Procesi i shtatzënisë

1. Java

• Fillimi i procesit të ovulacionit përkon afërsisht me ditën e 14-të të periudhës suaj menstruale dhe fillon "tremujori i parë".

• Në javën e parë, qeliza vezë e kapur nga tubat e djathtë ose të majtë fillon të maturohet. Me shkrirjen e dy qelizave, një qelizë e vetme shumohet dhe fillon faza e parë e shtatzënisë.

• Kjo është periudha më e përshtatshme që ju të hiqni dorë nga zakonet e dëmshme si alkooli dhe pirja e duhanit. Gjatë kësaj periudhe, duhet të fitoni zakone të shëndetshme dhe korrekte të të ushqyerit. Duhet të largoheni nga stresi dhe të mendoni pozitivisht.

2. Javë

• Simptomat e menstruacioneve tuaja të fundit zhduken këtë javë.

• Qelizat vezë vazhdojnë të zhvillohen në vezoret.

• p>

• Membrana e mitrës, e cila ka një diametër prej 0,15 mm, përgatitet për zhvillimin e foshnjës dhe trashet. në një diametër prej 18-20 mm. (Brendësia e mitrës përgatitet përsëri çdo muaj.)

• Në fund të javës së dytë, veza që zhvillohet për t'u fekonduar me çarje të spermës dhe përjashtohet nga vezore.

• Nuk do të ndjeni asnjë ndryshim fizik apo psikologjik në veten tuaj këtë javë.

3. Javë

• Ndërsa qeliza vezë e sekretuar nga vezoret përparon nëpër tubat fallopiane, ajo duhet të ndeshet me spermën në orët e para në mënyrë që jeta e foshnjës tuaj të fillojë!

• Shumë spermatozoide grumbullohen rreth vezës, por vetëm një depërton nëpër membranën e vezës. Kromozomi i spermës dhe kromozomi i vezës bashkohen për ta fekonduar atë.

• Tek disa nëna, gjakderdhja ndodh me lirimin e qelizës vezë.

• Këtë javë, trupi juaj sekreton hormonin e faktorit të shtatzënisë së hershme (EPF) për t'u përshtatur me fëmijën tuaj.

4. Javë

• Ndërsa ju duhet të keni periodat në kushte normale, nuk do t'i keni periodat këtë javë. Por ju mund të shihni simptoma para menstruacioneve.

• Ndërkohë, ju mund të përjetoni disa ndryshime fiziologjike dhe psikologjike si lodhje, ndryshime të papritura në humor, ndjeshmëri në gjoks, dëshirë për të fjetur, shpinë dhimbje.

5. Javë

• Për shkak të efekteve të ndryshimeve hormonale, më duhet të fle këtë javë. Dëshira dhe nevoja juaj për të shkuar në tualet rritet.

• Shumica e simptomave tuaja do të jenë të njëjta si javën e kaluar, por mund të keni edhe dhimbje koke.

  /li>

6. Javë

• Me rritjen e hormoneve të sekretuara, ju filloni të përjetoni të vjella në mëngjes që mund të zgjasin gjatë gjithë ditës.

• >Ndjeshmëria juaj ndaj aromave dhe madje edhe parfumeve rritet.Mund të mos jeni në gjendje t'i duroni aromat si tymi i cigares. Por mbani mend, këto simptoma janë normale dhe të përkohshme.

• Përveç të përzierave, dëshira juaj për të fjetur dhe dhimbja e kokës mund të rritet gjithashtu. Fjetja sa më shumë që të jetë e mundur është e rëndësishme që trupi juaj të mbyllë hendekun përpara shtatzënisë dhe të zvogëlojë këto simptoma!

• Oreksi juaj rritet, thithkat tuaja errësohen, gjinjtë tuaj bëhen më të mbushur dhe për këtë arsye ato rriten oreksi juaj, thimthat tuaja errësohen dhe për këtë arsye ato bëhen më të ngopura dhe për këtë arsye ato rriten oreksi. mund të bëhet i lënduar.

• Duke filluar nga kjo javë, duhet t'i kushtoni vëmendje simptomave të abortit. Jo të gjitha gjakderdhjet dhe dhimbjet janë shenja të abortit, por ato janë gjithashtu simptomat më të rëndësishme të abortit të kërcënuar. Në raste të tilla, duhet patjetër të konsultoheni me mjekun tuaj.

7. Javë

• Megjithëse simptomat e hershme të shtatzënisë zvogëlohen gradualisht, të përzierat dhe të vjellat mund të rriten, veçanërisht në orët e para. (Nëse simptomat janë të rënda, mund të humbni pak peshë.)

• Mund të përjetoni depresion lidhur me hormonet. Në raste të tilla, ndjekja e orëve të shtatzënisë me partnerin tuaj mund t'ju ndihmojë të relaksoheni.

