Nevojat ushqyese të fëmijëve ndryshojnë në varësi të foshnjërisë. Sepse periudha e rritjes së shpejtë ngadalësohet pak në këtë grupmoshë
.
Periudha e fëmijërisë; Një nga periudhat më plot ngjyra të jetës. Gjatë kësaj periudhe, fëmija fillon të ekzaminojë më nga afër familjen dhe mjedisin e tij dhe përpiqet të mësojë për jetën. Për këtë arsye, një pjesë e madhe e fëmijërisë
kalon me kërkime, ekzaminime dhe imitime.
Nevojat ushqyese të fëmijëve ndryshojnë sipas foshnjërisë. Sepse periudha e rritjes së shpejtë ngadalësohet pak në këtë grupmoshë
. Edhe pse rritja e ngadaltë e fëmijëve mund të shqetësojë familjet, kjo situatë është normale. Duhet të përcaktohen nevojat ushqimore të fëmijës dhe të organizohet një program ushqimor sipas këtyre nevojave.
Fëmijëria është periudha në të cilën fitohen shprehitë ushqyese. Gjatë kësaj periudhe, fëmija mëson të ulet në tryezë, të hajë vetëm dhe zakonisht imiton prindërit e tij në këtë fazë. Fëmijët e kësaj grupmoshe
nuk mërziten me edukimin kur ai organizohet sipas këndvështrimit të tyre
dhe ata janë të etur për
të mësojnë. Prandaj, është më e lehtë të fitosh zakone të shëndetshme të të ushqyerit gjatë fëmijërisë.
Një nga gabimet më të mëdha që bëjnë prindërit është; Është të mendosh se ushqimi i fëmijëve dhe të rriturit
janë të njëjta. Megjithatë, ushqimi i fëmijëve me fiziologji të ndryshme nga të rriturit do të jetë gjithashtu i ndryshëm nga
të rriturit. Sepse nevojat e tyre ushqimore janë të ndryshme në krahasim me të rriturit.
Një nga problemet më të zakonshme në fëmijëri është humbja e oreksit. Arsyeja më e zakonshme për këtë është e bazuar
psikologjike. Gabimet e bëra nga nëna dhe/ose babai, si presioni për të ngrënë, grindjet në tavolinë, kokëfortësia dhe krahasimi me fëmijët e tjerë
, mund të çojnë në humbjen e oreksit tek fëmija. Rëndësia e edukimit mbi ushqyerjen dhe psikoterapisë nuk duhet harruar në zgjidhjen e problemeve të tilla.
Një problem tjetër që shihet zakonisht në fëmijëri është obeziteti. Obeziteti i fëmijërisë duhet të perceptohet si një kërcënim për shëndetin që mund të ndikojë edhe në shëndetin e ardhshëm të fëmijës. Në mënyrë që fëmija të rritet dhe të zhvillohet shëndetshëm, ai/ajo duhet të arrijë një peshë trupore të shëndetshme. Por fëmija Fëmijët nuk duhet të ndjekin një dietë të pavetëdijshme për humbje peshe pasi rritja dhe zhvillimi i tyre mund të ndikohet negativisht. Në vend të kësaj, ata duhet të zbatojnë një program adekuat, të ekuilibruar
dhe të shëndetshëm ushqimor që plotëson nevojat e tyre ushqyese. Ky program ushqimor duhet të krijohet së bashku me fëmijën nga një dietolog ekspert. Humbja e peshës dhe rritja duhet të monitorohen me kontrolle javore. Përveç kësaj
fëmija duhet të drejtohet në një sport që ai/ajo i pëlqen.
Si Nil Diyet, synimi ynë në Konsulencën për Ushqyerjen e Fëmijëve është; Të mbështesë rritjen dhe zhvillimin optimal të fëmijëve duke u ofruar atyre ushqim të përshtatshëm, të ekuilibruar dhe të shëndetshëm. Nga dietologët tanë ekspertë
dhe i nderuari Assoc. Dr. Falë trajnimit të ushqyerjes nga Muazzez Garibağaoğlu, fëmijëve u mundësohet të fitojnë zakone të shëndetshme të të ushqyerit. Për të zgjidhur problemet ushqimore të fëmijëve me probleme ushqimore duke përgatitur një program ushqimor të përshtatshëm për nevojat e tyre
dhe duke ofruar mbështetje psikoterapie nëse është e nevojshme.
Lexo: 0
