Ne mund ta përkufizojmë komunikimin si një mesazh i transmetuar nga të paktën një dërgues te të paktën një marrës. 55% gjuha e trupit, 35% toni i zërit dhe 10% fjalët kanë ndikim në komunikim. Atëherë, mund të themi se kur dy persona krijojnë një marrëdhënie, rezultati i kësaj marrëdhënie përcaktohet nga ndjenja që i jepet palës tjetër dhe jo nga fjalët e thënëa. Në këtë artikull, unë do të flas për problemet e komunikimit dhe ndjenjat që i transmetohen palës tjetër, lidhjet dhe zgjidhjet e tyre të fëmijërisë.
Dëgjimi është gjëja e parë që të vjen ndërmend kur është komunikimi. përmendur. Dëgjimi është një tregues i hapjes së hapësirës, vlerësimit dhe kujdesit për personin tjetër. Dëgjimi dhe dëgjimi janë të ndryshme. Të dëgjosh zhurmën e valëve nuk do të thotë asgjë. Megjithatë, dëgjimi i zhurmës së valëve shkakton shfaqjen e emocioneve pozitive ose negative në botën e brendshme. Nëse ndjenjat negative lindin kur personi dëgjon personin që flet, kjo e prish dëgjimin. Si rezultat, marrëdhënia fillon të përkeqësohet. Një person mund ta përmirësojë këtë aspekt duke bërë shumë ushtrime dëgjimi.
Ndërsa dëgjon dikë, në botën e brendshme të dikujt zgjohen shumë emocione pozitive ose negative dhe ka lëvizje. Kur emocioni bëhet shumë intensiv, ai ndjen nevojën për të ndërprerë. Gjëja e shëndetshme është të kontrollosh emocionet, të presësh që personi të përfundojë së foluri dhe të flasë kur t'i vijë radha.
Një sjellje tjetër që pengon komunikimin, e cila është e zakonshme për shumicën e njerëzve me probleme në marrëdhënie, është duke u fokusuar tek vetja, jo tek personi tjetër. Gjëja e shëndetshme për të bërë është të merreni me ndjenjat e dikujt dhe atë që ata thonë. Njeriu duhet të merret me ndjenjat e veta kur është vetëm.
Ndonjëherë personi bën sikur nuk e kupton atë që thuhet dhe fle për një idiot. Qëllimi i pavetëdijshëm këtu është t'i përcjellë palës tjetër ndjenja të këqija si zemërimi dhe pafuqia. Nëse një person zbulon se në cilat situata është një idiot dhe emocionet në të, ai nuk do të jetë në gjendje ta bëjë këtë sjellje.
Ndonjëherë personi bën shumë pyetje dhe nuk e dëgjon përgjigjen. ndaj pyetjes që bëni. Qëllimi i pavetëdijshëm këtu është t'i përcjellë palës tjetër ndjenjat e këqija. Është një sjellje që dëmton marrëdhëniet.
Mos dhënia e komenteve gjatë komunikimit është një sjellje që pengon marrëdhëniet. Ajo që palët kanë më shumë nevojë në një marrëdhënie është mirëkuptimi dhe pranimi i ndjenjave të tyre. dremitje, gumëzhimë, buzëqesh punë do të thotë të japësh reagime, të bësh një përmbledhje të vogël të asaj që ka thënë pala tjetër. Përndryshe, personi ndihet sikur po flet në një boshllëk.
Ndonjëherë njerëzit bëjnë pyetje për të cilat e dinë përgjigjen. Ky është gjithashtu një çrregullim komunikimi. Arsyeja themelore është se personi ikën nga ndjenjat e tij të këqija. Gjëja e shëndetshme është të bëni pyetje me një ndjenjë kurioziteti.
Kërcimi nga tema në temë është një nga elementët e rëndësishëm që prishin komunikimin. Përpara se personi të përfundojë një temë, ai kalon në temën tjetër. Ka shumë dallime midis asaj që tha në fillim të fjalimit dhe asaj që tha në fund. Duke folur për një temë, lindin disa ndjenja, nëse këto ndjenja janë shumë intensive, personi nuk mund të qëndrojë në temë dhe menjëherë dëshiron ta ndryshojë atë. Ky proces i pavetëdijshëm ndodh shumë shpejt. Është e shëndetshme të qëndrosh në një temë dhe të mos kalosh në një temë tjetër derisa ajo të përfundojë.
Biseda konfuze është një çrregullim komunikimi për të përcjellë ndjenjën e konfuzionit tek tjetri. festa.
Ka disa njerëz që flasin gjatë gjithë kohës dhe të folurit e tyre nuk ka shumë qëllim, si për shembull dhënien e informacionit ose zgjidhjen e një problemi. Biseda është bosh. Ajo që bëhet me të folurit dhe boshështë kapja e palës tjetër. Ndjenjat negative si mërzia, mbytja, mbytja dhe pafuqia lindin nga ana tjetër. Duke folur shumë dhe bosh, synohet të relaksoheni duke vënë në mënyrë të pandërgjegjshme ndjenjat e tilla të këqija në anën tjetër.
