Nëse thoni se hani diçka gjatë gjithë kohës, por ende ju dhemb, le të kërkojmë një zgjidhje së bashku.
Nëse keni dëshirë për të ngrënë derisa të shpërtheni, truri juaj mund të jetë duke luajtur mashtrime me ju. .
Truri juaj po ju dërgon vazhdimisht komanda që të hani në këtë mënyrë. A e dini kur fillon?
Të ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës nuk është një situatë e shëndetshme. Mund të ketë edhe arsye themelore psikologjike. Pra, cilat janë arsyet që e shkaktojnë këtë ndjenjë?
1- Zbatimi i dietave me kalori të ulët: Dietat me një energji shumë më të ulët se norma juaj metabolike
do të zgjasin një kohë të shkurtër dhe nuk do të jetë e dobishme në planin afatgjatë. Pas një kohe, kur kaloni në dietën tuaj normale, do të zbuloni se keni rifituar pjesën më të madhe të peshës që keni humbur. Gjithashtu, ndjenja e vazhdueshme
e adjika nuk largohet kurrë. Sepse trupi juaj ka nevojë për vitamina, minerale, proteina dhe
yndyrna të shëndetshme për t'u ndjerë të ngopur.
2-Disa medikamente: Disa ilaçe mund të rrisin oreksin tuaj. Kortikosteroidet orale ju bëjnë të ndiheni të uritur gjatë gjithë kohës
. Përveç kësaj, medikamentet kundër depresionit mund të shkaktojnë gjithashtu një rritje të oreksit.
3-Sëmundjet: Ndjenja e urisë gjatë gjithë kohës, diabeti i padiagnostikuar ose i kontrolluar keq, sëmundje bipolare
, sheqer i ulët në gjak, Sëmundja Graves, Mund të shihet në rastet e sëmundjeve si shiriti.
4-Depresioni: Shfaqet një dëshirë e tepruar sidomos për ëmbëlsirat. Prandaj, dëshira për të ngrënë mund të rritet.
Për shkak të kësaj mund të ketë shtim në peshë.
5-Etja: Truri ndonjëherë mund të ngatërrojë etjen me urinë. Kjo është arsyeja pse nuk duhet të bini nën 2
litra ujë në ditë.
6-Pijet acidike: Pijet acidike përmbajnë substanca që do të nxisin ndjenjën e të ngrënit. Gjithashtu bën që uji të largohet nga trupi.
7-Mungesa e gjumit: Mungesa e gjumit shkakton kriza urie. Ghrelin, i njohur si hormoni i urisë në trup, fillon të qarkullojë në nivele të larta dhe uria vazhdon gjatë gjithë ditës.
Lexo: 0
