Kur ekzaminohen shkaqet e pacientëve tanë me probleme me peshën, hasim në konsum të tepërt të ushqimit për arsye psikologjike dhe jo për arsye organike (ngadalësimi i metabolizmit, hipotiroidizmi që zhvillohet pas sëmundjes së Hashimotos, zhvillimi i rezistencës ndaj insulinës, predispozita gjenetike dhe sëmundje metabolike ), të cilat janë burimi i shtimit të tepërt në peshë në shumicën e tyre. Kur përjashtojmë shtimin në peshë të shkaktuar në mënyrë organike, bëhet fjalë për sjelljen e mbingrënies të motivuar psikologjikisht, e cila është më e zakonshme te pacientët femra dhe relativisht më pak te pacientët meshkuj. Këtu bëhet fjalë për konsumimin e ushqimit shumë më tepër sesa i nevojitet.
Shohim se 'Akti i të ngrënit', i cili përshkruhet si 'të vepruarit', kryhet në formën e të ngrënit pothuajse çdo herë që njeriu ndihet keq, zgjidhjen e gjen te ushqimi. Për shkak se këto veprime të të ngrënit përsëriten me kalimin e kohës dhe për shkak të shpeshtësisë së periudhave të krizës që ndodhin me këtë ushqim, si dhe për shkak të zgjimit gjatë natës dhe të ngrënit, njerëzit arrijnë pesha jonormale në një kohë të shkurtër, pastaj i përmbahen dietës së ashpër. recetat, dhe disa njerëz e bëjnë këtë gjithashtu. Në pamundësi për ta bërë këtë, ai përpiqet të mbijetojë duke shtuar gjithnjë e më shumë peshë çdo vit.
Sërish, dihet se "çrregullimet e sjelljes së të ngrënit" të disa njerëzve zënë një vend të rëndësishëm në mesin e sëmundjet psikologjike.Në situatat kur ankthi është i fortë, si ndjesia e keqe, ndjenja e vetmisë dhe pavlefshmërisë intensive, ndjenja e zbrazëtisë dhe mosdija si të qetësohet, ata vendosin kampin para frigoriferit dhe shkojnë përpara e mbrapa për të mbushur. boshllëku emocional në të cilin ata bien dhe si një mënyrë për të ngushëlluar veten, duke ngrënë e tepruar, duke ngrënë dhe duke ngrënë derisa shpërthejnë tepër. ushqimi dhe ngrënia…
Edhe kështu, duke ngrënë si të çmendur pa parë asgjë tjetër, duke u përqafuar fort me çokollatën dhe derivatet e saj, të cilat njihen si burime endorfine, duke ngrënë ushqime me sheqer / të pasura me karbohidrate si ëmbëlsira krem, pasta dhe donut, të cilat janë shumë të njohura në vendin tonë. Thuhet se ka një tendencë për relaksim shtesë.
Është fakt që zgjimi natën dhe ngrënia është vazhdimisht prezente, gjithë lakmia dhe inati largohen nga ushqimi, njeriu e bën atë një shprehi për t'u çlodhur dhe për t'u ndjerë mirë duke ngrënë dhe në këtë mënyrë ai ndihmon në shkrirjen e zemërimit. Çfarë bën personi? Fatkeqësisht po flasim për një situatë në të cilën njerëzit mund të mbajnë emocionet e tyre që nuk mund t'i shprehin jashtë dhe fjalët që mbeten brenda tyre që nuk mund t'i thonë, vetëm duke ngrënë këto emocione.
Këtu njerëzit hanë në mënyrë agresive, duke eliminuar problemet dhe gjërat që i shqetësojnë dhe duke u ndjerë sikur po i zgjidhin problemet, po përpiqen. për të lehtësuar shqetësimin e tyre. Çfarë bëri ai..
Si rezultat, kostoja e sjelljes në këtë mënyrë për ditë, muaj dhe madje vite qëndron para personit si një problem serioz i obezitetit.
