Vite më parë, kishte njerëz në shoqëri që mendohej se ishin të mallkuar nga shtrigat ose nën ndikimin e shpirtrave të këqij. Këta njerëz kishin ndonjë nga çrregullimet psikologjike që ekzistojnë edhe sot. Asokohe mendohej që këta njerëz të riintegroheshin në shoqëri ose të largoheshin nga e keqja që i kapi dhe kryheshin procedura të ndryshme nga një prift. Këto praktika kishin përmbajtje fetare (magjike). Me kalimin e kohës, mënyra se si shfaqeshin sëmundjet tek individët dhe metodat e aplikuara ndryshonin. Metodat e trajtimit të bazuara në baza shkencore janë zhvilluar dhe diversifikuar. Sot individëve që kanë nevojë për mbështetje psikologjike u ofrohen shërbime trajtimi nga profesionistë të shëndetit mendor. Të gjitha metodat që janë përdorur për këtë qëllim prej shekujsh i quajmë 'Psikoterapi'. Dhe ne e përkufizojmë shkurtimisht si 'Trajtim shpirtëror'.
Psikoterapia mbulon të gjithë spektrin e metodave të trajtimit psikologjik dhe ka strategji të shumta. Arsyeja pse psikoterapia ka një strukturë fleksibël që mund të përfitojë nga metoda dhe strategji të ndryshme është se ajo është një përpjekje e kryer nga njerëzit dhe objekti kryesor i së cilës janë njerëzit. Neurologu austriak Sigmund Freud iu përgjigj pyetjes "Sa lloje të terapisë ka?" si më poshtë: "Sa shumë terapistë që ka." (Güzel, 2009).
Numri i terapisë. teknikat që ekzistojnë sot janë ende të panjohura, por vlerësohet të jetë rreth 400. Një nga këto teknika terapie është 'Neuroterapia', e cila është zhvilluar me shpejtësi sidomos vitet e fundit.
Çfarë është Neuroterapia?
Neuroterapia është një teknikë psikoterapie që argumenton se duke marrë informacione për gjendjen e tij biologjike, njeriu mund të prodhojë energjinë jetike të nevojshme për të trajtuar veten pa pasur nevojë për burime të jashtme. terapi tjetër Ndryshe nga teknikat e tjera, ajo fokusohet në shkaqet e sëmundjeve, jo në simptomat. Sipas neuroterapisë, baza e të gjitha sëmundjeve bazohet në valët e trurit dhe aktivitetet elektrike ndërmjet neuroneve. Dhe njerëzit mund ta drejtojnë sëmundjen e tyre duke kontrolluar këto aktivitete neuronale.
Historia e Neuroterapisë
20. Në fillim të shekullit, u zbulua se funksionet e trurit dhe nervave janë të lidhura ngushtë me aktivitetin elektrik. Ky zhvillim çoi në fillimin e studimeve mbi imazhin e aktivitetit elektrik në tru nga psikiatri gjerman Hans Berger. Në vitin 1924, pajisja imazherike e quajtur EEG, e cila sot përdoret gjerësisht në aplikimet e neuroterapisë, u zbulua nga Berger (Bora, Yeni; 2012). Rreth 40 vjet pas këtij zhvillimi, një artikull në lidhje me eksperimentet e valëve të trurit alfa, shkruar nga Joe Kamiya u botua në Psychology Today. Në këtë artikull, është pretenduar se valët alfa kanë aftësinë për të lehtësuar stresin dhe kushtet e lidhura me stresin nëse kontrollohen nga individë. Me këtë artikull filloi të adoptohej dhe përdoret aplikacioni 'neurofeedback', i cili përbën bazën e neuroterapisë.
3. Si aplikohet Neurofeedback?
Trupi i njeriut është krijuar që të jetë në gjendje të përshtatet me kushtet në ndryshim. Ai mund të rinovohet sipas stimujve të jashtëm dhe ka aftësinë të përshtatet me kushtet në ndryshim. Për shembull, kur jemi të ftohtë, hipotalamusi mbron organet tona vitale dhe sistemin nervor qendror nga i ftohti duke përshpejtuar rrjedhjen e gjakut dhe duke rritur temperaturën e trupit. Arsyeja pse muskujt tanë dridhen, dhëmbët tanë kërcëllijnë, shkalla e mbajtjes së peshës është më e lartë në muajt e dimrit dhe masa jonë yndyrore rritet është për të 'ruajtur ekuilibrin'. Uau Mekanizmat që trupi ynë ka për të ruajtur ekuilibrin jetësor nuk u zhvilluan brenda një dite. Ajo është përvetësuar nga organizmi ynë me kalimin e kohës nëpërmjet të mësuarit. Aplikimet neurofeedback përfshijnë në thelb marrjen e rrugëve të reja të përshtatjes që do të ofrojnë ekuilibër si rezultat i aplikimeve të përsëritura.
