet automatike për ju.
Për shembull, nëse jeni dikush që është i prirur ndaj numrave dhe dëshiron ta ndjekë atë. performancën tuaj, ju mund të shkruani çdo furçë në një kalendar. Ju mund të shënoni zgjedhjen tuaj. Mund të gjeni gjithashtu aplikacione të ndryshme në smartfonët tuaj për larjen e dhëmbëve për të fituar një zakon. Ju madje mund të merrni udhëzime se sa kohë duhet të lani ato zona. Mos harroni të përdorni fillin dentar pas larjes për të hequr qafe mbetjet midis dhëmbëve.
Si rezultat i larjes së rregullt, me kalimin e kohës do të vini re se dhëmbët tuaj duken më të bardhë dhe më të shëndetshëm dhe goja juaj mban erë. shumë më mirë. Ata rreth jush mund të hezitojnë t'ju japin komente në rast negativiteti në lidhje me gjendjen tuaj orale dhe dentare, prandaj është më mirë që ju të veproni me kujdes.
Mos harroni t'i jepni vetes kohë për këtë çështje, mbani mend se fitimi i një zakoni kërkon kohë dhe durim. Do të duhet kohë për të marrë rezultatet, motivojeni veten që të mos dorëzoheni.
Nëse ka një anëtar tjetër të familjes në familje që është në të njëjtën situatë, ju mund ta merrni këtë vendim së bashku dhe të ecni përpara së bashku duke duke mbështetur njëri-tjetrin. Kjo mund t'ju bëjë më të vendosur për qëllimin tuaj.
Më në fund, marrja e informacionit nga dentisti juaj dhe mësimi i teknikave ideale të larjes së dhëmbëve në mënyrë korrekte kur të filloni këtë proces do të jetë një hap i parë i mirë për ju për të filluar procesin në një kohë të gjatë. mënyrë të shëndetshme.
Ju urojmë ditë të shëndetshme.
Lexo: 0