• Duhet gjithashtu të riorganizoni jetën tuaj të përditshme, pasi do t'ju duhet të pushoni shpesh për shkak të ankesave të ndryshme.

8. Javë

• Mitra juaj me madhësi portokalli fillon të ushtrojë presion mbi fshikëzën tuaj dhe nevoja juaj për të shkuar në tualet rritet.

Gjatë kësaj periudhe, nën ndikimin e hormoneve, lëkura juaj sekreton yndyrë të tepërt dhe shkakton probleme të lëkurës si puçrrat. Këto simptoma zakonisht zhduken pas tre muajve të parë.

• Këtë javë, është koha të bëni kontrollin tuaj të parë të detajuar! Sepse mundësia e "shtatzanisë së rreme" tani është eliminuar.

9. Javë

• Me efektin e rritjes së hormoneve, ju vazhdoni të ndiheni të lodhur dhe të përgjumur.

• Plotësia dhe ndjeshmëria në penisin tuaj mund të rritet pak. (Duhet të përdorni sytjena që mbështesin fundin gjatë kësaj periudhe.)

• Mund të keni ankesa të tilla si urth dhe dispepsi. (Barku juaj kurrë nuk duhet të jetë shumë i mbushur!) Gjithashtu, nuk duhet të hani ushqime që shkaktojnë urth, të cilat ndryshojnë nga personi në person.

• Gjakderdhja nga hunda është gjithashtu e zakonshme gjatë shtatzënisë, por pa marrë parasysh se çfarë, ju tani keni filluar të mësoheni me shtatzëninë. .

• Gjatë këtyre javëve, nevoja juaj ditore për kalori rritet me afërsisht 300 kalori. Në mënyrë që të merrni mjaft kalcium, duhet të konsumoni shumë produkte qumështi.

10. Javë

• Qëndrimi ulur ose në këmbë për periudha të gjata kohore ngadalëson sistemin e qarkullimit të gjakut. Kjo shkakton venat me variçe, hemorroide ose ënjtje të këmbëve. Prandaj, duhet të ecni çdo dy orë për të paktën 10 minuta në mënyrë që venat midis muskujve të këmbës të aktivizohen.

• Ankesat tuaja për të përzier zakonisht zvogëlohen gjatë kësaj jave. Por ndonjëherë mund të vazhdojë rëndë edhe për disa javë të tjera.

• Për shkak të efektit të hormoneve, mund të përjetoni simptoma të tilla si shqetësim afatshkurtër, keqardhje dhe nervozizëm të papritur.

• Meqenëse vëllimi i gjakut rritet me 40-50% gjatë shtatzënisë, ju mund të përjetoni zgjerim të venave, veçanërisht në zonën e gjoksit dhe këmbës. (Kjo nuk do të thotë se do të ketë variçe.)

• Shtimi në peshë ndryshon nga nëna nënë dhe nga shtatzënia në shtatzëni. Nëse po shtoni më shumë peshë sesa duhet, kjo është për shkak të mbajtjes së tepërt të ujit dhe mund ta humbni lehtësisht pas lindjes. Ose edhe nëse nuk e keni shtuar peshën apo nuk e keni humbur atë, përgatituni të shtoni rreth 450 gramë nga java e ardhshme. • Mos bëni kurrë dietë gjatë shtatzënisë!

11. Java

• Ndërsa mitra rritet, qendra e saj e gravitetit lëviz përpara. Nëse e përdorni belin gabimisht, ankesat tuaja për dhimbjen e shpinës do të rriten. Është e nevojshme të merren masa paraprake për dhimbjet e shpinës që zakonisht shfaqen pas javës së 20-të. (Për shembull, mos lini hapësirë ​​pas belit tuaj dhe midis sediljes. Kur merrni diçka nga dyshemeja, përkulni gjunjët në vend të belit ose zgjidhni një shtrat ortopedik.)

• Gjithashtu, nën ndikimin e hormoneve, flokët dhe thonjtë tuaj dëmtohen, ato fillojnë të rriten më shpejt.

• Mos kini frikë se trupi juaj grumbullon yndyrë për sa kohë që hani ushqime që janë të larta në lëndë ushqyese dhe me pak kalori.

12. Javë

• Ndërsa mitra juaj rritet, presioni në fshikëzën tuaj lehtësohet dhe nevoja juaj për të shkuar shpesh në tualet zvogëlohet. (Kjo vazhdon deri në 3 muajt e fundit.)

• Vjellja kalon dhe ndjenja e lodhjes zvogëlohet.

• Për shkak të rritja e volumit të gjakut.Shtohen ankesat për dhimbje koke dhe marramendje. (Zvogëlohet në periudhat e mëvonshme.)

• Për shkak të hormoneve, ndryshime të ndryshme ndodhin në lëkurën tuaj. Ndërsa lëkura e disa nënave bëhet më e ngushtë dhe më e bukur, disa përjetojnë puçrra. (Situata të tilla zakonisht interpretohen si 'një vajzë që merr hua bukurinë e nënës së saj'.)

