Celuliti i shëmtuar, i cili i ngjan lëvozhgës së portokallit, është një çrregullim metabolik rajonal në indin dhjamor nënlëkuror. Gjithashtu zhvillohet për shkak të çrregullimeve të gjakut dhe qarkullimit të gjakut. Celuliti, i cili është evident me depresione, në disa raste mund të vërehet edhe me variçe dhe në këtë rast mund të hasen edhe çarje të holla dhe të trasha kapilare në lëkurë. Meqenëse hormoni i estrogjenit është shumë efektiv në formimin e celulitit, celuliti shihet më së shumti tek gratë. Një rritje e celulitit mund të vërehet gjatë shtatzënisë dhe menopauzës. Gungat, të cilat fillimisht janë më të buta, bëhen më të forta dhe nodulare në të ardhmen.
Çfarë e shkakton celulitin?
Edhe pse shkaku kryesor i celulitit është akumulimi i yndyrës në shtresën e poshtme të lëkurës, sasia e kësaj akumulimi yndyre, pra shkalla e celulitit, zakonisht është gjenetike, e lidhur me faktorë të tillë si përqindja e yndyrës në trup dhe mosha. Trashësia e lëkurës gjithashtu ndikon seriozisht në shfaqjen e celulitit.
Fakti që shpërndarja e yndyrës tek femrat është më e theksuar se tek meshkujt dhe hormoni i estrogjenit është arsyeja kryesore pse formimi i celulitit është më i zakonshëm tek femrat sesa tek meshkujt. . Ndërsa lëkura bëhet më e hollë dhe humbet elasticitetin e saj për shkak të plakjes, ekspozohen edhe indet lidhëse të palosura nën lëkurë.
Shkaqet e celulitit
Faktorët gjenetikë
Zakonet e parregullta dhe të pabalancuara të të ngrënit< br /> Një stil i pashëndetshëm i kalërimit
Shtatzënia dhe humbja e shpeshtë në peshë
Shtatzënia
Sekretimi i tepërt i hormonit të estrogjenit tek gratë
Humbja e elasticitetit të lëkurës për shkak të moshës së avancuar
Përdoren disa medikamente
Pesha e tepërt
br /> Të jetosh një jetë sedentare
Toksina të akumuluara në trup
Simptomat e celulitit
Nëse keni celulit të lehtë, mund ta shihni lehtësisht tekstura e lëvozhgës së portokallit kur i shtrydhni viçat me duar. Ndonjëherë celuliti; Mund të duket si gjizë.
Në celulitin më të rëndë, lëkura ka një pamje më të rrudhosur. Rrudhat dhe gropëzat në lëkurë mund të shfaqen nga jashtë edhe kur nuk lëvizin.
Rekomandime për ata me celulit
Konsumoni të paktën 2 litra ujë gjatë ditës.
Shmangni konsumimin e ushqimeve me yndyrë të tepërt që nxisin formimin e celulitit.
Mos konsumoni sasi të tepërt të kripës dhe sheqerit.
Ndaloni zakonet tuaja të alkoolit dhe pirjes së duhanit.
Ushtroni rregullisht.
Shmangni sa më shumë që të jetë e mundur shtimin dhe humbjen e shpejtë të peshës.
Hiqni qafe yndyrën e tepërt të trupit, domethënë humbni peshë.
Rritni nivelin tuaj të estrogjenit. Për ta mbajtur atë nën kontroll, konsumoni shumë perime kryqëzuese si lulelakra, brokoli, lakra dhe lakrat e Brukselit.
Kufizoni përdorimin e panevojshëm të barnave.
Shmangni një jetë stresuese, si stresi mund të shkaktojë formimin e celulitit.
Sidomos gjatë muajve të gjatë të verës. Përpiquni të mos ekspozoheni në rrezet e diellit për një kohë.
Mos konsumoni ushqime të konservuara dhe turshi.
Mos konsumoni pije të konservuara të tilla si kola dhe lëngjet e frutave.
Mundohuni të mos përkuleni dhe të uleni në këmbë sa të mundeni.
Kurimi i celulitit në 1 javë
Përzieni një çerek filxhani vaj ulliri dhe gjysmë filxhan llum kafeje në një tas të vogël. Shtoni një çerek filxhani sheqer kaf dhe përzieni përsëri të gjithë përbërësit. Ngroheni përzierjen në mikrovalë për 15 minuta. Aplikojeni përzierjen në zonën e celulitit duke e masazhuar tërësisht. Mbështilleni zonën me celulit me një film shtrirjeje. Prisni 10 minuta dhe shpëlajeni lëkurën me ujë të ngrohtë.Përsëriteni këtë proces të paktën dy herë në ditë për 1 javë. Në fund të 1 jave, mund të shihni një rënie të ndjeshme të shfaqjes së celulitit.
Kurimi i celulitit në 15 ditë
Përzieni 5 lugë vaj rozmarine, susam dhe bajame të ëmbla. Masazhoni zonën e celulitit me këtë përzierje për 5 minuta. Mbulojeni zonën e celulitit me streç dhe prisni 30 minuta. Më pas shpëlajeni lëkurën me ujë të ftohtë. Duke e përsëritur këtë proces disa herë në ditë; Pas 15 ditësh, mund të dëshmoni efektin e mrekullueshëm të heqjes së celulitit të kurës.
Lexo: 0
