- Kemi bërë analizat e gjakut.
- Ne kemi planifikuar një dietë të personalizuar sipas analizave tona.
- Ne i kushtuam vëmendje përdorimit të ushqimeve që rregullojnë sekretimin e hormoneve të insulinës gjatë dietës. planet.
– Gjatë dietës, ne u siguruam që sheqeri në gjak të mos binte.
- Ne hoqëm sheqerin dhe ushqimet me sheqer nga jeta jonë.
- Të shëndetshme. humbja e peshës ka filluar.
Gjithçka është në përputhje me rregullin, sepse; Menuja e përgatitur është e përshtatshme për jetën tonë shoqërore dhe afariste. Mund të aplikohet lehtësisht. Duhet ta heqim shpejt këtë peshë. Jemi të paduruar. Ne jemi në shkallë çdo ditë. Na vjen keq që ende nuk kemi humbur peshë. Duke humbur peshë kështu? Do të ishte kaq e ngadaltë, ne mendojmë se është më mirë të hiqni dorë. Por në të njëjtën kohë, ne duam të heqim qafe këto kilogramë.
Po!! Zakonisht këto probleme janë në kokën e të gjithëve. Largojeni sa më shpejt.
Megjithatë, në jetën time të punës, u thosha njerëzve që mendojnë kështu. "Nëse humbisni peshë shpejt, do të kërkoni ditë të majme" Sepse, shikoni se çfarë ndryshimesh krijon në trupin tuaj. Humbja e peshës do të thotë prishje e shpejtë e qelizave yndyrore; Kur yndyrnat shpërbëhen dhe digjen, produktet përfundimtare kimike lëshohen në gjak. Këto produkte quhen trupa ketone. Trupat e ketonit janë jone me rrënjë acide. Këto jone me rrënjë acide e zhvendosin gjakun në acid. Në një formë më të kuptueshme, një lëng që ka rrëshqitur në acid fillon të qarkullojë në venat tona. Veshkat përpiqen t'i nxjerrin këto jone në urinë ose t'i neutralizojnë duke lëshuar jone alkaline. Megjithatë, nëse këto jone vijnë në gjak shumë shpejt dhe me tepricë, domethënë nëse qeliza yndyrore shpërbëhet me shpejtësi, kapaciteti i veshkave mund të mos jetë i mjaftueshëm për të hequr ose neutralizuar këto jone. Pastaj ka dobësi ekstreme, erë acetoni në gojë, aceton në urinë. Mund ta ndiejmë edhe vetë. Është shumë e lehtë ta rregullosh këtë situatë. Ngrënia e pak buke do të ngadalësojë ndarjen e yndyrave, kështu që kjo do të përmirësohet. Gjithashtu, duhet të pini shumë ujë. Pirja e shumë ujit stimulon veshkat dhe siguron nxjerrjen e shpejtë të këtyre joneve, si dhe hollon gjakun dhe redukton efektin e acidit. Megjithatë, nëse kjo pamje është e tepruar, do të ndodhë koma ketozë, e cila është një situatë e padëshirueshme. Nga ana tjetër, qelizat e tepërta të yndyrës Për shkak të zbërthimit të tij të shpejtë, elektroliti i kaliumit, i cili është elektroliti ndërqelizor, lëshohet në gjak. Elektroliti i kaliumit është gjithmonë i pranishëm në të njëjtën sasi dhe të ekuilibruar në gjak. Sepse elektroliti i kaliumit është shumë i rëndësishëm për funksionimin e muskujve skeletorë të strijuar. Edhe nëse rritet ose zvogëlohet në një sasi shumë të vogël në gjak, ndodhin ndërprerje të konsiderueshme në punën e muskujve.
Ndryshe nga organet e tjera, muskuli i zemrës është një muskul i strijuar. Një ulje ose rritje e lehtë e elektrolitit të kaliumit në gjak dëmton punën e zemrës.
Për shkak se trupi e di këtë, merr masa paraprake kur elektroliti i kaliumit rritet ose ulet në gjak. Nëse ka kalium të tepërt në gjak, ai përpiqet ta nxjerrë nga veshkat me urinë. Nëse është e ulët në gjak, veshkat ndalojnë së rrahuri. Përpiqet të parandalojë ekskretimin e kaliumit.
Nëse veshkat nuk mjaftojnë për të hequr këtë tepricë kur kaliumi rritet në gjak, atëherë ekziston një rrezik i madh. Sepse puna e muskujve të zemrës dëmtohet për shkak të kaliumit të tepërt dhe ndonjëherë mund të ndodhë arrest kardiak. Me fjalë të tjera, muskuli i zemrës mund të bëhet i paoperueshëm. Kjo është gjithashtu shumë e rrezikshme për jetën.
Megjithatë, edhe nëse shpërbërja e qelizave yndyrore është në një shkallë normale, domethënë me shpejtësinë me të cilën trupi mund të korrigjojë negativitetet, probleme të tilla nuk do të ju shkaktojnë.
Një nga problemet më të rëndësishme që do t'ju shkaktojë humbja e shpejtë në peshë. U përpoqa të flisja. Ka shumë probleme të tjera të ngjashme shëndetësore.
Më pas, humbja e 1 kg në javë nuk do të shkaktojë asnjë nga këto probleme. Shkalla optimale e humbjes së peshës është 1 kg në javë.
Lexo: 0
