A keni menduar ndonjëherë pse vazhdoni të zgjidhni të njëjtin lloj partneri pa pushim?
Sepse jeni përgatitur në këtë mënyrë nga marrëdhëniet tuaja të fëmijërisë.
p>
Jeta e hershme që kemi zhvilluar me prindërit tanë. Ndërveprimet tona ndërpersonale kanë një ndikim të rëndësishëm në marrëdhëniet romantike që zhvillojmë në moshën madhore.
Ato krijojnë një plan emocional për të gjitha marrëdhëniet tona të ardhshme.
Ne të gjithë përjetojmë emocione dhe mendime të caktuara që vijnë nga lidhjet e hershme të krijuara në marrëdhënien tonë të parë me prindërit tanë dhe modelet e brendshme të sjelljes. Më pas ne i mbajmë këto modele me vete ndërsa kalojmë nëpër jetë dhe i riprodhojmë këto modele, veçanërisht me partnerët tanë romantikë.
Këto njihen si stile lidhjeje.
Ka katër dimensione të dallueshme të stilit të lidhjes: i sigurt, i shqetësuar, shmangës dhe i frikësuar.
Stilet tona të lidhjes kanë një lidhje të drejtpërdrejtë. ndikim në marrëdhëniet tona të të rriturve, sepse ajo që bëjmë në marrëdhëniet tona romantike është se ato ndikojnë drejtpërdrejt në mënyrën se si i zgjedhim njerëzit.
Stili i Sigurt i Lidhjes: ''dashuria është e mrekullueshme' '
Njerëzit me një stil të sigurt lidhjeje janë përgjithësisht të sigurt dhe e kanë të lehtë të ndërveprojnë me të tjerët. Ata pranojnë se të gjitha nevojat dhe pritshmëritë nga partnerët e tyre do të plotësohen. Në thelb, ata kanë një pikëpamje pozitive si për veten ashtu edhe për njerëzit e tjerë.
Si rezultat, njerëzit me një stil të sigurt lidhjeje janë të gatshëm të përfshihen në marrëdhënie të ngushta dhe intime romantike. Ata janë të hapur për të ndarë mendimet dhe ndjenjat e tyre me partnerët e tyre dhe mund të komunikojnë qartë nevojat e tyre emocionale. Ata ndihen të sigurt në marrëdhëniet e tyre dhe gjithashtu mund të përfitojnë nga pavarësia e tyre. Individët e lidhur në mënyrë të sigurt janë partnerë emocionalisht të qëndrueshëm dhe të sigurt: ata janë përgjithësisht të ndershëm, të besueshëm dhe mund të japin dhe marrin me kënaqësi mbështetje nga partnerët e tyre.
Sigurisht, kjo nuk do të thotë se ato janë perfekte. Shumë prej tyre ndihen rehat të pranojnë të metat e tyre dhe gjithashtu priren të pranojnë të metat e partnerit të tyre.
Edhe kur ndodh një mosmarrëveshje ose grindje, individë të tillë janë të prirur për të pranuar. Ata janë shumë të rehatshëm duke folur me partnerët e tyre në vend që të fillojnë një cikël të pafund gënjeshtrash, kritikash, sjelljeje pasive-agresive ose grindjesh. Në thelb, nëse keni një stil të sigurt lidhjeje, do të keni një marrëdhënie të mirë me dikë që është gjithashtu i sigurt në marrëdhëniet tuaja, sepse ata kanë më shumë gjasa të zhvillojnë të njëjtin besim dhe intimitet duke ruajtur pavarësinë e tyre.
br />Lidhja me ankth: ''më duaj, mos më lër..''
Lidhja ankthioze Njerëzit me këtë stil shpesh janë të pasigurt dhe e kritikojnë veten ashpër. Për shkak se individë të tillë kanë një model të dobët të vetëvlerësimit dhe vetëvlerësimit, ata shpesh kërkojnë siguri dhe miratim të vazhdueshëm nga partnerët e tyre.
Si rezultat, individët me një lidhje ankthioze. stili shpesh Ata përpiqen të krijojnë një "lidhje emocionale" me partnerët e tyre.
Në thelb, shumë jetojnë me nevojën që partneri i tyre t'i plotësojë ato dhe t'i mbrojë nga të gjitha frikërat dhe pasiguritë e tyre. Individët e lidhur me ankth në fakt kërkojnë një shpëtimtar. Ata shpesh u besojnë partnerëve të tyre shumë shpejt.
Megjithëse i shohin partnerët e tyre si shpëtimtarë, individë të tillë ka të ngjarë të dyshojnë edhe te partnerët e tyre.
-“A po ai më do mua po aq sa unë e dua atë?” ?”,
-“A jam shumë për të?”
-"A nuk jam mjaftueshëm i mirë?"
Këto janë pyetje të zakonshme me të cilat njerëzit e shqetësuar shpesh përballen.
Ajo që përfundon duke ndodhur është se frika/pasiguritë e tyre shpesh krijojnë shumë probleme në marrëdhëniet e tyre. . Për shkak se ata janë vazhdimisht të preokupuar me mendimin se mund të refuzohen ose braktisen, ata ka të ngjarë të kërkojnë në mënyrë selektive sjellje të caktuara që do t'i përforcojnë këto frikë të rrënjosura thellë.
