Me vazhdimin e procesit të pandemisë, proceset shkollore të fëmijëve, zakonet dhe rendi i vendosur në familje kanë ndryshuar ndjeshëm. Ndërsa disa prindër punojnë nga shtëpia dhe shumica e fëmijëve të tyre vazhdojnë me arsimin online, gjë që kërkon një porosi të re në shtëpi, për prindërit që nuk mund të punojnë nga shtëpia, vazhdimi i arsimit në distancë nga fëmijët e tyre mund të shkaktojë shqetësime të ndryshme për ta. Fakti që prindërit duhet të ndryshojnë rutinën e tyre në të cilën balancojnë përgjegjësitë e punës dhe të familjes, kërkon një luftë dhe përpjekje të veçantë përveç vështirësive që sjell pandemia. Hulumtimet mbi pandeminë në mbarë botën kanë zbuluar se prindërit që punojnë nga shtëpia po marrin më shumë përgjegjësi dhe po përballen me më shumë vështirësi sesa përpara pandemisë.
Frekuenca e disponimit negativ si te prindërve ashtu edhe tek fëmijët është rritur gjatë kësaj periudhe. Është gjatë kësaj periudhe që prindërit përjetojnë djegie mendore, fizike dhe emocionale. Njerëzit që ndihen të djegur janë të tërhequr emocionalisht dhe kalojnë një proces depresiv. Djegia e prindërve gjatë pandemisë ka potencialin të dëmtojë zhvillimin e fëmijëve. Ka disa strategji për të parandaluar djegien dhe për të vendosur një ekuilibër të ri midis punës dhe jetës familjare. Para së gjithash është e nevojshme të përcaktohen kufijtë. Në rast të punës nga shtëpia, duhet të preferohet një dhomë e veçantë për t'u marrë me punën, nëse është e mundur. Qëllimi këtu është të vizatoni kufij duke krijuar një hapësirë të veçantë për jetën tuaj të punës dhe të shmangni ndjenjën e detyrimit për t'u marrë me punën pandërprerë në shtëpi. Mospërputhja dhe çorganizimi brenda familjes gjithashtu mund të bëjnë që prindërit të ndihen të rraskapitur. Krijimi i rutinave familjare, si p.sh. një vakt familjar së bashku, krijimi i një periudhe kohore ku të gjithë fikin pajisjet e tyre, ndarja e rutinave të ditëve të javës dhe fundjavës si më parë, dhe organizimi i një nate filmi ose natë loje së bashku mund të reduktojë djegien. Është gjithashtu jashtëzakonisht e rëndësishme që prindërit t'i kushtojnë vëmendje kujdesit për veten e tyre. Përjetimi i niveleve të larta të stresit mund të bëjë që prindërit të sillen më në mënyrë jokonsistente dhe të kenë vështirësi. Mos neglizhimi i kujdesit për veten është thelbësor për të menaxhuar stresin. Të qenit në gjendje për t'u shoqëruar në mënyrë të sigurt, për të ushtruar dhe për t'u angazhuar në hobi relaksuese, i ndihmon prindërit të kenë një ditë më të ekuilibruar, duke përmirësuar kështu marrëdhëniet familjare. Ka një ndikim pozitiv. Është gjithashtu e rëndësishme që prindërit të kenë mbështetje sociale. Lidhja me prindërit që kalojnë nëpër të njëjtin proces dhe aftësia për të ndarë ndjenjat dhe përvojat e tyre me një mik të ngushtë mund të sigurojë mbështetje sociale.
Një strategji tjetër është të riformësoni pritshmëritë e familjes. Gjithçka mund të mos jetë perfekte në këtë proces. Fëmija juaj mund të ketë vështirësi për t'u mësuar me rutinën e re të shkollës dhe rutinën tuaj të re në shtëpi me përfundimin e verës. Ju nuk duhet të hezitoni të pyesni se çfarë kanë nevojë dhe të merrni parasysh sugjerimet e tyre. Është e nevojshme të bisedoni me fëmijët dhe të dëgjoni me kujdes shqetësimet e tyre rreth procesit. Ndjenja e të kuptuarit, sigurimi i një mjedisi ku ata mund të shprehin ndjenjat dhe mendimet e tyre dhe që prindërit të japin informacion të saktë për shqetësimet e tyre, mund t'i ndihmojë ata ta kalojnë procesin më me qetësi. Sigurimi që ata të mos humbasin kontaktet me miqtë e tyre mund të jetë gjithashtu mbështetës për fëmijët.
Ndërsa fëmijët vazhdojnë shkollimin në shtëpi, është gjithashtu e rëndësishme që të zgjohen herët në mëngjes, të ruhet rutina e përgatitjes dhe mëngjesit. si më parë, dhe përcaktoni orarin e gjumit për fëmijët gjatë natës. Për fëmijët që nuk duan të ndjekin orët e mësimit, mund të jetë e nevojshme të shpjegohet në gjuhën e përshtatshme për moshën se kjo është me të vërtetë po aq e rëndësishme sa procesi i shkollës dhe duhet marrë seriozisht. Mjedisi në të cilin ata studiojnë duhet të jetë sa më i lirë nga shpërqendrimet që të jetë e mundur. Fëmiut duhet t'i shpjegohet se ai/ajo ka përgjegjësi dhe të drejta dhe se mësimet janë të përfshira në këtë përgjegjësi. Për më tepër, punët e thjeshta shtëpiake, si ushqimi i kafshëve shtëpiake dhe shtrimi i tavolinës për fëmijët e vegjël, dhe përgjegjësitë e thjeshta si ndihma në vaktet dhe punët e shtëpisë për fëmijët dhe adoleshentët më të rritur kontribuojnë në aftësitë e tyre jetësore dhe i ndihmojnë ata të ndihen të fortë dhe të lidhur me familjen ndërsa ata kontribuojnë në familje.po ndodh. Është e nevojshme të merret parasysh mosha dhe kapaciteti i fëmijës në përgjegjësitë që do të jepen.
I gjithë ky proces mund të kthehet në një mundësi për të forcuar lidhjet e padukshme të dashurisë midis prindit dhe fëmijës. Qëndrimi në shtëpi mund të jetë një mundësi për të kaluar më shumë kohë së bashku, për t'u argëtuar, për të bërë gjëra së bashku dhe për të ndarë. Megjithatë, në këtë rend të ri të vendosur gjatë pandemisë, fëmijët duhet ta kalojnë këtë proces në mënyrën më të mirë të mundshme. Nuk duhet harruar se ndërsa mbështesin vaksinën, prindërit duhet të mbrohen edhe nga djegia.
Lexo: 0
