Ankthi, i njohur edhe si ankthi, është një përvojë që është e ngjashme me frikën dhe shpreh një person që mendon në mënyrë katastrofike dhe ndjen shqetësim dhe shqetësim intensiv me origjinë të panjohur. Është një tablo klinike e shoqëruar me simptoma fizike, e karakterizuar nga ankthi intensiv dhe pritshmëria se do të ndodhë diçka e keqe.
Kjo ndjesi, të cilën e përjetojmë herë pas here në rrjedhën normale të jetës sonë, jo vetëm, jo vetëm. e ndihmon personin të mbijetojë, por edhe e ndihmon të përfundojë punën që duhet bërë dhe të përgatitet për situata të papritura.ndihmon që kjo të ndodhë. Prandaj, është e gabuar të përshkruhet ankthi thjesht si një përvojë e keqe. Megjithatë, ankthi mund të shkaktojë gjithashtu siklet kur përjetohet intensivisht nga personi. Kjo ndjenjë mund të variojë nga shumë e lehtë deri në intensitet paniku. Individët me çrregullime ankthi kanë gjithashtu një çrregullim tjetër psikiatrik (p.sh. depresion) në shkallë shumë të lartë. Çrregullimet e ankthit janë një nga çrregullimet psikologjike më të zakonshme në popullatën e përgjithshme.
Sa lloje të çrregullimeve të ankthit ekzistojnë?
Çrregullimi i ankthit i zakonshëm (i përgjithësuar)
>
>Çrregullimi i ankthit social (fobia sociale)
Mutizmi selektiv
Fobia specifike
p>
Çrregullimi i panikut
Agorafobia
Janë çrregullime psikologjike që lidhen me ankthin .
A ka një trajtim për çrregullimin e ankthit?
Në trajtimin e çrregullimeve të ankthit, hapi i parë është përcaktimi i çrregullimeve të ankthit? si hapi i parë mund të konsiderohet ashpërsia e çrregullimit me mjete matëse objektive dhe për të përcaktuar se në çfarë mase ai e prish jetën rutinë të personit. Në varësi të ashpërsisë dhe efekteve shkatërruese të ankthit, mjekimi duhet të përfshihet në psikoterapi nëse është e nevojshme. Psikoterapia konjitive e sjelljes është metoda më e provuar dhe e hulumtuar eksperimentalisht e terapisë për çrregullimet e ankthit. Psikoterapia konjitive e sjelljes është një metodë sistematike e psikoterapisë që përfshin njohjet (mendimet dhe besimet) të lidhura me ankthin dhe shqetësimin dhe eksperimentet e sjelljes që synojnë shmangien dhe qëndrimet që ofrojnë siguri.
Procesi i psikoterapisë. është mesatare. Sa zgjat trajtimi?
Ashtu si me çrregullimet e tjera psikologjike, procesi i psikoterapisë së çrregullimeve të ankthit ndryshon në varësi të bashkëpunimit, përpjekjes dhe vendosmërisë së klientit. Megjithatë, ka rezultate kërkimore shkencore që tregojnë se disa çrregullime ankthi (p.sh. çrregullimi i ankthit të përgjithësuar) kërkojnë një proces më të gjatë terapie se të tjerët.
Njerëzit me çrregullime psikologjike të lidhura me ankthin duhet të trajtohen. nga një psikolog klinik ose unë rekomandoj që ata të konsultohen me një psikiatër
Lexo: 0
