A është depresioni një sëmundje e moshës apo një mbrojtje psikologjike?
Karakterizohet nga simptoma të tilla si ngurrim, pesimizëm, ndryshime në gjumë dhe oreks, introversion, vështirësi në përqendrimi, të qarat e shpeshta, ndjenja e pavlefshmërisë dhe e pamjaftueshmërisë.Dhe flasim për një gjendje që paraqitet sikur të ishte sëmundje biologjike dhe theksohet trajtimi i saj me medikamente. Në fakt, depresioni shpesh shfaqet si një mbrojtje. Imagjinoni, keni shumë barrë mbi ju, ose keni një punë ose një bashkëshort që ju mërzit dhe zemëron, ose keni disa probleme të tilla së bashku. Ju mendoni se të zemëroheni, të goditni, të thyeni, të thoni jo ose reagime të ngjashme nuk janë për ju, kështu që jeni të pafuqishëm dhe gati për të shpërthyer, si një boksier që vazhdimisht goditet me grusht. Edhe nëse shpërtheni, ndjenjat e keqardhjes, pavlefshmërisë dhe fajit ju tërheqin menjëherë në fund. Përballë kësaj dhimbjeje të padurueshme, ekzistenca juaj fillon të mbyllet në vetvete për të mos reaguar në mënyrë jonormale sipas mendimit tuaj; Me fjalë të tjera, në vend që të djeg motorin, ai ndërpret energjinë dhe ngurrimi del në pah.
Arsyeja pse quhet sëmundja e epokës është se jeta vazhdimisht përshpejtohet dhe ushtron presion mbi të. ekzistenca e njerëzve (probleme financiare, biznesi, bashkëshortore, etj.) Ne e quajmë depresion kur jep një "thelb" nga dëshpërimi.
Zgjidhja në depresion: Në fakt, kur shikon artikull, ju mund të kuptoni se cila është zgjidhja. Të ngadalësojmë pak dhe të fitojmë aftësi të reja për të përballuar jetën dhe marrëdhëniet, duke rishikuar mendimet, besimet dhe skemat që na janë imponuar më parë dhe duke marrë psikoterapi për t'i arritur këto.
Së fundi, sigurisht, biologjike. dhe faktorët gjenetikë me karakteristika sezonale janë në krye. Trajtimi medikamentoz shpërfillet në rastet që plotësojnë plotësisht dhe pa asnjë arsye kriteret e depresionit.
Lexo: 0
