FËMIJËT ME NEVOJA TË VEÇANTA DHE DITË KARANTINE
Arsimi shkollor është pezulluar me masat për mbrojtjen nga pandemia COVID-19. Kjo situatë mund të krijojë situata të vështira për fëmijët me nevoja të veçanta dhe familjet e tyre.Ndryshimet afatgjata në rutinën e përditshme, humbja e aftësive që mund të kenë fituar gjatë jetës shkollore, mund të çojë në rritje të ankthit dhe probleme të sjelljes. Në këtë artikull, ne do të ofrojmë udhëzime për prindërit e fëmijëve me nevoja të veçanta për planifikimin e jetës në shtëpi, pa shkollë.
Së pari, për të ndihmuar familjen tuaj të përballojë këto ndërprerje të rëndësishme dhe të lehtësojë vështirësitë e përfshira, Është modifikuar rituali tipik i shkollës, në të cilin ju përshtateni me mjedisin e shtëpisë së fëmijës suaj. Ne ju rekomandojmë që të krijoni një version të tij. Ky plan i përditshëm jetese duhet të përfshijë gjithashtu çdo nevojë tjetër për kujdesin personal që keni si prind, duke përfshirë kujdestarët/prindërit, vëllezërit e motrat ose anëtarët e tjerë të familjes.
Filloni me orarin tipik shkollor të fëmijës suaj. Filloni ditën me lëndën e parë të periudhës së parë dhe strukturoni një rutinë "ditë shkollore" që ndjek lëndët dhe aktivitetet që fëmija juaj bën zakonisht në shkollën dhe klasat e tij. Për shembull, nëse dita e tyre zakonisht fillon me shkrim dhe përfundon me shkencë, sport, drekë, pushim, matematikë, ushqime të lehtë dhe muzikë, ju mund t'i strukturoni aktivitetet e tyre të mësimit në shtëpi në një farë mënyre në atë mënyrë.
Ndërtoni. në kohë shtesë për aktivitet fizik. Përfshini aktivitete motorike bruto për të mbështetur ekuilibrin fizik dhe mendor. Ju gjithashtu mund ta përdorni këtë kohë për të forcuar lidhjet familjare duke bërë së bashku aktivitete në natyrë, si p.sh. ecni ose ecni me biçikletë nëpër lagje ose stërviteni në shtëpi (kërkoni në YouTube për stërvitje të përshtatshme për familjen dhe klasa joga) ndërsa praktikoni distancimin shoqëror.
Përdorni mbështetje vizuale për ta ndihmuar fëmijën tuaj të kuptojë të renë. rutinë. Merrni mbështetje nga mësuesit ose institucionet e arsimit special të fëmijës tuaj për ta rikrijuar atë në shtëpi.
Filloni. Fillimisht, kontaktoni mësuesit dhe institucionin privat të arsimit të fëmijës suaj për të krijuar një rutinë ditore, për të praktikuar teknikat dhe për të punuar drejt qëllimeve në shtëpi dhe për të zhvilluar një plan afatgjatë. Ju mund të merrni pjesë në sesione trajnimi të bazuara në internet.
Pasi të jetë gati rutina juaj e ditës së shkollës, krijoni një orar javor për familjen. Kjo duhet të përfshijë një orar vizual që fëmija juaj mund të ndjekë. Kur të gjithë janë në shtëpi për një kohë të pacaktuar, të kesh një kuptim më konkret se cilat ditë janë ditë "të mësuarit" dhe jo ditë "familje" mund të ndihmojë në uljen e ankthit dhe t'u japë fëmijëve një ndjenjë rregulli. Të kesh një orar të rregullt gjatë karantinës do ta lehtësojë gjithashtu kthimin e fëmijës në shkollë kur ajo të rihapet.
Përfshi kujdesin për veten si pjesë të ditës tënde. Balancimi i kërkesave të punës në distancë ose mësimit në distancë, kujdesit për fëmijët dhe menaxhimit të një familjeje mund të ndikojë shpejt në shëndetin tuaj mendor dhe fizik dhe në dinamikën sociale të familjes suaj. Programoni kohë çdo ditë për të bërë diçka që do t'ju rimbushur: meditim, leximin e një libri për kënaqësi, pjesëmarrjen në një hobi të preferuar ose një aktivitet tjetër që ju ndihmon të ndiheni më mirë. Gjithashtu përpiquni të bëni gjumë të rregullt dhe të mjaftueshëm. Lodhja mund të rrisë stresin dhe të përbëjë rrezik për rezultate të tjera negative.
Përpiquni të jeni të durueshëm dhe realist kur zbatoni një program të ri. Të jesh i qëndrueshëm me një rutinë të re do të thotë që jo gjithçka do të jetë perfekte, veçanërisht kur gjërat ndryshojnë me shpejtësi çdo ditë. Nëse ndihet më pak dërrmuese, filloni të vogël me një strukturë më të lirshme. Përfshini fëmijët tuaj në planifikimin e mësimit të tyre dhe të punës së familjes. Kjo mund t'i ndihmojë ata të përballen më mirë nëse gjërat ndryshojnë me kalimin e kohës. Dhe mos harroni të planifikoni pushime gjatë gjithë ditës – për të gjithë.
Ju uroj një ditë të shëndetshme.
Lexo: 0
