Emocionet; janë reagimet që ne shprehim me trupin tonë në botën tonë të brendshme dhe të jashtme. Emocionet e secilit prej nesh janë unike. Mjedisi ku jetojmë, personaliteti ynë, traumat tona, pra jeta jonë shpirtërore është e ndryshme nga njëra-tjetra. Të gjithë mund të interpretojnë të njëjtën ngjarje ndryshe, të ndjejnë emocione të ndryshme dhe të reagojnë ndryshe. Ndërsa njëri fëmijë qan, tjetri mund të zemërohet në të njëjtën ngjarje.
Kërkim; Edhe pse ai thotë se ne kemi një numër të pafund emocionesh, Paul Ekman thotë se ne kemi gjashtë emocione universale. Këto; frikë, zemërim, trishtim, lumturi, habi dhe neveri. Jo të gjithë i ndjejnë këto emocione në të njëjtën mënyrë, por të gjithë njerëzit i pasqyrojnë këto emocione me të njëjtën shprehje të fytyrës. Për shembull; Sytë dhe goja e një personi të befasuar janë të hapura. Vetullat e një personi të zemëruar janë të vrenjtur dhe vështrimi i tij është i ashpër. Këto ndjenja janë ndjenjat që ekzistojnë në ne që nga momenti kur lindim, madje edhe para njohjeve. Le të imagjinojmë një fëmijë të porsalindur. Nevojat dhe dëshirat e tij i shpreh duke qarë dhe kur ato kënaqen, buzëqesh dhe na thotë se është rehat dhe i sigurt. Pra, çfarë ndodhi që kur u bëmë të rritur, patëm vështirësi në kuptimin dhe shprehjen e emocioneve tona, ndërkohë që ishim në gjendje t'i analizonim shumë mirë mendimet tona? Në shoqërinë tonë, ndërkohë që disa emocione shtypen sipas gjinisë, disa emocione shprehen në mbidozë. Për shembull, ndërsa gratë shprehin lehtësisht ndjenjën e të qarit, ato mund ta shtypin këtë emocion kur janë të zemëruara. Tek meshkujt kjo situatë është e kundërta.Emocioni i ndrydhur reflektohet në trupin tonë si një simptomë negative. Emocionet që nuk mund të shprehen në mënyrë të shëndetshme na bëjnë të reagojmë me simptoma somatike si rrahjet e zemrës, të vjellat dhe të përzierat. Për të qenë në gjendje t'i shprehim emocionet tona drejt pa i shtypur ato, duhet t'i mësojmë të shprehin emocionet që në moshë të re. Pavarësisht ekzistencës së njohjeve, shprehja e nevojave të foshnjës me emocione fillon në një moshë të mëvonshme, kështu që prania e emocioneve fillon që në themel. Me kalimin e kohës, ne tëhuajsohemi nga vetja duke shtypur emocionet që njohim dhe njohim për arsye kulturore. Ne mund ta kuptojmë se çfarë po kalon një fëmijë që nuk ka folur për një kohë duke vëzhguar ndjenjat e tij. Për shembull; Një fëmijë që është abuzuar mund të zgjohet natën me frikë, të shkojë në shtëpi. Kur vjen një i huaj, ata mund të kenë një krizë të qarë dhe të përpiqen të shprehin ndjenjat e tyre. Megjithatë, nuk duhet harruar se nëse një fëmijë ka frikë kronike ose qan, duhet të merret parasysh. Sepse emocionet janë jetëshkurtër. Ne mund të krijojmë vetëdije emocionale me aktivitete, lojëra, ndërgjegjësim të mësuesve dhe prindërve në shkollë.
Ndërsa fëmijët rriten dhe arrijnë moshën shkollore, inteligjenca analitike është bërë përparësia jonë e parë. Sot, synimi i prindërve është të rrisin fëmijë që mund të përdorin shumë mirë aftësitë e tyre mendore dhe gjuhësore. Jemi bërë të rritur që nuk e njohin veten, nuk dinë çfarë duan dhe cilat janë nevojat e tyre. Megjithatë, shtimi i njerëzve që nuk i kuptojnë ndjenjat e tyre dhe nuk kujdesen për ndjenjat e të tjerëve ka sjellë problemin e ndjeshmërisë në axhendë. Pra, çfarë duhet të bëjmë?
Së pari, për të mos i bërë fëmijët t'i harrojnë këto ndjenja që i dinin tashmë kur lindën. Duke i lejuar ata të shprehin ndjenjat e tyre. Për të shpjeguar se ndjenjat nuk ndryshojnë sipas gjinisë: Për shembull; Le të zemërohet vajza dhe le të qajë djali. Praktikimi i emocioneve me pjesëmarrësit, pyetja se çfarë ndjeni në vend të asaj që mendoni? Mos u zemëroni kur ajo qan ose frikësohet, lëreni të shprehë mirëkuptimin. Për të mos etiketuar fëmijën si një sy frikacak e të përlotur. Mos i krahasoni fëmijët me njëri-tjetrin. Me perspektivën që çdo fëmijë është unik dhe ndjenjat e tij janë unike, ne dëshirojmë të rrisim individë të shëndetshëm...
Lexo: 0
