Një nga periudhat kur gratë kanë makthe për peshën është shtatzënia. Gjatë kësaj periudhe, shtimi i shpejtë dhe i panevojshëm i peshës duhet të parandalohet nga një dietolog.
Sepse është e rëndësishme si për shëndetin tuaj ashtu edhe për fëmijën tuaj që të marrin lëndët ushqyese të duhura duke kërkuar dikë që të ekzaminojë atë që hani dhe të japë informacion të saktë si për shëndetin tuaj ashtu edhe për fëmijën tuaj. gjatë kësaj periudhe. Objektivi në këtë periudhë është të fitoni 9-14 kg. Çdo peshë shtesë e fituar (nëse gjithçka është normale) ruhet te nëna.
Programi i humbjes së peshës pas shtatzënisë
Programi i humbjes së peshës pas shtatzënisë: Studimet shkencore tregojnë se pesha e tepërt e mbetur në trup pas shtatzënisë humbet më lehtë brenda 1-1,5 vjetësh.
Për nënat që ushqehen me gji, nënat që ndalojnë ushqyerjen me gji mund të ndjekin një ushqyerje të shëndetshme. program i krijuar për të marrë në konsideratë prodhimin ditor të qumështit Përgatitur personalisht për; Ata ndihmohen për të humbur peshë me dieta të shëndetshme dobësimi të përgatitura duke marrë në konsideratë gjetjet e tyre të gjakut, matjet e trupit dhe zakonet e të ngrënit.
Lexo: 0
