Nëse fëmija juaj sëmuret shpesh dhe nuk mund të përmirësohet pavarësisht nga mjekimi, arsyeja është; Këto mund të jenë ushqimet që preferoni ta ushqeni atë. Sepse siç dihet bazat e një jete të shëndetshme hidhen në fëmijëri, prandaj ekspertët vazhdimisht theksojnë rëndësinë e forcimit të sistemit imunitar të fëmijëve me ushqime të pasura me probiotikë.Disa familje ankohen se fëmijët e tyre sëmuren shumë shpesh. Gripi, infeksioni i fytit, sëmundjet alergjike ose problemet e zorrëve ndjekin disa fëmijë. Duke deklaruar se zakonet ushqimore janë jashtëzakonisht efektive në shëndetin e fëmijëve, Specialisti i Imunologjisë Pediatrike dhe Sëmundjeve Alergjike Assoc. Dr. Ayşenur Kaya dha informacione të rëndësishme që do të hedhin dritë mbi familjet në lidhje me të ushqyerit e fëmijëve.
FËMIJËT SËMUNDEN KUR FLORËSIA E ZORRËVE TË ÇRREGULLET
Zakonet e fituara në fëmijëri Duke theksuar se luan një rol të madh në sistemin imunitar dhe se familjet duhet të lënë vend për probiotikë në tavolinat e tyre për të rritur një individ të shëndetshëm, Dr. Kaya tha: “Ushqimet e gatshme prishin zakonet e të ushqyerit të shëndetshëm dhe e pengojnë fëmijën të marrë lëndë ushqyese të dobishme. Përveç kësaj, aditivët që përmban ndikojnë në imunitetin duke shkaktuar refluks. Studimet tona treguan se flora e zorrëve dhe diversiteti bakterial i fëmijëve me alergji ushqimore janë të ndryshme nga fëmijët e tjerë. “Për këtë arsye, dieta e fëmijëve e pasur me probiotikë rregullon florën e zorrëve dhe mund të zvogëlojë zhvillimin e sëmundjeve alergjike,” tha ai.
USHQIMI I JONK APO SHËNDETI I FËMIJËS TUAJ? br />
Hamburger, patate Duke thënë se duhet bërë një zgjedhje midis patate të skuqura, patatina, çokollatë, karamele ose pije të gazuara dhe shëndetit të fëmijës suaj, ai tha: “Nëse e keni zakon të hani ushqim të shpejtë ose ushqim të shpejtë, fëmijët tuaj ndoshta do të mësohen me ushqimet që ju i ushqeni. Në vend të kësaj, bëni që fëmijët tuaj ta duan supën me tarhana, jepini atyre si meze të lehtë kos ose lakër turshi të bërë me uthull natyrale në vend të patatinave. Mund të bëni vezë me presh. Ju mund të zgjidhni sanduiçe me djathë të bërë me bukë me shumë kokrra në vend të bukës së bardhë. Qofte me thjerrëza me vaj ulliri dhe qepë Mund ta ushqeni. Me të mund të pini kefir ose ayran. Nëse dëshiron të hajë ëmbëlsirë, mund ta shtypni hurmën dhe ta përzieni me arra ose kikirikë për të bërë një rostiçeri të shijshme. “Në të njëjtën mënyrë mund të ushqeni edhe banane, mollë dhe shegë”, sugjeroi ai.
MBANI LARG DUHANIT DHE MYKUT!
Duke kujtuar se, përveç ushqimit, mbajtja e fëmijës larg cigareve, mykut dhe lagështirës mund të reduktojë. zhvillimi i astmës dhe bronkitit, Kaya tha: "Nëse ne mund të zbulojmë dhe heqim substancat ndaj të cilave fëmija është alergjik, ne mund të parandalojmë zhvillimin e sëmundjeve alergjike. Pacientët që janë të sëmurë shpesh, kanë rrjedhje të vazhdueshme të hundës ose kongjestion, dhe kanë kollë dhe gulçim të përsëritur duhet të vlerësohen nga një imunolog pediatrik dhe alergolog. "Me diagnostikimin e hershëm dhe trajtimin e duhur, trajtimi i alergjisë dhe astmës jep rezultate të kënaqshme," tha ai.
Lexo: 0
