"Çfarë presim nga jeta"? Ka shumë përgjigje të ndryshme për këtë pyetje, por dëshira për të pasur një familje të lumtur dhe të shëndetshme është ndoshta më e njohura. Institucioni i familjes ka gjithashtu kërkesa bazë për të siguruar një familje të lumtur. Themelet e institucionit të familjes duhet të jenë të shëndetshme.
Një familje e shëndetshme përbën bazën e një shoqërie të shëndetshme. Një familje e shëndetshme e merr forcën e saj nga një marrëdhënie e shëndetshme burrë-grua.
Një marrëdhënie e shëndetshme martesore ka fuqinë të krijojë efekte pozitive në shëndetin mendor dhe fizik të individëve. Anëtarët e familjes veprojnë në mënyrë racionale kur përballen me ndonjë problem apo problem. Në familjet e shëndetshme, rolet janë të qarta dhe plotësojnë njëri-tjetrin.
Baza e familjes qëndron në një marrëdhënie të shëndetshme në çift. Një marrëdhënie stresuese burrë-grua reflekton drejtpërdrejt stresin tek të gjithë anëtarët e familjes. Aftësitë e komunikimit që kanë bashkëshortët, mirëkuptimi me njëri-tjetrin dhe shfaqja e qëndrimeve të dashura dhe të dashura ndaj njëri-tjetrit janë çelësat më të fortë për të mbrojtur shëndetin mendor të fëmijëve të tyre. Ata i përballojnë shumë mirë ngjarjet stresuese. Ata marrin përgjegjësinë për çdo problem në jetën e tyre.
Faktori që e bën komunikimin ndërmjet bashkëshortëve efektiv në martesa është se bashkëshortët marrin parasysh mendimet, idetë dhe ndjenjat e njëri-tjetrit. Çiftet me komunikim të shëndetshëm i besojnë njëri-tjetrit dhe shprehin mendimet e tyre pa frikë se do të gjykohen.
Bashkëshortët në një martesë të shëndetshme;
• Ata janë besnikë ndaj njëri-tjetrit dhe kanë një ndjenjë besimi.
• Ata janë gjithashtu miq të njëri-tjetrit.
• Të dy e duan dhe e respektojnë njëri-tjetrin.
• Ata dinë ta pranojnë njëri-tjetrin ashtu siç janë.
• Ata kanë synime/ëndrra të përbashkëta për të ardhmen.
• Ata arrijnë t'i zgjidhin konfliktet në mënyrë të shëndetshme.
• Ata mund t'i shprehin ndjenjat dhe mendimet e tyre njëri-tjetrit në mënyrë të qartë, pa frikë dhe ankth dhe nuk e kritikojnë apo gjykojnë njëri-tjetrin.
• Ata mbështesin zhvillimin personal të njëri-tjetrit.
• Ata kanë një jetë seksuale të rregullt dhe të shëndetshme.
• Kaloni kohë së bashku Ata bëjnë plane dhe kënaqen me kohën që kalojnë. • Problemet që dalin nga çështjet financiare i zgjidhin lehtësisht së bashku. • Ata nuk përjetojnë shumë konflikte që dalin nga familjet e njëri-tjetrit dhe i vendosin vetë kufijtë e tyre familjarë.
• Ata kanë ide të përbashkëta për rritjen e fëmijëve.
• Ata janë të kujdesshëm që të mos përdorin fjalë që do të lëndojnë njëri-tjetrin gjatë diskutimeve. • Nuk ushtrojnë dhunë fizike apo psikologjike ndaj njëri-tjetrit.
Një familje e shëndetshme fillon me një marrëdhënie të shëndetshme burrë-grua
Familjet kanë një rëndësi kritike në zhvillimin fizik, emocional, shpirtëror dhe social të fëmijëve të tyre. Baza e një familjeje të shëndetshme është një marrëdhënie e shëndetshme martesore. Një jetë familjare me komunikim të shëndetshëm mes bashkëshortëve merret si model nga fëmijët. Emocionet dhe qëndrimet pozitive si dashuria, respekti, mirësia, mirëkuptimi, toleranca dhe durimi që burri dhe gruaja shfaqin ndaj njëri-tjetrit, vërehen nga fëmijët. Aftësitë e bashkëshortëve në komunikim dhe zgjidhje konflikti janë gjithashtu një shembull për pjesën tjetër të familjes. Fëmijët mësojnë dhe demonstrojnë se si të reagojnë ndaj negativiteteve si stresi, konflikti dhe zhgënjimi, kryesisht bazuar në reagimet e prindërve të tyre. Fëmijët që shfaqin sjellje të tilla si zemërimi apo agresioni, veçanërisht gjatë moshës shkollore, shpesh kanë karakteristika të tilla në familjet e tyre.
Cilat janë përfitimet e një martese të shëndetshme?
Kërkimet tregojnë se;
• Shëndeti fizik dhe mendor i individëve në një martesë të shëndetshme është më i mirë se i atyre që nuk janë të martuar. Shkalla e vdekjes nga sulmi në zemër, vuajtja nga cirroza e mëlçisë dhe tentimi për vetëvrasje është më e ulët tek individët e martuar sesa tek individët e pamartuar.
• Jetëgjatësia mesatare e të martuarve është më e gjatë se ajo e të pamartuarve. • Të martuarit kanë të ardhura më të larta se të pamartuarit.
Kërkimet kanë treguar se të njëjtat rezultate nuk janë të vlefshme për çiftet që jetojnë së bashku pa martesë. Përveç kësaj, në martesat e pashëndetshme ku bashkëshortët shfaqin qëndrime negative dhe armiqësore ndaj njëri-tjetrit, individët kanë vështirësi në martesa të shëndetshme. Gjithashtu është zbuluar se sistemi i tyre imunitar është më i dobët dhe sëmuren më shpesh, janë më të prirur ndaj depresionit, fëmijët e tyre sëmuren më lehtë dhe nivelet e tyre të përshtatjes janë më të ulëta në krahasim me njerëzit e tjerë.
Çdo martesë është po aq e veçantë sa shenjat e gishtave…
Lexo: 0