Qeniet njerëzore nuk janë të vetëdijshëm për mekanizmat që përdorin për të vendosur ekuilibrin jetësor (homeostazën) gjatë jetës së tyre dhe funksionimin e këtyre mekanizmave. Edhe në detyrën më të vogël në jetën e përditshme, informacioni transmetohet midis stimujve që na rrethojnë dhe trurit tonë. Për shembull, kur duam të arrijmë një objekt, duhet të kontrollojmë vendndodhjen, madhësinë, drejtimin, distancën e objektit, etj. Stimujt ndjehen nga organet tona shqisore dhe transmetohen në tru përmes nervave. Truri krijon një përgjigje të përshtatshme ndaj informacionit që merr dhe e transmeton atë në organet shqisore përmes nervave. Kjo ngjarje përsëritet shumë herë në periudhën ndoshta 1-2 sekonda derisa dora jonë të arrijë objektin. Sepse kur fillojmë të zgjasim dorën për të arritur objektin, pozicioni i dorës ndaj objektit ndryshon çdo censekondë dhe informacion i ri transmetohet përsëri në tru. Ky proces quhet cikli i reagimit.
Neurofeedback është një proces me anë të të cilit një person mund të marrë informacion për gjendjen e tij ose të saj neurologjike. Një individ që nuk është në dijeni të funksioneve të tij fiziologjike, veçanërisht ato të kontrolluara nga sistemi nervor autonom, mund të monitorojë ndryshimet e menjëhershme në gjendjen e tij fiziologjike falë pajisjeve neurofeedback. Ndryshimet fiziologjike të zbuluara nga sensorët (elektrodat) të vendosura në lëkurën e kokës së njerëzve transferohen në një kompjuter. Modelet elektrike që vijnë nga truri maten me elektroda dhe reflektohen në ekran. Në këtë mënyrë, individi merr informacion për ndryshimet që ai nuk i di në kushte normale, me ndihmën e sinjaleve si vizuale ashtu edhe dëgjimore. B. Në këtë proces, trurit nuk i jepet asnjë rrymë elektrike apo substancë stimuluese.
Rrënja e mendimeve, emocioneve dhe sjelljeve tona qëndron në komunikimin ndërmjet neuroneve në trurin tonë. Valët e trurit prodhohen nga impulse elektrike të sinkronizuara të masave të neuroneve që komunikojnë me njëri-tjetrin. Valët në trurin tonë ndryshojnë në varësi të asaj që bëjmë dhe ndjejmë. Kur mbizotërojnë valët e ngadalta të trurit, ne mund të ndihemi të lodhur, të plogësht ose si ëndërr. Kur jemi entuziastë ose të mbistimuluar, mbizotërojnë valët me frekuencë të lartë. Shpejtësia e valës së trurit matet në 'Hertz'. Ato ndahen në breza që përcaktojnë valët e ngadalta, mesatare dhe të shpejta sipas numrit të cikleve në sekondë. Megjithëse numri i valëve të trurit është ende i debatuar, pranohet se ekzistojnë 4 valë themelore të trurit. Këto janë valët Delta, Alfa, Theta dhe Beta.
-
Delta është gjendja "e pavetëdijshme" e gjumit të thellë. Ndërsa këto valë janë të lëkundura, mësimi nuk ndodh. Trupi rinovohet, rritet dhe pushon.
-
Alfa është një proces midis gjumit dhe zgjimit. Vëmendja juaj duhet të jetë intensive, por trupi juaj duhet të jetë i qetë. Mund të themi se valët alfa lëshohen në gjendjen e lehtë të hipnozës që ndjejmë kur shkojmë në shtrat për të fjetur. Gjatë Alfa-s organizohet ajo që kemi mësuar dhe ndihemi mirë dhe të qetë.
-
Theta është gjendja në të cilën vëmendja në gjendjen alfa nuk mund të përqendrohet dhe ne përjetojmë hipnozë të thellë. Theta nuk është një gjendje gjumi. Është vala e prekur nga frika, kujtimet e kaluara dhe ankthi. Frekuencat e kësaj vale ekzaminohen në rastet e stresit emocional apo të patologjive të trurit.