Sapo një partner i shqetësuar fillon të ndihet. të pasigurt në marrëdhënien e tyre, ata shpesh bëhen jashtëzakonisht xhelozë, posesiv ose kërkues. Kjo sjellje e pasigurt mund të jetë shumë e vështirë dhe shkatërruese për të dyja palët dhe mund të largojë partnerët. Edhe pse mund të jetë e vështirë për njerëzit pa këtë stil lidhjeje të empatizojnë individët e shqetësuar, njerëzit me këtë lloj lidhjeje shpesh Mos harroni se ai ka dhimbje. Fatkeqësisht, shumë mbeten të mbërthyer në një cikël profecie vetë-përmbushëse dhe ushtrojnë aq shumë presion mbi partnerët e tyre, saqë në mënyrë të pandërgjegjshme krijojnë situata braktisjeje/refuzimi nga të cilat kanë frikë.
Nëse keni këtë stil bashkëngjitjeje , mund të takoni dikë me një stil bashkëngjitjeje shmangëse.
Bashkëngjitja shmangëse: ''me ose pa ty..''
Njerëzit me një stil lidhjeje shmangëse shpesh shfaqen si të largët / emocionalisht dhe të shkëputur / shmangës. Ata janë gjithmonë në kërkim të shpëtimit. Ata shpesh e mohojnë nevojën për marrëdhënie intime dhe edukative. Edhe kur janë në një lidhje, ata angazhohen në shumë aktivitete apo hobi që nuk përfshijnë partnerët e tyre. Njerëzit me këtë stil lidhjeje mund të shkëputen shumë lehtë nga njerëzit, emocionalisht dhe fizikisht, dhe shpesh ngurrojnë të flasin për ndjenjat dhe botën e tyre të brendshme me të tjerët.
Kjo mund ta bëjë jashtëzakonisht të vështirë për një partner që nuk shmanget të ndihet i dashuruar, i kujdesur, i parë ose i dëgjuar.
Nëse keni një stil të tillë lidhjeje, ka të ngjarë të tërhiqni një partner që është shpesh i lidhur me ankth.
Njëri ka nevojë për intimitet, siguri dhe lidhje, tjetri ka nevojë për vetmi, pavarësi dhe hapësirë. Nëse nuk keni komunikim të mirë, marrëdhënia mund të vuajë shumë.
Lidhja e frikshme: ''nxehtë dhe ftohtë''.
Njerëzit e frikësuar janë shumë, shumë të ndërlikuar. Ata në thelb nuk e dinë se çfarë duan dhe si duan. Një ditë kërkojnë afrim, ditën tjetër shmangen dhe distancohen. Dhe ata e reflektojnë këtë në të gjitha marrëdhëniet e tyre romantike. Stilet e lidhjes me frikë shmangëse janë shumë të vendosura kur bëhet fjalë për marrëdhëniet: ata duan të jenë në marrëdhënie intime, por gjithashtu kanë frikë të jenë në një të tillë. Ata duan sigurinë dhe rehatinë që mund të ofrojë një partner, por kanë një frikë aktive se partnerët e tyre mund t'i braktisin ose t'i mbytin në marrëdhënie. Mund të duhet pak kohë që individët me këtë stil lidhjeje të hyjnë në një marrëdhënie serioze, por Përkundrazi, ata mund të bëhen shumë shpejt të varur nga partneri. Qasja e tyre ambivalente ndaj marrëdhënieve manifestohet edhe me partnerët e tyre, pasi ata mund të përfshihen në sjellje të paqëndrueshme "të nxehtë dhe të ftohtë". Ata shpesh e kanë të vështirë të shprehin ndjenjat e tyre të vërteta dhe të tregojnë vazhdimisht dashuri. Në thelb, nuk është e lehtë. Ata janë vazhdimisht të paqëndrueshëm.
Njerëzit me këtë stil lidhjeje ka të ngjarë të kenë marrëdhënie shumë të trazuara dhe ankthioze.
Mirë Lajmi është se këto stile të bashkëngjitjes nuk janë fikse, ato mund të ndryshohen.
Me vetëdije dhe përpjekje të mjaftueshme, ne mund të ndryshojmë stilet tona të bashkëngjitjes.
Njerëzit me stile lidhjesh të pasigurta mund të zhvillojnë dhe zhvillojnë bashkëngjitje të sigurta me ndihmën e partnerëve të tyre të sigurt/të vetëdijshëm.
Nëse jeni të lidhur në mënyrë të pasigurt, bastja juaj më e mirë është të gjeni një partner të lidhur mirë për t'ju ndihmuar të krijoni një lidhje të sigurt, ose të hapni diskutime për lidhjen me partnerin tuaj të lidhur pasigurt dhe të shihni se si mund të rrisni komunikimin dhe Filloni të takoheni me njëri-tjetrin. Do të punohet për të.
Partneri më i besueshëm për ju do të jetë gjetja e dikujt me një stil lidhjeje të sigurt.
Ky artikull mund t'ju ndihmojë të rimësoni/ndryshoni bindjet tuaja thelbësore për marrëdhëniet ndërpersonale, dashurinë, besimin dhe përkushtimin.
Sigurisht, duhet të konsultoheni me një psikoterapist i cili mund t'ju ofrojë juve dhe/ose partnerit tuaj një marrëdhënie të sigurt për të punuar në shkaqet rrënjësore të stilit tuaj të lidhjes potencialisht vetë-sabotuese.
Lexo: 0