• Përveç kësaj, këto javë janë një periudhë e përshtatshme për kontrollin tuaj dentar sepse mishrat e dhëmbëve janë ndikuar negativisht nga shtatzënia.

• p>

13. Javë

• Mund të keni dhimbje në bark dhe në ijë të djathtë. Sepse mitra rritet më shpejt se ligamentet që e mbajnë atë. (Këto dhimbje zhduken kur ligamentet lirohen.)

14. Java

• Këtë javë fillon tremujori i dytë, i cili është periudha më komode e shtatzënisë tuaj. Sepse tani trupi juaj përshtatet me shtatzëninë. Edhe të huajt mund të thonë se jeni shtatzënë nëse i kushtojnë vëmendje.

• Gjatë kësaj periudhe, hormonet arrijnë nivelin e tyre më të lartë dhe për këtë arsye ndjenja juaj e të përzierave dhe lodhjes zvogëlohet. (Nëse vazhdoni të jeni të lodhur, duhet të vazhdoni të pushoni.)

• Relaksimi që ndodh në të gjithë muskujt e lëmuar nën ndikimin e hormonit të progesteronit ndodh edhe në muskujt e zorrëve. dhe mund të shkaktojë kapsllëk. (Duhet të hani ushqime të pasura me fibra dhe jo të shtyni nevojat tuaja për tualetin.)

• Gjatë kësaj periudhe, venat në gjoks dhe bark zgjerohen dhe thithkat tuaja bëhen më të mëdha dhe më të errëta, i përshtatshëm për ushqyerjen me gji.

15. Javë

• Kur vendosni dorën në bark këtë javë, mund ta ndjeni mitrën tuaj si një top nga jashtë.

• Rrahjet e zemrës suaj janë 20% më të ulëta se para shtatzënisë.pompon më shumë gjak. (Kjo normë është 30-50% gjatë shtatzënisë.) Ajo rritet deri në 0.)

• Gjithashtu, një lëng normal i quajtur 'clustrum' mund të vijë nga gjinjtë tuaj.

> 16. Javë

• Njollat ​​e shkaktuara nga dielli mund të shfaqen në lëkurën tuaj. (Arsyeja është efekti i hormonit të estrogjenit në gjak në qelizat e pigmentit.) Këto njolla nuk janë të përhershme, por ju duhet të përdorni krem ​​mbrojtës nga dielli.

• Ju mund të përdorni krem ​​mbrojtës nga dielli. keni gjakderdhje nga hundët gjatë kësaj periudhe.

• Nëse keni një trup alergjik, alergjia juaj do të ulet, por ndonjëherë mund të rritet. (Mund të zhvilloni edhe një alergji të re.)

• Kapilarët në pjesën e pasme të këmbëve tuaja bëhen më të dukshme. (Duhet të parandaloni rrezikun e venave me variçe.)

• Nëse nuk keni bërë testet e javës së 11-të dhe të 14-të që përcaktojnë 'Sindromin Down' të foshnjës tuaj, ju rekomandojmë që bëni testet e javës së 16-të dhe të 18-të.

• p>

17. Javë

• Mitra juaj arrin barkun. (Madhësia e barkut të nënës mund të jetë e ndryshme, në varësi të asaj se sa i fryrë është barku për shkak të tensionit të lëkurës rreth barkut ose gazit.)

• Që nga fëmija juaj do të shtoni më shumë peshë këtë javë, gjithashtu ju mund të shtoni 2 - 2,5 kilogramë më shumë.

• Nëse nuk i keni bërë testet 11-14 javë, ju rekomandojmë që të bëni Testet 16 - 18 javë më së voni këtë javë. (Në disa raste rekomandohet amniocenteza. Me fjalë të tjera, me ndihmën e shiringës merret pak nga lëngu që përmban foshnja dhe përcaktohet patjetër mundësia e 'Sindromës Down'. )

• Gjithashtu, gjatë kësaj periudhe, mund të keni djersitje të shtuar dhe rrjedhje vaginale.

18. Javë

• Rritja e sasisë së gjakut që merr fëmija juaj dhe relaksimi i enëve të gjakut mund të shkaktojë uljen e presionit të gjakut.

• Pozicioni i papritur i zemrës suaj Reagimi ndaj ndryshimeve ngadalësohet. (Për shembull, presioni i gjakut mund të bjerë kur ngriheni papritur.)

• Nëse keni marramendje dhe të fikët, është normale. Megjithatë, nëse kjo situatë përsëritet shpesh dhe çon në humbje të vetëdijes, ju rekomandojmë që të konsultoheni me mjekun tuaj.

• Manerët dixhitalë të presionit të gjakut nuk japin rezultate të sakta gjatë shtatzënisë. Prandaj, sigurohuni që të kontrolloni presionin e gjakut me një mjek ose infermiere.

  _{Lexo: 0}