Sado shkatërruese që mund të jenë fatkeqësitë natyrore, ato janë pjesë e jetës sonë. Nga fatkeqësitë natyrore në shkallë të gjerë që shkaktuan zhdukjen e dinosaurëve deri te fatkeqësitë në shkallë më të vogël si tërmetet, stuhitë dhe cunami, preken psikologjia sociale dhe individuale. Vendi ynë u përball për herë të parë me një fatkeqësi natyrore në shkallë të gjerë falë tërmetit të Marmarasë në vitin 1999. Kështu, efektet psikologjike të fatkeqësive natyrore në vendin tonë filluan të viheshin re edhe nga ana sociale. Në atë kohë tentohej të shëroheshin jo vetëm plagët financiare dhe fizike. Gjithashtu u nis një mobilizim për të shëruar plagët psikologjike që vazhdojnë të na prekin edhe sot.
Efektet psikologjike të fatkeqësive natyrore nuk vlejnë vetëm për ata që janë prekur nga ajo fatkeqësi. Njerëzit të afërmit e të cilëve janë prekur në një farë mënyre, ata që i ndjekin para ekraneve të tyre ose përmes kanaleve mediatike, madje edhe brezat që u rritën me histori fatkeqësish mund të preken nga ky ndikim. Prandaj, efektet psikologjike të një fatkeqësie natyrore mund të zgjasin me breza. Për shembull; Frika nga tërmetet mund të shihet shpesh në një brez që u rrit me histori tërmetesh.
Ata që mbajnë mend e dinë se për një kohë të gjatë pas tërmetit të Marmarasë, shumë njerëz u përpoqën të merrnin masat më të larta paraprake për shkak të frika nga tërmetet, edhe nëse nuk e kanë përjetuar tërmetin. Edhe pse kjo situatë është ulur me efektin e kohës, edhe një pasgoditje mund të shkaktojë këtë frikë më shumë se kurrë. Për ta përmbledhur, edhe ekspozimi indirekt pas një fatkeqësie natyrore mund të shkaktojë një gjendje vigjilence në çdo kohë. Po, ndoshta një nga pasojat më shqetësuese të psikologjisë që ndodh pas një fatkeqësie natyrore është gjendja e vazhdueshme e vigjilencës. Imagjinoni të jetoni jetën tuaj në pritje të vazhdueshme të një tërmeti. A nuk është një situatë kaq shqetësuese?
Si pasojë e lajmeve të uraganit që vijnë nga Greqia së fundmi, edhe në vendin tonë kanë përjetuar një nivel ankthi. Ne filluam të merrnim vetë masat paraprake për uraganin. Ndoshta kjo shkaktoi ankth tek shumë prej nesh. Si rezultat i këtij shqetësimi, ne mund t'i kemi kushtuar një pjesë të konsiderueshme të mendimeve tona të përditshme lajmeve të uraganit. Edhe shpjegimet qetësuese nuk mjaftuan për të ulur shqetësimin tonë. Ja se si fatkeqësitë natyrore nuk kanë ndodhur kurrë më parë në jetën tonë. Madje ka një efekt shqetësues. Këto efekte ndryshojnë nga personi në person. Njerëzit që kanë qenë të ekspozuar më parë janë më të prekur dhe një brez që rritet me historitë e treguara nga njerëzit që janë ekspozuar ndikohet nga kjo situatë në një masë të konsiderueshme.
Në botën e sotme, ne nuk e bëjmë këtë. megjithatë kanë një teknologji për të parandaluar fatkeqësitë natyrore. Falë disa teknologjive, ne mund të informohemi paraprakisht për disa fatkeqësi të mundshme dhe të marrim masa paraprake në përputhje me rrethanat, por për fat të keq, një teknologji paraprake që mund ta kapërcejmë pa asnjë dëmtim ende nuk ekziston. Prandaj, duhet të pranojmë se fatkeqësitë janë pjesë e jetës sonë dhe të mësojmë të jetojmë me fatkeqësitë natyrore. Sigurisht, pas marrjes së të gjitha masave të nevojshme... Ekziston gjithmonë rreziku i aksidentit gjatë vozitjes, por kjo nuk na pengon të vozisim. Ne mund ta përdorim automjetin tonë duke marrë të gjitha masat e nevojshme të sigurisë, duke minimizuar rrezikun dhe duke respektuar të gjitha rregullat e trafikut. Nga ky moment, pas një ngjarjeje negative që na ndodh, situatën mund ta quajmë vetëm fat.
Fatkeqësitë natyrore nuk lënë vetëm dëme fizike dhe materiale. Ato shkaktojnë edhe dëme psikologjike, si në aspektin social ashtu edhe në atë individual. Fatkeqësitë natyrore mund të krijojnë trauma sociale dhe individuale. Madhësia e kësaj traume lidhet më shumë me madhësinë e ndikimit psikologjik që ka tek personi, sesa me madhësinë e fatkeqësisë. Në vend që të thuhet se fatkeqësitë e mëdha krijojnë trauma të mëdha, do të ishte më e saktë të thuhet se fatkeqësitë mund të krijojnë trauma të mëdha. Të jetosh me këtë traumë mund të jetë njësoj si të përjetosh një fatkeqësi çdo ditë. Një fatkeqësi natyrore ndodh një herë në vit, ndërsa një traumë ndodh çdo ditë.
Pas fatkeqësive natyrore, mbështetja psikologjike sociale dhe individuale është thelbësore. Nuk duhet të ketë nevojë të krijohet një tabelë fatkeqësish për mbështetje psikologjike. Duhet të sigurohet mbështetje psikologjike sociale dhe individuale për përgatitjen për fatkeqësitë natyrore. Kjo mbështetje mund t'i drejtohet frikës së njerëzve ose mund të ofrohet nga ana sociale përmes trajnimeve për fatkeqësitë. Ashtu si trajnimi i stërvitjes bëhet përpara se të hasë një fatkeqësi natyrore, trajnime të ngjashme duhet të bëhen për efektet psikologjike që mund të ndodhin pas fatkeqësisë. Është e mundur të trajtohen traumat që ndodhin te njerëzit pas fatkeqësive dhe ato duhet të trajtohen në mënyrë që të mos ndikojnë në jetë çdo ditë. Në ditët e sotme, trauma të tilla janë psikologjikisht Ka shumë metoda që mund të japin rezultate të suksesshme në trajtimin e efekteve të saj. Terapitë konjitive të sjelljes dhe terapitë EMDR janë ndër metodat më efektive të trajtimit. Ne duhet të jetojmë me fatkeqësi, por askush nga ne nuk duhet të jetojë me trauma. Katastrofat vijnë, traumat shkojnë…
Lexo: 0