Të tregosh vazhdimisht të njëjtën temë është një çrregullim komunikimi. Edhe nëse personi mendon se ka probleme ose bisedon, ai në mënyrë të pandërgjegjshme po i përcjell palës tjetër disa nga ndjenjat e këqija që ngjallin brenda temës që ai përshkruan. Ndërsa palës tjetër e merr emocionin, ai/ajo relaksohet dhe bashkëbiseduesi fillon të ndihet keq.
Ndonjëherë, disa pyetje gjatë bisedës shkaktojnë ndjenja negative. Për të mos u përballur me këto ndjenja, personi nuk i përgjigjet pyetjes së bërë ose jep përgjigje anësore. Janë marrëdhëniet Është një çrregullim komunikimi që ndikon negativisht. Një mënyrë tjetër për të shpëtuar nga ndjenjat që ngjallin tek vetja është t'ipërgjigjet një pyetjeje me një pyetje. Pyetja e bërë e bën personin të ndihet keq, në vend që të përgjigjet drejtpërdrejt, ai përpiqet t'ia përcjellë këtë ndjenjë palës tjetër duke bërë një pyetje.
Spiunimi i vazhdueshëm i dikujt është një gjë e zakonshme. praktika, veçanërisht në të njëjtën shtëpi, që ndikon negativisht në marrëdhëniet është një çrregullim. Ajo që nënkuptohet me vëzhgim të vazhdueshëm është se njëra nga palët po e mban tjetrën nën vëzhgim, duke u fokusuar apo ndërhyrë edhe në detajet më të vogla se kur, ku dhe çfarë po bën dhe nuk i jep hapësirë personit tjetër. Kjo është për shkak se personi shmang lidhjen me ndjenjat e veta duke u preokupuar me një tjetër.
Një problem tjetër është se personi i vjen keq për veten. Personi mund të lëndojë palën tjetër me tonin e zërit, shprehjet e fytyrës ose gjuhën e trupit dhe të vizatojë një profil të Emrahut të Vogël. Mëshirimi është ndryshe nga të tregosh problemin tënd, domethënë nga të qenit i trishtuar normalisht. Një person vërtet i trishtuar nuk dëshiron që pala tjetër t'i vijë keq për të. Ai mërzitet në vetvete dhe pas një kohe kjo kalon. Telashet e personit të lënduar nuk do të mbarojnë. Megjithatë, kur pala tjetër ndjen keqardhje për të, ai lehtësohet.
Transmetimi i ndjenjave të këqija në mënyrë të pandërgjegjshme i transferon ndjenjat negative në botën e brendshme te bashkëbiseduesi. Për shembull, lëreni personin të ketë një ndjenjë mërzie. Ai e shtyn tjetrin derisa të ndihet i mërzitur dhe ndërsa tjetri mërzitet, ai relaksohet. Në afat të shkurtër do të ketë efekte negative në afat të gjatë. Pas një kohe, një person fillon të jetë vetëm.
Pse e bëjmë këtë?
E tashmja nuk është e pavarur nga e kaluara. Çfarëdo që dikush përjeton sot, pozitive apo negative, lidhet me përvojat e fëmijërisë. Lloji i marrëdhënies që kujdestarët vendosin si me personin ashtu edhe me anëtarët e familjes gjatë periudhës së hershme të zhvillimit përbën bazën e marrëdhënieve që personi do të krijojë në jetën e rritur. Në këtë periudhë, nëse nëna krijon një marrëdhënie duke dhënë ndjenja të këqija, personi merr një rol në marrëdhëniet e tyre duke dhënë ndjenja të këqija. Nëse babai është në rolin e këshillës për të gjithë, personi ka ndjenjën e këshillës në botën e tij të brendshme. Nëse një person ka një figurë të gjatë dhe të ngatërruar në fëmijëri, personi mëson të lidhet duke folur gjatë dhe i hutuar. Truri përsërit atë që sheh.
� Figurat e fëmijërisë i bëjnë këto sjellje për të shmangur disa ndjenja të këqija. Personi trashëgon prej tij ndjenjat dhe sjelljet e këqija që pengojnë komunikimin.
Si ta zgjidhim atë?
Hapi i parë është të kuptosh se çfarë gabimi komunikimi është ai. person i bërë. Hapi tjetër është të kuptojë se çfarë emocioni po bën për të shpëtuar. Gjëja e fundit që duhet bërë është të zbuloni se kush e bëri këtë në fëmijëri dhe ta analizoni atë. Ndonjëherë mjafton vetëdija, mund ta korrigjojmë. Ndonjëherë çrregullimet janë më të shumta se sa mund të mendohet, dhe emocionet janë më intensive. Në raste të tilla, mund të jetë e dobishme të merrni mbështetje nga një ekspert.
Lexo: 0
