Ka shumë faktorë që ndikojnë në ushqimin dhe oreksin tonë. Një nga këto janë padyshim ngjyrat dhe efektet e tyre në oreksin tonë.
Shumë restorante të ushqimit të shpejtë përdorin këtë truk të thjeshtë si një strategji marketingu. Kur shikojmë emblemat e McDonald's, Burger King, Pizza Hut, Coca Cola dhe Nestle, shohim se ata përdorin gjerësisht ngjyrën e kuqe. Arsyeja për këtë është se ngjyra e kuqe aktivizon dëshirën e njerëzve për të ngrënë dhe e bën personin të uritur. E kuqja, e cila ngjall dashuri, eksitim, pasion, si dhe fuqi, zemërim dhe agresion, është një nga ngjyrat që rrit presionin e gjakut dhe frymëmarrjen. Efektet e vendimmarrjes më të shpejtë dhe pritshmërive më të larta vijnë nga eksitimi që krijon në trurin e njeriut. Për të gjitha këto arsye, pranohet se ngjyra që ndikon më shumë në oreks është e kuqja.
Një efekt të ngjashëm kanë edhe ngjyrat portokalli dhe të verdha, të cilat mund t'i quajmë tone të kuqe. Megjithatë, është vërejtur se portokallia shton ndjenjën e ngrohtësisë dhe redukton dëshirën për të ngrënë te disa njerëz në krahasim me të kuqen.
E zeza: Nëse shikojmë ngjyrën, mund të themi se është efektive në forcimi i ndjenjës së vendosmërisë tek njerëzit. Shihet se shumë njerëz që janë në dietë e eliminojnë ndjenjën e pangopshmërisë duke përdorur pjata të zeza. Ekziston një tendencë që ushqimet e zeza janë më prestigjioze dhe më të shëndetshme. Për shembull, kur krahasojmë çokollatën me qumësht dhe çokollatën e zezë, shumë njerëz mendojnë se çokollata e zezë ka më pak kalori. Megjithatë, nuk ka pothuajse asnjë ndryshim në kalori midis çokollatës së qumështit dhe çokollatës së zezë. E njëjta gjë vlen edhe për orizin e zi – oriz të bardhë, bukë të bardhë – bukë hikërror. Edhe pse janë të ngjashme në kalori, nuk duhet harruar se produktet e zeza janë më të mira për sa i përket përmbajtjes së lëndëve ushqyese të shëndetshme.
E GJELBËR: Kur përmendet jeshile, shumica prej nesh mendojnë për freskinë, hapësirën, qetësinë, natyralitetin. dhe perime. Për këto arsye dhe për shkak se ka një efekt qetësues te njerëzit, ngjyra jeshile na shtyp oreksin. Përveç kësaj, duke qenë se ngjyra e gjelbër ka një efekt krijues, përdoret në shumë kuzhina për të krijuar pjata kreative.
BLU: Ky është shoku më besnik i atyre që janë në dietë. Ngjyra blu ka një efekt më të madh shtypës të oreksit sesa ngjyrat e tjera. Qetësi dhe Përgatitja e vakteve duke përdorur pjata blu është një ide e mirë për ata që duan të humbin peshë, pasi redukton instinktin për të ngrënë duke ofruar qetësi.Lexo: 0
