Secili prej nesh mund të ndihet i shqetësuar dhe nervoz kur takohet me një person të ri, përpara një prezantimi të madh, kur ka një bisedë me një person, kur hyn në një restorant të mbushur me njerëz, apo edhe kur zgjedh se ku të zbresë në minibus. Megjithatë, për njerëzit e diagnostikuar me çrregullim ankthi social, situata të tilla kthehen në një makth më të madh dhe ata mund ta gjejnë veten duke shmangur të gjitha mjediset që kërkojnë aftësi sociale.
Si rezultat i kësaj gjendje shmangieje, e gjithë puna, karriera. , familja, jeta private dhe të gjitha situatat e tjera bëhen një makth. Fushat e rëndësishme që kërkojnë performancë sociale fillojnë të preken keq, mendimet negative përforcohen, ankthi dhe depresioni dalin në plan të parë.
Pra, çrregullimi i ankthit social. , e cila prek aq shumë fushat më të rëndësishme të jetës së njerëzve dhe përjetohet shumë më rëndë se ndjenja e ndrojtjes, njihet edhe si fobi sociale, çfarë është ajo?
Frika e fortë e personit nga situatat sociale
Personi me fobi sociale zvogëlon ankthin e tij/saj, sepse ai supozon se do të kritikohet, gjykohet, turpërohet dhe poshtërohet para të tjerëve. Për t'u ndjerë i sigurt, ai shmang plotësisht mjediset sociale ose fillon të shfaqë sjellje të ndryshme në këto mjedise për t'u ndjerë të sigurt.
Sipas studimit të kryer nga Zimbardo dhe miqtë e tij, 40 për qind e njerëzve e përkufizojnë veten si të turpshëm kronik. (*) Megjithatë, nivelet e ankthit të njerëzve të diagnostikuar me çrregullime të ankthit social janë aq të larta sa që personi nuk mund ta kryejë jetën e tij të përditshme, jetën e punës, jetën shkollore, marrëdhëniet dhe aktivitetet e tjera shoqërore në mënyrë të shëndetshme.
Takim i ri njerëz,
Hyrja në një mjedis të mbushur me njerëz,
Të flasësh në publik,
Thirrja e një të huaji në telefon për herë të parë,
Të punosh ndërkohë që të tjerët e shikojnë,
Ngrënia në publik,
Të jesh në qendër të vëmendjes,
Të shprehësh mosmiratim ose mosmarrëveshje me mendimin e dikujt,
Të flasësh me dikë me autoritet,
Të bësh gabime në publik.
>Mund të të interesojë: Dij. Minimalizmi Ital: 4 mënyra për t'u lidhur me dridhjet dhe djersitjet në jetën reale,
Nauze,
gulçim dhe gulçim,
Thatësi e fytit.
Çrregullimi i ankthit social është më i shpeshti në shoqëri, është një nga çrregullimet psikiatrike më të zakonshme dhe është një çrregullim ankthi. Një studim zbuloi se 24 për qind e studentëve të universitetit në Turqi kishin këtë sëmundje. Megjithëse fobia sociale ndryshon në varësi të nëntipit të saj, ajo fillon midis adoleshencës së hershme dhe të vonë. Sipas të dhënave të Shoqatës së Psikoterapive Kognitive të Sjelljes, thuhet se është më e zakonshme tek femrat, por shkalla e paraqitjes klinike është më shumë tek meshkujt.
Lexo: 0
