Trauma është të mësuarit intensiv në një kohë të shkurtër. Edhe pse vetë deklarata është shumë e shkurtër, duhet pak kohë për të kuptuar përmbajtjen e saj. Për ata që e përjetojnë atë, traumat seksuale dhe të dhunshme shkaktojnë zgjim të fortë emocional te njerëzit. Për të pasur një këndvështrim më të detajuar mbi këtë temë, duhet të hapim lëndën e të mësuarit.
Të mësuarit ka dy dimensione; koha dhe dendësia. Nëse e shpërndajmë një proces mësimor për një periudhë shumë të gjatë kohore, të mësuarit nuk ndodh. Në të njëjtën kohë, nëse vendosim një kohë shumë të shkurtër, mësimi përsëri nuk ndodh. Nëse duam të mësojmë për ndonjë temë, duhet ta vendosim kohëzgjatjen në një mjedis mesatar sipas kushteve tona. Për shembull, nëse dikush që dëshiron të mësojë një gjuhë përpiqet të mësojë një fjalë në dy javë pa asnjë sfond, kjo kohë do të jetë e tepërt për personin. Në të njëjtën kohë, nëse një personi merr vetëm tre minuta për të mësuar një fjalë, nuk do të ketë kohë të mjaftueshme për të mësuar. Ne duhet të kemi kohë të mjaftueshme që mësimi të zhvillohet.
Intensiteti i përmbajtjes së mësuar është gjithashtu i rëndësishëm me kalimin e kohës. Nëse një nxënës i gjuhës mëson një fjalë çdo ditë, dhjetë vjet më vonë ai do të ketë mësuar vetëm fjalë të mjaftueshme për të folur. Në të njëjtën kohë, nëse personi përpiqet të mësojë njëqind fjalë çdo ditë, ky intensitet do ta lodhë personin dhe mund të ndalojë procesin e të mësuarit. Çështjet e kohës dhe densitetit ndikojnë në aftësinë tonë për të mësuar çdo informacion. E rëndësishme është që ne mund të gjejmë një mënyrë mesatare.
              Traumat janë ekstremet e përjetuara në procesin e të mësuarit. Nëse personi përjeton seksuale (ngacmim dhe përdhunim) dhe dhunë (bomba, luftë ose rrahje), ai ose ajo përjeton vështirësi psikologjike për shkak të teprimeve që ndodhin në procesin e të mësuarit. Nëse personi i ekspozohet përvojës për një kohë shumë të gjatë në kushte normale, ai nuk mund të përballojë një lëndë që mund ta përballojë më lehtë dhe me më pak vështirësi mendore për shkak të mësimit të shkurtër dhe intensiv. Për shembull, nëse një ushtar sulmohet papritur nga një bombë, nëse e ndan dhunën aktuale me njëqind dhe e përjeton atë për njëqind ditë, nuk do të jetë problem për të. Megjithatë, unë nuk mund ta brendësoj përvojën (të mësuarit) e dikujt për shkak të ekspozimit të papritur ndaj përmbajtjes kaq intensive. biznesi. Kjo është arsyeja pse traumat qëndrojnë në sistemin nervor qendror. Ashtu si ne nuk mund të ruajmë të dhëna në një kompjuter në një kohë shumë të shkurtër, emocionet dhe sistemi i njohjes së një personi nuk mund të kuptojnë menjëherë disa përvoja. Ky është thelbi i punës sonë me detyrimet e lidhura me traumën në terapi. Është ekspozimi i informacionit nga sistemi nervor qendror te personi që përjeton traumën pa pushim derisa personi të mësohet me të. Imazhet, tingujt dhe erërat përjetohen shumë herë nga personi. Kështu, të mësuarit aktual kërkon më shumë kohë për vajzën, nga përmbajtja intensive te përmbajtja e holluar.
Ashtu si parimet e të mësuarit, ndjenjat e drejtësisë dhe fajit përjetohen gjithashtu nga klientët. Personi bën vazhdimisht pyetjen 'pse më ndodhi mua' dhe dëshiron të fajësojë dikë për atë që ndodhi. Kjo akuzë herë i drejtohet vetë personit, herë atij që e dëmton veten dhe herë personave që ndjekin këtë proces dhe nuk bëjnë asgjë. Gjatë gjithë kësaj kohe pa ndërhyrje terapie, personi që ka përjetuar një përvojë traumatike është vazhdimisht i ekspozuar ndaj mendimeve dhe ndjenjave shqetësuese dhe vetëshkatërrohet me përgjigje të ndryshme në pyetjen se kush është fajtori. Nëse ju ose dikush që njihni ka pasur një përvojë traumatike, duhet të përpiqeni të merrni/ofroni këshillim sa më shpejt që të jetë e mundur. Do të shpëtoni nga mendimet shqetësuese dhe ndjenjat e fajit/zemërimi.
Traumat e fëmijërisë janë po aq të rëndësishme sa traumat në jetën e të rriturve. Traumat seksuale dhe të dhunshme të përjetuara në fëmijëri ndikojnë në jetën e të rriturve të njerëzve dhe reduktojnë funksionalitetin e tyre. Përmbajtje të dhunshme dhe seksuale që i vjen në mendje personit; Kujtimet vizuale, dëgjimore dhe nuhatëse e bëjnë jetën të vështirë. Meqenëse traumat e fëmijërisë ndikojnë gjithashtu në modelin e personalitetit, terapia zgjat më shumë.
Si përmbledhur, trauma është një problem i të mësuarit. Ne e kthejmë këtë proces mësimor, i cili është jonormal në kohë dhe intensitet, në një proces normal të të mësuarit në terapi. Në mënyrë të përsëritur nxjerrim në dritë kujtimet e bllokuara në sistemin nervor qendror derisa klienti t'i normalizojë ato. Mund të ketë disa dhimbje dhe vështirësi në vetë procesin, por ka ndjenja dhe mendime të padëshiruara që lindin gjatë procesit të këshillimit. Kur personi pastrohet, ai ndihet i lehtësuar pothuajse sikur të mos kishte përjetuar përvojën traumatike. Kështu, klienti normalizon përvojën e tij dhe vazhdon jetën e tij në një humor të qetë.
Një humor i qetë është gjithmonë i mundur. Të mos harrojmë, çdo udhëtim fillon me hapin e parë.
Lexo: 0
