Problemet që përjetojnë agjëruesit; Gastriti, ulçera, refluksi dhe dispepsi

Agjërimi afatgjatë gjatë Ramazanit mund të dëmtojë shëndetin e stomakut, kështu që agjërimi para përfundimit të trajtimit të stomakut mund të jetë i dëmshëm. Ata që kanë sëmundje serioze të refluksit ose sëmundje të ndryshme të stomakut duhet të konsultohen me mjekun e tyre dhe të veprojnë në përputhje me rekomandimet e mjekimit dhe dietës, në mënyrë që të agjërojnë në mënyrë të shëndetshme.

Tek ata me probleme të tepërt të acidit, periudhat e agjërimit zgjasin deri në fund. deri në 16 orë mund të shkaktojë probleme të ndryshme në stomak. Periudhat e gjata të agjërimit gjithashtu shkaktojnë rritjen e sekretimit të acidit. Kjo mund të çojë në shfaqjen ose shtimin e ankesave të tilla si djegie, gërvishtje dhe dhimbje në stomak te pacientët me gastrit dhe në një rritje të zhvillimit të komplikimeve të tilla si gjakderdhja dhe perforimi në pacientët me ulçerë.

Përveç gastritit dhe ulçerës, problemet më të zakonshme gjatë agjërimit janë ata me refluks. Të hash shumë në iftar dhe sahur dhe të shkosh në shtrat menjëherë pas ngrënies në sahur mund të shkaktojë sulme refluksi. Përveç kësaj, pas një periudhe të gjatë agjërimi, lëvizjet e sistemit tretës zvogëlohen me kalimin e kohës. Për këtë arsye, ngrënia e shpejtë dhe e tepërt në iftar mund të shkaktojë fryrje barku dhe dispepsi. Ata me ankesa të lehta stomaku mund të agjërojnë me masa paraprake si dieta dhe mjekimi. Ata që kanë sëmundje kronike, ulçerë të mëparshme ose gjakderdhje stomaku duhet të konsultohen me mjekun gjatë Ramazanit dhe të marrin masat e nevojshme dhe nëse është e nevojshme ta mbështesin këtë proces me mjekim. Agjërimi mund të jetë i dëmshëm për shëndetin e atyre që kanë vështirësi ushqimore për shkak të sëmundjes së ulçerës që ende po trajtohet, gjakderdhjes së fundit të stomakut, kancerit të stomakut, sëmundjeve serioze të refluksit ose sëmundjeve të ndryshme të stomakut.

5 sugjerime të veçanta për një stomak i shëndetshëm

Masat paraprake që duhen marrë për të kaluar muajin e Ramazanit me një sistem të shëndetshëm të tretjes:

1- Rëndësi duhet t'i kushtohet një diete të ekuilibruar, duhet kushtuar vemendje konsumimit te mjaftueshem te lengjeve, te lehte per tu tretur, ushqimit te stomakut.Duhen konsumuar ushqime qe nuk do te rrisin aciditetin.

2- Duhet pasur kujdes qe te mos konsumohen shume pije me kafeine, te yndyrshme, te kripura. , ushqime pikante dhe të rafinuara që përmbajnë karbohidrate.

3- Ngrënia e ngadaltë dhe me ndërprerje në iftar. Marrja e një pushimi pas vaktit fillestar do të jetë e dobishme për tretjen.

4- Duhet patjetër të zgjoheni për sahur. në Ramazan Ata që duhet të marrin mjekim duhet të marrin barnat e stomakut para sahurit. Njeriu nuk duhet të shkojë në shtrat menjëherë pas sahurit. Është veçanërisht e rëndësishme për ata që vuajnë nga refluksi të mbajnë kokën lart ndërsa janë shtrirë.

5- Sasia e ushqimit të ngrënë në sahur nuk duhet të ekzagjerohet. Sepse, në kundërshtim me besimin popullor, ngrënia e tepërt nuk shkakton ngopje afatgjatë. Për këtë arsye, cilësia e ushqimit të ngrënë është më e rëndësishme se sasia.

_{Lexo: 0}

Shtuar së fundi