Një problem tjetër. mbase më serioze dhe më e vështirë se të gjitha, i janë shtuar problemet ekzistuese të jetës që ai nuk i përballon dot. Shumica e njerëzve mund të thonë se kanë përjetuar një sjellje të ngjashme ushqimore, nëse jo në këtë shkallë, por në një masë më të vogël, për një kohë të shkurtër në disa periudha sfiduese dhe stresuese të jetës së tyre.Edhe pse kjo është e kufizuar brenda kufijve normalë, të ngrënit patologjik sjellja është e njëjtë.
Përveç kësaj lloj patologjie të të ngrënit, "Ndonjëherë mund të shohim një ose më shumë forma të tjera të 'sjelljes patologjike' tek këta njerëz. Ata kanë probleme personaliteti dhe kjo mund ta pushtojë personin dhe të bëjë ai ndihet i mbyllur. Gjatë periudhave të këqija dhe të palumtur, personi mund të përfshihet në sjellje të çmendura, të tilla si blerjet e tepërta, konsumimi i tepërt i alkoolit dhe madje edhe përdorimi i drogës, marrëdhëniet seksuale të paqëndrueshme dhe të papritura me seksin e kundërt, ngarje me shpejtësi të madhe dhe ushtrimi i tepruar dhe i vazhdueshëm për pika e dëmtimit të vetvetes. Nuk duhet harruar se njerëzit mund ta adoptojnë atë.
Është pothuajse e pashmangshme që një person që nuk mund të përballojë të mbushë boshllëkun në jetën e tij, të shikojë brenda vetes dhe të tolerojë veten, të përdorë sjelljen. që ai ndjen se do të jetë më e mira për të në atë moment.
Për të shmangur ndjenjën e zbrazëtisë duke shkuar në ekstrem. situatë. Në fakt, ajo ndikon negativisht në jetën shoqërore dhe marrëdhëniet e pacientëve tanë, duke prishur më tej psikologjinë e tyre, si dhe mund të bëhet shkak për pakënaqësi dhe madje edhe depresion. Nuk është aspak i vogël numri i personave që kanë kaluar vite me këtë sjellje dhe kanë jetuar me lista dietash në dorë gjatë gjithë jetës së tyre dhe që thonë se kanë kaluar thuajse gjithë jetën në dietë, është një situatë e zakonshme. te behesh. Gjendja e referuar si VARËSIA ORALE përfshin ngrënien e tepërt dhe pirjen e tepërt të duhanit nga personi.
Ndërsa shumë njerëz thonë se nuk mund ta lënë duhanin sepse kanë frikë të shtojnë peshë, ata në fakt po përfshihen në një lloj racionalizimi.
Është e qartë se pirja e duhanit nuk është shpëtimtari që mendohet të jetë në aspektin e parandalimit të të ngrënit. Duhet të përpiqeni që në moshë të hershme të largoni varësitë si mbingrënia, pirja e duhanit dhe pirja e duhanit, të cilat ne i quajmë varësi nga goja, të jetoni shëndetshëm dhe të lumtur duke ngrënë aq sa keni nevojë dhe të përpiqeni t'i zgjidhni problemet tuaja në vend që të përpiqeni të duroni. problemet në jetën tuaj që nuk mund t'i ndryshoni dhe që e keni të vështirë t'i toleroni duke dëmtuar veten.
Çrregullimi i personalitetit, oral Gjëja më e mirë që mund të bëni për njerëzit që janë të mbërthyer në periudha të zhvillimit të personalitetit të varur është të merrni ndihmë psikoterapie dhe të mësojnë të trajtojnë më mirë trupin e tyre dhe ta duan veten. "Çrregullimet e të ngrënit" duhet të përpiqen të zgjidhen duke ekzaminuar strukturat e tyre dhe duke përdorur qasje të terapisë mbështetëse ose dinamike drejt zgjidhjes.
Psikologu klinik
Dr. .Derya MÜFTÜOĞLU
Lexo: 0