-
Valët beta lëshohen kur vëmendja u drejtohet detyrave njohëse dhe botës së jashtme. Ajo mbizotëron në gjendjen normale të zgjimit. Beta është e përfshirë në zgjidhjen e problemeve, gjykimin, vendimmarrjen ose aktivitetin e fokusuar mendor. Është një aktivitet 'i shpejtë' që ndodh kur jemi të zënë.
Vigjilencë e tepruar në disa rajone të trurit, çrregullime ankthi, probleme me gjumin, makthe, sjellje impulsive, zemërim/agresion. , agjitacion dhe nervozizëm kronik shoqërohet me dhimbje. Stimulimi i pamjaftueshëm në disa rajone të trurit çon në forma të depresionit, mungesës së vëmendjes, dhimbjes kronike dhe pagjumësisë.
Valët e trurit na japin informacion të lidhur me gjendjet emocionale dhe neurologjike. Për shembull, është normale që vala delta të lëshohet tek foshnjat ndërsa janë zgjuar, por ne nuk presim që ajo të shihet tek të rriturit ndërsa ata janë zgjuar. Ose mund të themi se vëmendja shpërqendrohet kur valët theta janë të larta.
Që nga kohët e hershme kur u zbuluan valët e trurit, janë përdorur metoda të ndryshme për të ndryshuar këto valë. Metoda të tilla si meditimi dhe joga janë shfaqur për të rritur valët alfa që njerëzit të ndihen më të qetë dhe më në formë. Metoda neurofeedback e përdorur në neuroterapi është një teknikë trajtimi në të cilën valët e trurit monitorohen dhe ndryshohen.
Gjatë neurofeedback-ut, individit, i cili mund të shikojë valët e tij të trurit në formën e animacioneve në monitor, i tregohet se si janë tani valët e trurit të tij dhe si duhet të jenë në kushte normale. Gjatë seancave 30-minutëshe, individi pritet të fitojë kontrollin për të përshtatur valët e trurit të tij në gjendjen e dëshiruar. Për shembull, duhet të zvogëlojë valët theta ose të rrisë valët beta. Kur individi drejton saktë valët e trurit të tij, jepet një përforcim pozitiv (stimul, zë, imazh, shpërblim, etj.). Ky proces bazohet në strategjitë e provës dhe gabimit dhe kontrolli i drejtimit fitohet me kalimin e kohës.
4.Situatat ku përdoret metoda e neuroterapisë
Aplikacionet neurofeedback bazuar në neuroterapi Përdoret në një gamë të gjerë sëmundjesh. Epilepsia, menaxhimi i stresit, tensioni i muskujve, palpitacionet, çrregullimi i deficitit të vëmendjes dhe hiperaktivitetit, sulmet e panikut, depresioni, ankthi, tikat, sindroma e këmbëve të shqetësuara, vonesa e lehtë mendore, migrena dhe dhimbjet e tjera të kokës janë zona të zakonshme ku përdoren aplikimet e neuroterapisë.
Në një studim të kryer nga Rozelle dhe Budzynski në 1995, neuroterapia u aplikua për 6 muaj tek një pacient mashkull 55-vjeçar i cili kishte pasur një CVA (infarkt) një vit më parë. Në fund të procesit, pati një përmirësim të dukshëm në rrjedhshmërinë e të folurit, gjetjen e fjalëve, ekuilibrin dhe koordinimin, vëmendjen dhe përqendrimin. Për më tepër, depresioni, ankthi dhe tringëllimë në veshët reduktohen shumë. Ky hulumtim ka treguar se neuroterapia mund të përdoret edhe në trajtimin e sëmundjeve serioze dhe të vështira për t'u trajtuar si goditjet në tru.
Neuroterapia është një metodë që mund të përdoret nga kushdo që ka aftësinë për të kontrolluar aktivitetet e trurit. Nuk mund të aplikohet vetëm për foshnjat si grupmoshë.
5. Pika të tjera për t'u marrë parasysh rreth neuroterapisë
Aplikimet e neuroterapisë kryhen nga psikologë, psikiatër dhe neurologë. Megjithatë, si me çdo teknikë psikoterapie, për të aplikuar neuroterapinë, është e nevojshme të merrni trajnimin e nevojshëm dhe të arrini një nivel të mjaftueshëm etik.
Lexo: 0
