Narkolepsia është një çrregullim kronik i gjumit që manifestohet me përgjumje të madhe dhe sulme të papritura të gjumit gjatë ditës. Njerëzit me narkolepsi kanë vështirësi të qëndrojnë zgjuar për periudha të gjata kohore, pavarësisht situatës.Narkolepsia ndonjëherë mund të shoqërohet me një humbje të papritur të tonit të muskujve, që quhet katapleksi dhe katapleksia mund të shkaktohet nga emocione të forta. Narkolepsia që shfaqet së bashku me katapleksi quhet narkolepsi e tipit 1. Çrregullimi i parë pa katapleksi quhet narkolepsia e tipit 2.
Narkolepsia është një çrregullim kronik pa shërim. Megjithatë, mund të jetë e mundur të menaxhohen simptomat me medikamente dhe ndryshime në stilin e jetës. Marrja e mbështetjes nga njerëz të tjerë, si familja, miqtë, mësuesit dhe bashkëpunëtorët, gjithashtu mund ta bëjë më të lehtë për ju që të përballeni me narkolepsinë.
Simptomat
Shenjat dhe simptomat e narkolepsisë. narkolepsia mund të përkeqësohet në mënyrë progresive në vitet e para dhe më pas mund të vazhdojë gjatë gjithë jetës. Këto përfshijnë:
-
Përgjumje e tepërt gjatë ditës: Njerëzit me narkolepsi mund të bien në gjumë kudo dhe në çdo kohë pa paralajmërim. Për shembull, ju mund të jeni duke punuar ose duke folur me miqtë, por ju ende bini në gjumë papritur dhe mund të flini për disa minuta deri në gjysmë ore. Kur zgjoheni, ndiheni të pushuar, por filloni të ndiheni përsëri të përgjumur.
Vëmendja dhe vetëdija juaj mund të ulen gjatë ditës. Përgjumja e tepërt gjatë ditës është shpesh simptoma e parë që shfaqet dhe shpesh është më sfiduese sepse e bën shumë të vështirë përqendrimin dhe funksionimin e plotë.
-
Humbje e papritur e tonit të muskujve: Kjo gjendje është i quajtur katapleksi. Mund të shkaktojë shumë ndryshime fizike, nga dëmtimi i të folurit deri te dobësia në shumë muskuj dhe mund të zgjasë deri në disa minuta.
Ato janë të kufizuara. Narkolepsia mund të shkaktojë ndërprerje serioze në rutinën tuaj të përditshme.
Katapleksia është e pakontrollueshme dhe shkaktohet nga emocione të forta. Megjithatë, megjithëse këto janë përgjithësisht emocione pozitive si e qeshura ose eksitimi, ato ndonjëherë mund të jenë për shkak të frikës, befasisë dhe zemërimit. Për shembull, kur qeshni, koka juaj mund të bjerë përpara në mënyrë të pakontrolluar ose gjunjët tuaj mund të përkulen papritur.
Disa njerëz me narkolepsi mund të humbin peshë vetëm një herë në vit. Disa njerëz përjetojnë katapleksi një ose dy herë, por te disa njerëz, krizat mund të ndodhin çdo ditë. Jo të gjithë me narkolepsi përjetojnë katapleksi.
-
Paraliza e gjumit: Njerëzit me narkolepsi shpesh përjetojnë paralizë të përkohshme kur bien në gjumë ose pasi zgjohen dhe mund të kenë vështirësi në lëvizje dhe të folur. Këto kriza janë zakonisht jetëshkurtra dhe mund të zgjasin nga disa sekonda në disa minuta, por ato mund të jenë të frikshme. Ju mund të jeni të vetëdijshëm për këtë ose të mbani mend se çfarë ndodhi më pas, por ju ende nuk keni kontroll mbi atë që ndodhi.
Kjo paralizë e gjumit është një imitim i paralizës së përkohshme që ndodh normalisht. gjatë gjumit REM. Ky pasivitet i përkohshëm gjatë gjumit REM e pengon trupin të ndërmarrë veprime gjatë ëndrrave.
Jo të gjithë ata që përjetojnë paralizë gjumi kanë narkolepsi. Shumë njerëz që nuk kanë narkolepsi mund të përjetojnë gjithashtu sulme të paralizës së gjumit.
-
Ndryshimet në gjumin REM: Gjumi REM është faza e gjumit ku ndodhin shumica e ëndrrave tona. Tek njerëzit me narkolepsi, ky gjumë REM mund të ndodhë në çdo kohë të ditës. Njerëzit me narkolepsi zakonisht mund të shkojnë në gjumë REM brenda 15 minutave pasi bien në gjumë.
-
Halucinacionet: Këto halucinacione quhen halucinacione të fjetura sepse ato janë të fjetura. ndodhin gjatë rënies në gjumë dhe halucinacionet ngjallëse mund të shfaqen edhe pas zgjimit. Për shembull, mund të ndiheni sikur ka një të huaj në dhomën tuaj të gjumit. Këto halucinacione janë shumë të qarta dhe të frikshme, sepse kur filloni të ëndërroni, mund të mos keni rënë plotësisht në gjumë dhe ëndrrat mund të duken reale.
