Nëse do të pyesnim njerëzit që njohin turqit në mbarë botën, çfarë do të thoshin ata për turqit, një nga përgjigjet e para që do të jepnin ndoshta do të ishte "ata janë emocionalë". Pra, a jemi vërtet të tillë?
Kur pyesim shumicën e njerëzve tanë, ata do të pranojnë se janë emocionalë, por ka një hendek serioz midis ndjesisë së emocioneve dhe shprehjes së tyre. Edhe pse kultura jonë lavdëron emocionalitetin, kur shikojmë individët, mund të vërejmë se ata kanë probleme serioze në shprehjen e emocioneve. Prandaj, mund të mendojmë se ndihemi nën presion për të shtypur emocionet tona, se këto emocione të ndrydhura më pas shpërthejnë, njësoj si një tullumbace që tejkalon kapacitetin e ujit që mund të mbajë dhe se ne përshkruhemi si tepër emocionalë në sytë e të tjerëve për shkak të efekti i këtyre emocioneve intensive (të cilat në të vërtetë përjetohen në të njëjtën mënyrë kur shtypen). Pra, pse ndihemi sikur duhet të shtypim emocionet tona? Këtu, refuzimi, mungesa e miratimit, braktisja, etj. Frika si këto hyjnë në lojë. Me fjalë të tjera, një tjetër emocion, frika, ndikon në pamundësinë për të shprehur emocionet. Në këtë moment më vjen në mendje teksti i këngës “Frikë dhe dashuri” nga një grup i quajtur “Morcheeba”. “Frika na pengon të duam; "Dashuria parandalon frikën." Frika dhe dashuria janë dy emocione kaq të forta. Pra, pse kemi frikë? Nëse do t'i thonim një personi se ishim të lënduar ose të zemëruar, një mendim që na vjen menjëherë në mendje është: "Po sikur të zemërohet me mua!" ose "Po sikur të mërzitet!" Kur i vëmë pak në dyshim këto mendime, shfaqet frika e braktisjes. Kjo është arsyeja pse ne fshihemi, themi se jemi të lënduar ose të zemëruar dhe heshtim. Heshtja është thjesht një shmangie. Duke qenë se emocionet nuk ballafaqohen, ndjenja apo emocionet në fjalë vazhdojnë të ekzistojnë brenda nesh. Një mënyrë tjetër përballimi është të mos shprehim ndjenjat, por në të njëjtën kohë t'i japim fund papritur të gjitha marrëdhënieve me personin me të cilin po flasim, domethënë, ndërsa në shembullin e mëparshëm ka pasur një distancë të pjesshme, këtu ka një ndërprerje të plotë. Me fjalë të tjera, lëndimi dhe zemërimi e largojnë papritmas atë person nga jeta jonë, ne përpiqemi ta zgjidhim atë duke e hequr. Megjithatë, personi tjetër habitet sepse nuk mund ta kuptojë këtë. Ne mendojmë se po e ndëshkojmë dhe supozojmë se ndjenjat tona janë shprehur në këtë mënyrë. Ndërsa c Personi që ne persekutojmë nuk është askush tjetër veçse ne. Kjo metodë nuk shërben për asnjë qëllim tjetër veçse transferimin e emocioneve tona te marrëdhëniet e tjera dhe njerëzit e tjerë dhe dëmtimin e marrëdhënieve tona çdo herë. Ndërsa kjo është rasti me emocionet negative, cili është niveli i përpjekjeve për të shprehur dashurinë? Këtu ndeshemi me perceptimin se ka role sipas gjinisë. Sigurisht, ka disa mite. “Burri duhet të bëjë gjithmonë hapin e parë.” "Një grua nuk duhet t'i thotë menjëherë një burri që e do atë", etj. Kur shikojmë mendimet negative këtu, nëse gruaja shpreh dashuri, mund të shfaqen frika si kjo: "Njeriu i gabuar (i keq, i lehtë(!)) do të më njohë" ose "Nëse ajo e di që unë e dua, ajo mundet. përdor këtë". Është e mundur të rriten këto mendime negative për gratë. Le të shohim anën mashkullore, pse është e vështirë të shprehësh dashurinë? Gjëja e parë që hasim është frika e refuzimit.Një situatë tjetër është frika se imazhi i fortë i meshkujve në kulturën tonë do të dëmtohet nga emocionaliteti dhe shprehja e tij.Një tjetër mendim negativ akuzohet për mblesëri. Në të gjithë këtë proces, si për gratë ashtu edhe për burrat, mendimet dhe perceptimet negative, infrastruktura sociale duket të jetë pengesë serioze për të shprehur emocionet.
Si rezultat, njerëzit që janë të ndërthurur me emocionet, por në fakt nuk i njohin emocionet. , edhe nëse e bëjnë.Ne vazhdojmë të jetojmë si një komunitet individësh që nuk mund të shprehen. Megjithatë, nëse kemi një dialog të ndërsjellë rreth shprehjes së emocioneve tona me njerëzit e tjerë, kjo do ta bëjë më të lehtë për të tjerët të kuptojnë emocionet tona dhe ne do të ndihemi më të relaksuar pasi kemi mundësinë të shprehim veten dhe emocionet tona. Në këtë proces, është absolutisht e nevojshme të SHMANGET shprehja e emocioneve. Edhe nëse ka zemërim apo lëndim, në vend që të ndërpresim komunikimin papritmas, duhet të preferojmë ta ndërpresim komunikimin me këtë person pasi të vendosim një dialog, t'i shprehim këto ndjenja, ta bëjmë tjetrin t'i kuptojë këto ndjenja dhe të besojmë se nuk ka zgjidhje tjetër. Kjo lloj sjelljeje do të na pengojë të transferojmë këto ndjenja te të tjerët dhe do të na bëjë më të lirë emocionalisht. Në analizë të fundit, pavarësisht nga emocionet e përjetuara, çdo individ duhet të shprehë ndjenjat e tij në mënyrën më të arsyeshme dhe me fjalët më të thjeshta. Në fakt ai është i detyruar, përndryshe do të ishte barrë dhe i dënuar i tyre.
Lexo: 0
