Si kalon kapsllëku? Çfarë e shkakton kapsllëkun?

Kapsllëku, me emrin e tij mjekësor, është një sëmundje e zakonshme e epokës moderne. Në fakt, mund të thuhet se është një gjendje, jo një sëmundje. Mund të shihet si simptomë e disa sëmundjeve, ose mund të shihet vetëm dhe pa ndonjë sëmundje tjetër. Është një problem i zakonshëm dhe njerëzit nuk konsultohen me mjekun vetëm për kapsllëk.

Çfarë është kapsllëku?

Përkufizimi i kapsllëkut nuk është i lehtë. Duke qenë se jashtëqitja është një temë që nuk flitet në jetën e përditshme, njerëzit mund të mos jenë në gjendje të vlerësojnë qartë nëse kanë kapsllëk.
Numri i jashtëqitjeve: Çdo person ka rendin e tij. Për shembull, midis defekimit një herë në tre ditë dhe jashtëqitjes tre herë në ditë konsiderohet normale. Megjithatë, kushti i rëndësishëm për të qenë në gjendje të thuhet normale është vazhdimësia e këtij urdhri. Për të shpjeguar me një shembull, nëse një person që ka defekuar dy herë në ditë për vite me radhë, befas fillon të bëjë jashtëqitje çdo dy ditë, megjithëse shpeshtësia e jashtëqitjes çdo dy ditë është brenda kufirit normal, mund të konsiderohet si një tregues i një problemi të rëndësishëm. Për të folur për kapsllëkun, duhet të dihet frekuenca normale e jashtëqitjes së personit dhe duhet bërë vlerësimi në përputhje me rrethanat.
Përputhshmëria e jashtëqitjes: Fatkeqësisht, njerëzit kanë informacion shumë të gabuar për jashtëqitjen. Fatkeqësisht, në treg abuzohet rëndë koncepti “jashtëqitje e pistë”, e cila u vendos në mënyrë të pandërgjegjshme në fëmijëri. Në këtë mënyrë vendoset në mendje ideja se jashtëqitja duhet të jetë e butë apo edhe e lëngshme në konsistencë dhe se njeriu duhet të “pastrohet”.
Megjithatë, organizmi i njeriut është krijuar për të bërë jashtëqitje të forta. Përveç kësaj, nuk duhet harruar kurrë se jashtëqitja e përshkruar si "e pistë" është një burim ushqimi për qelizat tona në sipërfaqen e brendshme të zorrës së trashë. Për ta përmbledhur, ne duhet të përcaktojmë nëse pacienti ynë që thotë se ka kapsllëk është në të vërtetë kaps.

Cilat janë simptomat e kapsllëkut?

Ka dy arsye kryesore për pacientët me kapsllëk të vërtetë. . Njëra prej tyre është ngurtësia e tepërt e jashtëqitjes dhe tjetra është vështirësia në nxjerrjen e jashtëqitjes nga anusi.

• Defekimi më pak se 3 herë në javë,
• Defekimi me furçë,
• Defekimi i fortë ose i madh,
• Ndjenja se ka një pengesë në rektum që pengon lëvizjet e zorrëve,
• Ndjenja sikur rektumi nuk është zbrazur plotësisht,
• Shtypja e barkut me dorë për të zbrazur zorrët ose zbrazja e jashtëqitjes nga rektumi me gisht.

Cilët janë shkaqet e kapsllëkut?

Në mungesë të një sëmundjeje themelore, kapsllëku. mund të shfaqet si një mosfunksionim i zorrës së trashë për shkak të stresit intensiv, konsumit të tepërt të kafesë dhe/ose çajit. .Tek pacienti që vjen me ankesë për kapsllëk;

• Ekzistenca e çarjes anale (e karakterizuar nga lotë të hollë përreth anusit)
• Obstruksioni intestinal në kapsllëk të zgjatur (kronik),
• Veçanërisht te pacientët e moshuar dhe kanceri i zorrës së trashë te njerëzit me histori familjare të kancerit të zorrës së trashë dhe/ose polipeve në zorrën e trashë,
• Kirurgji e mëparshme intra-abdominale ose ngushtimi (shtrëngimi) i zorrëve me një shkak të panjohur,
• Presioni tjetër intra-abdominal që mund të shtypë kanceret e zorrës së trashë,
• rektumit kanceri,
• Tek pacientët femra, duhet të hetohet depërtimi i rektumit nga muri i pasmë i vaginës në vaginë (rectocele).
• Sëmundjet që përfshijnë sistemin nervor gjithashtu mund të hetohen. shkaktojnë kapsllëk.
• Sëmundja e Parkinsonit,
• Skleroza e shumëfishtë,
• Prerje të shtyllës kurrizore për shkak të lëndimeve (prerje të pjesshme ose të plota),
• Çrregullim në kontrollin e sistemit nervor autonom
• Goditja në tru është disa nga këto gjendje.