Karakteristika të tjera karakteristike
Karakteristika të tjera karakteristike
fortë>
Njerëzit me narkolepsi mund të kenë gjithashtu çrregullime të tjera të gjumit, të tilla si apnea obstruktive e gjumit, sindroma e këmbëve të shqetësuara dhe madje edhe pagjumësia.
Disa njerëz me narkolepsi shfaqin sjellje automatike gjatë narkolepsisë së shkurtër. sulmet. Për shembull, ju mund të bini në gjumë ndërsa bëni detyra që bëni zakonisht, të tilla si shkrimi ose vozitja, dhe të vazhdoni ta bëni atë detyrë ndërsa flini. Kur zgjoheni, nuk e mbani mend atë që keni bërë dhe ndoshta nuk e keni bërë shumë mirë.
Kur të shkoni te mjeku?
Nëse keni gjumë të tepruar gjatë ditës, Nëse përgjumja fillon të kërcënojë jetën tuaj personale dhe profesionale, vizitoni një mjek.
Shkaktarët
Shkaku i saktë i narkolepsisë është i panjohur. Njerëzit me narkolepsi të tipit 1 kanë nivele të ulëta të një kimikati të quajtur hipokretinë në trurin e tyre. Hipokretina është një neurokimik i rëndësishëm që ndihmon trurin të menaxhojë fazat e zgjimit dhe të gjumit REM.
Nivelet e hipokretinës janë veçanërisht të ulëta te ata me katapleksi. Nuk dihet se çfarë e shkakton humbjen e qelizave që prodhojnë hipokretinë në tru. Megjithatë, ekspertët mendojnë se kjo mund të shkaktohet nga një përgjigje autoimune.
Mendohet gjithashtu se gjenetika mund të luajë një rol në zhvillimin e narkolepsisë. Megjithatë, mundësia që një prind t'ia kalojë sëmundjen fëmijës së tyre është shumë e vogël, rreth 1%.
Studimet tregojnë se ekspozimi ndaj virusit të gripit të derrit dhe disa vaksinave të gripit të derrit mund të jenë gjithashtu të lidhura, por është ende nuk është e qartë pse ndodh kjo.
Krahasimi i modelit normal të gjumit dhe narkolepsisë
Në procesin e të fjeturit normalisht, gjëja e parë që ndodh është NREM procesi i gjumit. Në këtë fazë, valët e trurit ngadalësohen ndjeshëm. Pas rreth një ore gjumi NREM, aktiviteti i trurit ndryshon dhe gjumi REM fillon. Shumica e ëndrrave ndodhin në gjumin REM.
Në narkolepsi, gjumi REM futet drejtpërdrejt pa përjetuar fillimisht gjumin NREM, dhe kjo ndodh si ditën ashtu edhe natën. Katapleksi, paraliza e gjumit dhe halucinacionet, të cilat janë ndër tiparet tipike të narkolepsisë, janë të ngjashme me ndryshimet e përjetuara në gjumin REM, por ato ndodhin në fazën e zgjimit dhe të përgjumjes.
Faktorët e rrezikut
Faktorët e rrezikut
strong>Çfarë dihet për narkolepsinë? Ka vetëm disa faktorë rreziku:
-
Mosha: Zakonisht fillon te individët midis moshës 10-30 vjeç .
-
Historia familjare: Nëse keni një anëtar të familjes me narkolepsi, rreziku juaj për ta pasur atë është 20-40 herë më i lartë.
Komplikimet
-
Dështimi për të kuptuar çrregullimin: Narkolepsia mund të shkaktojë probleme serioze në jetën tuaj profesionale dhe personale. Të tjerët mund t'ju shohin dembel ose letargjik. Performanca juaj në shkollë dhe në punë mund të jetë e dobët.
-
Përkeqësimi në marrëdhëniet e ngushta: Shtoni emocione të forta si zemërimi dhe gëzimi. Mund të shkaktojë shenja të narkolepsisë, të tilla si apleksia, e cila mund t'i bëjë njerëzit e prekur të shmangen nga ndërveprimet emocionale.
-
Dëmtime fizike: Sulmet e gjumit mund të shkaktojnë dëm fizik për njerëzit me narkolepsi. . Për shembull, nëse keni një sulm gjatë vozitjes, rreziku i aksidentit rritet ndjeshëm. Nëse bie në gjumë gjatë përgatitjes së ushqimit, rreziku i prerjeve dhe djegieve rritet ndjeshëm.
-
Obeziteti: Njerëzit me narkolepsi kanë më shumë gjasa të jenë mbipeshë. Ky shtim në peshë mund të shkaktohet nga një shkallë e ulët metabolike.
Lexo: 0
