Pse kemi nevojë për mbështetje psikologjike?

Pse kemi nevojë për mbështetje psikologjike? Kjo pyetje është ndër çështjet që kërkojnë ata që duan të marrin psikoterapi profesionale.

Ne e dimë se sot, shumë njerëz marrin mbështetje psikoterapeutike nga shumë ekspertë në fushat e tyre, si psikologë, psikiatër, pedagogë dhe terapistë familjarë . Kjo mbështetje e marrë në vitet e kaluara është parë si një situatë e çuditshme dhe e frikshme në shoqëri. Sot kjo tabu është thyer si të thuash. Tani mund të themi se po veprojmë më me vetëdije dhe ky keqkuptim është tejkaluar. Duke qenë kështu, shumë njerëz kërkojnë mbështetje për të lehtësuar problemet e tyre të ndryshme dhe për të lehtësuar veten si mendërisht ashtu edhe fiziologjikisht. Këtu hyjnë në lojë psikologët ekspertë. Pra, pse nevojitet një psikolog? Le të shohim së bashku përgjigjen e kësaj pyetjeje.

Pse është e rëndësishme mbështetja psikologjike?

Marrja e mbështetjes psikologjike është shumë e rëndësishme në eliminimin e çrregullimeve që shihen në aftësitë mendore, emocionale dhe të sjelljes. Përveç kësaj, ka disa çrregullime që shfaqen tek njerëzit dhe bëhen afatgjata. Këto çrregullime zgjidhen me mbështetje psikologjike. Nëse rendisim shkurtimisht këto elemente;

⦁    Lehtësimi i emocioneve dhe mendimeve shqetësuese

⦁    Parandalimi i ankthit dhe frikës

⦁    Largimi nga sjelljet negative

⦁ Fitimi i vetëbesimit

⦁    Aftësia për t'u shprehur

⦁    Të largohesh nga depresioni dhe nervozizmi

⦁    Fitimi i aftësive të reja

⦁    Duke treguar ndryshim dhe zhvillim

⦁    Zgjidhja e problemeve

Çfarë është Psikoterapia? Si funksionon?

Psikoterapia; Është një koncept që përbëhet nga fjalët greke psyco, që do të thotë "shpirt", dhe therapia, që do të thotë "të trajtosh" dhe përfshin metoda të ndryshme të trajtimit psikologjik. Quhet gjithashtu trajtimi i problemeve fizike bazuar në faktorë mendor, njohës dhe psikologjik së bashku me metoda shkencore.

 

Pse na duhet një psikoterapist?

Çfarë janë traumat psikologjike?

Psi Traumat psikologjike përfshijnë faktorë negativë me të cilët individi has në jetën e përditshme, si tmerri i papritur, ankthi, zemërimi, stresi, trishtimi, gëzimi dhe paniku, ndaj të cilëve individi reagon në mënyrë të tepruar dhe prish rutinën. Mund të thuhet se këto trauma hasen shpesh në jetën tonë të përditshme, si në individ ashtu edhe në mjedisin e tij. Disa ndryshime emocionale, përfshirë ato që përmendëm, nuk e tronditin shumë individin. Përveç kësaj, ne mund të shohim se ka shumë trauma psikologjike që lënë një gjurmë të madhe në përvojat.

Si funksionon procesi i psikoterapisë?

Procesi i psikoterapisë kryhet nga një psikiatër i specializuar në fushën e bazuar në sëmundje psikiatrike ose psikologji. Trajtimi fillon me besimin dhe komunikimin e ngushtë midis këshilltarit, pacientit, çiftit, familjes ose individëve që i drejtohen atij/asaj për zgjidhjen e problemeve.

Burimi kryesor i lidhjes së besimit dhe komunikimit këtu është trajtimi i shpejtë dhe solid i sëmundjes së synuar psikiatrike ose problemeve të bazuara në psikologji, të cilat duhet të zgjidhen në një farë mënyre. Problemi i besimit mes psikiatrit dhe klientit mund të eliminohet në një seancë. Për më tepër, për shkak të natyrës së punës, kjo periudhë mund të zgjasë më shumë se sa pritej.

Gjatë procesit të psikoterapisë, merren parasysh edhe historia personale e jetës së klientit, marrëdhëniet e kaluara dhe ato aktuale. Përveç kësaj, mund të themi se në këtë proces theksohen shumë faktorë si zbulimi i vetvetes, zhvillimi i personalitetit dhe sjellja më e rregullt. Kjo situatë varion në varësi të çrregullimeve psikologjike dhe traumave të klientit.

Përfundim: Siç e thamë më lart, psikoterapia e aplikuar ndryshon në varësi të situatës së personit, ankesës, karakteristikave personale dhe gjendjes së sëmundjes. Përveç kësaj, teknikat e aplikuara dhe kriteret e nevojshme ofrohen individualisht. Me fjalë të tjera, jo çdo metodë trajtimi është e vlefshme për çdo pacient.

Si rezultat i metodave dhe teknikave të trajtimit të aplikuara në procesin e psikoterapisë, përmirësohen çrregullimet emocionale dhe të sjelljes së klientit dhe përmirësohet shëndeti mendor. dhe të mbrojtura. Përveç kësaj, struktura emocionale dhe e personalitetit Fitime të konsiderueshme arrihen edhe për sa i përket shëndetit.

Kur nevojitet Psikoterapia?

Mund të ketë shumë arsye pse mund të nevojitet psikoterapia. Me fjalë të tjera, nuk ka kritere përgjithësisht të vlefshme për të përfituar nga një psikiatër. Kjo është arsyeja pse shumë njerëz kanë disa vështirësi kur vendosin të fillojnë terapinë.

Shumica e njerëzve mund ta kapërcejnë këtë duke kuptuar gjendjen shpirtërore që po përjetojnë. Ose ata mund të rivendosin ekuilibrin e tyre të brendshëm duke e ndarë këtë humor me të afërmit e tyre. Megjithatë, shumë njerëz që kanë humbur vetëbesimin e tyre, janë introvertë, nuk mund të shprehen dhe kanë probleme me besimin, duan të marrin ndihmë nga një person profesionist që mund t'i kuptojë ata.

Njerëzit që në përgjithësi kanë nevojë për psikoterapi thonë;

"Unë nuk mund ta njoh veten. ", "Pse jam kështu?", "Ndryshimi më prish qetësinë."

"Nuk mund ta mbaj veten.", "A jam unë njeri i keq?”, “Jam shumë i shqetësuar.”

“Mjedisi im Ka probleme.”, “Nuk mund të fle mirë.”

“A ka ndonjë problem. zgjidhje për këtë?”

 

Pse kemi nevojë për mbështetje psikologjike? Mund të shohim llojet e pyetjeve. Individët kanë nevojë për psikoterapi për t'iu përgjigjur të gjitha këtyre pyetjeve ose për të përmbushur kuriozitetin e tyre. Në këtë drejtim, ai/ajo përpiqet të marrë mbështetje nga një psikiatër specialist ose një psikolog.

 

Lexo: 0

yodax