Kapsllëku gjithashtu mund të çojë në probleme të muskujve.

• Paaftësia për të relaksuar muskujt e legenit. , të cilat luajnë një rol në përparimin harmonik të lëvizjeve të zorrëve (anismus)
• Përsëri, ndërprerja e ciklit të relaksimit/tkurrjes së muskujve të legenit (dyssynergia),
• Dobësimi i legenit muskujt tek gratë që kanë pasur një numër të madh lindjesh vaginale mund të shkaktojnë gjithashtu kapsllëk.
• Diabeti, gjëndra tiroide joaktive (hipotiroidizmi), puna e tepërt e gjëndrës paratiroide (hiperparatiroidizmi) dhe shtatzënia janë kushte hormonale që shkaktojnë kapsllëk.

Cilët janë faktorët e rrezikut për kapsllëk?

• Njerëzit e avancuar,
• Pacientet femra,
• Ata me humbje të lëngjeve,
• Dieta me pak fibra,
• Njerëzit me një mënyrë jetese të ulur (i ulur)
• Njerëzit që përdorin grupe të caktuara droge që ndikojnë negativisht në lëvizjet e zorrëve,
• Njerëzit me çrregullime të të ngrënit ose depresion janë të prirur për të zhvilluar kapsllëk .

Puna diagnostike fillon me ekzaminimin fizik për të përjashtuar problemet që mund të shkaktojnë kapsllëk.

• Ekzaminimi i rajonit anal,
• Ekzaminimi rektal i gishtit për të kontrolluar praninë e hemorroidet,

Rektosigmoidoskopia për të ekzaminuar pjesën e fundit të zorrës së trashë përpara daljes nga anusi,

Kolonoskopia për të vëzhguar të gjithë zorrën e trashë,

Tek pacientët me inkontinencë të zorrëve, mosmbajtje gazi ose vështirësi me defekimin Vlerësimi i manometrit anorektal për të përcaktuar gjendjen fiziologjike të muskul unazor rektal,

Mund të aplikohen teste të avancuara si testi i nxjerrjes së balonit, koha e kalimit përmes zorrës së trashë. për të vlerësuar praninë e një patologjie komplekse në rastet kur nuk mund të zbulohet asnjë shkak organik.

Si të lehtësojmë kapsllëkun? Çfarë është e mirë për kapsllëkun?

Ushqimi dhe mënyra e jetesës aktive luajnë një rol të madh si në parandalimin ashtu edhe në korrigjimin e kapsllëkut. Më poshtë mund të gjeni disa rekomandime të thjeshta ushqimore me ndryshime në stilin e jetesës. Shmangni dietat e ushqimit të shpejtë me banane, makarona, oriz, qumësht të tepërt dhe kafe, të cilat dihet se shkaktojnë kapsllëk. Duke qenë se buka e bardhë shkakton kapsllëk, duhet të preferohet buka me drithëra të plota.

• Konsumimi i ushqimeve që lehtësojnë kapsllëkun më shumë: Hani ushqime me fibra të larta si frutat dhe perimet e freskëta. Frutat e freskëta si mollët, dardhat dhe kumbullat njihen si të mira për kapsllëkun. Ngrënia e kajsive të thata, fiqve ose kumbullave të thata me stomakun bosh në mëngjes dhe pirja e ujit të ngrohtë mbi to do të ndihmojë në fillimin e jashtëqitjes. Mishi i kuq është një burim i proteinave që shkakton kapsllëk. Do të jetë më i përshtatshëm me mish pule ose peshk si burim proteinash. Pirja e 1 lugë vaj ulliri në mëngjes do të ndihmojë në kalimin e ushqimit përmes zorrëve. Kapsllëku nuk përmirësohet sapo filloni të konsumoni ushqime që janë të mira për kapsllëkun. Ky lloj ushqimi Incidenca e kapsllëkut zvogëlohet pasi pinjolli vendoset si zakon. Rekomandohet që konsumi ditor i ujit të jetë së paku 1.5 litra

Qëndroni sa më aktiv. Planifikoni një program të rregullt ushtrimesh. Sistemi gastrointestinal është më i lehtë për t'u trajnuar. Prandaj, zhvendoseni kohën e defekimit në pjesën më të rehatshme të ditës, mundësisht pas një vakti. Për këtë, uluni në tualet për 10-15 minuta në orarin e duhur të ditës. Me kalimin e kohës, sistemi juaj tretës do ta mësojë këtë herë si kohë defekimi. Gazeta etj. Nuk rekomandohet të qëndroni më gjatë në tualet duke lexuar.
Mos vononi kur ka dëshirë për të bërë jashtëqitje gjatë ditës. Mësoni dhe zhvilloni aspekte të shëndetshme të përballimit të stresit të përditshëm (stërvitje të rregullt, joga, meditim, ecje jashtë, etj.)

• Përdorimi i medikamenteve kundër kapsllëkut: Medikamentet kundër kapsllëkut pa recetë (laksativë ose laksativë) janë të prekshëm ndaj abuzimi. Personat me kapsllëk kronik duan të heqin qafe kapsllëkun me një ilaç në vend të mënyrave natyrale dhe të përdorin laksativë pa u konsultuar me mjekun. Duke qenë se shkaku themelor nuk është përcaktuar, zgjidhja është e përkohshme dhe kapsllëku përsëritet. Pas një kohe, medikamentet e përdorura fillojnë të mos jenë aq të suksesshme si më parë, dhe mjeku konsultohet për kapsllëk kronik. Përveç kësaj, ekuilibri i elektroliteve (kalcium, klor, magnez, kalium, natrium) në gjak mund të prishet, duke shkaktuar dehidrim, dëmtim të veshkave, ritëm jonormal të zemrës, dobësi, përgjumje (konfuzion), goditje në tru (goditje) dhe madje edhe vdekje. . Duhet ditur se laksativët (barnat që lehtësojnë kapsllëkun) nuk janë ilaçe të pafajshme që mund të përdoren pa dallim.
  
  Ushtrime kundër kapsllëkut: Muskujt e barkut mbështesin lëvizjet e stomakut dhe të zorrëve. Për këtë arsye, ushtrimet e barkut që duhet të kryhen 1 orë para ose 1 orë pas vaktit pa i detyruar muskujt e barkut do të ndihmojnë zorrët të punojnë më mirë. Lëvizjet e zorrëve mund të rriten ndjeshëm duke tërhequr gjunjët drejt barkut ndërsa jeni në këmbë ose shtrirë, duke u ulur në dysheme dhe duke u ngritur. Muskujt e barkut mund të ushtrohen dhe lëvizjet e zorrëve mund të stimulohen.
  
  Trajtimi laksativ (laksativ) në kapsllëk
  
  Laksativët ndahen në grupe sipas mekanizmit të veprimit. Këta janë:
  
  • Laksativët që pasurojnë jashtëqitjen për sa i përket fibrave dhe rrisin volumin e jashtëqitjes dhe lehtësojnë nxjerrjen (p.sh. metilceluloza),
  • Laksativët që rrisin veprimin kontraktues të zorrët,
  • Lëng në zorrë Laksativë osmotikë që përshpejtojnë kalimin e jashtëqitjes në zorrën e trashë duke rritur sekretimin e saj,
  • Lubrifikantë (lubrifikantë) (p.sh. vaj ulliri)
  • Laksativë që zbutin jashtëqitjen duke tërhequr lëngun nga zorra e trashë në jashtëqitje,
  • Klizmë me presion duke përdorur ujë
  • Suppozitorët që përmbajnë glicerinë, për shembull, përdoren për të lehtësuar shkarkimin rektal .
  Defekimi tek pacientët me kapsllëk kronik intensiv dhe zorrë e trashë spastike (sëmundja funksionale e zorrëve-sindroma e zorrës së irrituar) Mund të përdoren barna ndihmëse më të forta.
  
  Me metodën e biofeedback-ut, trajnimi i legenit Mund të sigurohen muskujt e dyshemesë që kërkohen për një kalim më të rehatshëm gjatë defekimit. Kushtet e kapsllëkut pa një sëmundje themelore zakonisht ndodhin si një mosfunksionim i lidhur me stresin dhe akupunktura është shumë e dobishme në trajtim.
  Akupunktura; rregullon sistemin limbik dhe rregullon funksionimin e zorrëve.
  
  Kirurgjia mund të përdoret si mjeti i fundit në disa raste. Për shembull, lehtësimi i sfinkterit dhe shërimi i çarjes në pacientët me fisura anale që nuk reagojnë në mënyrë adekuate ndaj banjove të ulur me ujë të nxehtë, ose korrigjimi kirurgjik i obstruksionit ose shtrëngimit në zorrën e trashë.

  Cilat janë. Dëmet e kapsllëkut?

  Kapsllëk kronik, afatgjatë Diametri i jashtëqitjes së mbetur në zorrë zgjerohet. Përveç kësaj, muskujt rreth anusit duke u kontraktuar vazhdimisht dhe duke mos qenë në gjendje të relaksohen sa duhet gjatë defekimit mund të shkaktojnë zhvillimin e çarjeve (çarje anale) rreth anusit gjatë përpjekjes për të nxjerrë jashtëqitjen. Kjo çon në defekim të dhimbshëm. Pacientët përpiqen të vonojnë defekimin në mënyrë që të mos përjetojnë të njëjtën dhimbje me kalimin e kohës. Kjo bën që cikli vicioz i kapsllëkut të vazhdojë gjithnjë e më shumë (kapsllëku kronik).
  Kronike

  _{Lexo: 0}