Specialisti dietolog Işın Sayın deklaroi se soda dhe ujërat minerale nuk ndihmojnë tretjen dhe tha: “Nuk ka as enzimën më të vogël në sodë dhe ujërat minerale që ndihmon tretjen. "Siguron lehtësim plotësisht mekanik," tha ai.
Shumica e njerëzve kërkojnë ndihmë nga soda ose uji mineral pas një vakti dhe përpiqen të tresin vaktin e ngrënë tepër duke pirë këto pije. Megjithatë, asnjëra prej tyre nuk përmban as enzimën më të vogël që ndihmon tretjen. Prandaj, pirja e sodës ose ujit mineral pas një vakti mund të rrisë presionin e gjakut. Mund ta hasni shpesh, shumica prej tyre përmendin “sodë/ujë mineral”. Mendohet se ndihmojnë tretjen. Megjithatë, ai nuk përmban as enzimën më të vogël që ndihmon tretjen. Ofron lehtësim plotësisht mekanik. Si funksionon? Ne gëlltisim ajrin për shkak të ngrënies së shpejtë. Me gazin shtesë që hyn nga uji mineral dhe soda, ajri i bllokuar në stomak del më lehtë. Ne përjetojmë lehtësim të rremë. "Ndjenja e tensionit për shkak të gazit në stomak zvogëlohet kur gazrat dalin nga stomaku," tha ai.
"Ju mendoni se jeni lehtësuar, por jeni duke kërkuar pagesë." br />
“Soda është një produkt i përpunuar. Uji mineral është gjithashtu një produkt natyral i papërpunuar dhe të dy përmbajnë përbërës të tillë si "kripëra minerale, sulfate, bikarbonate", tha Işın Sayın dhe shtoi: "Këto përbërës shkaktojnë mbajtjen e ujit në hapësirën ndërqelizore, duke shkaktuar edemë dhe mund të rrisin presionin e gjakut. "Sodë ose ujë mineral mund t'u jepet atyre që presioni i gjakut ulet gjatë verës," tha ai.
Duke vazhduar fjalët e tij, "Edemë është një gjendje e padëshirueshme në programet e humbjes së peshës," Sayın tha, "Për shkak të edemës, ju nuk mund të shihni humbjen neto të yndyrës së asaj jave në peshore. Përdorimi i shpeshtë i ujit mineral dhe edema në mënyrë indirekte ngadalësojnë lipolizën (djegien e yndyrës) në mëlçi. Sepse: Së bashku me edemën, në trup grumbullohen substanca toksike. Mëlçia fokusohet në mënyrë të dëshpëruar në detoksifikimin dhe djegia e yndyrës është ngadalësuar natyrshëm. Në vend që t'i përmbaheni sodës dhe ujit mineral për të lehtësuar tretjen, hani pa mbingarkuar vaktet tuaja. Mos e ngatërroni ekuilibrin e ujit të trupit. Kjo është e rëndësishme për homeostazën (funksionim i ekuilibruar/shëndetshëm brenda trupit). Nevoja e rregullt çdo ditë Konsumoni sa më shumë ujë (p.sh. 2 litra për një individ të imët, 3 litra për një individ të madh). Qëndroni larg suplementeve me sodë/ujë mineral/kripë minerale që mbajnë ujë të tepërt dhe merrni minerale përmes ushqimit. Mësoni me detaje faktorët që shkaktojnë shkarkimin e tepërt të ujit dhe konsumojini këto ushqime shumë rrallë. Një program ushqimor gjysmë fleksibël me vlerë kalorike dhe përmbajtje të planifikuar posaçërisht për ju; është e realizueshme dhe e qëndrueshme. "Merrni ndihmë nga dietologët tuaj në mënyrë që programi juaj i të ushqyerit të jetë plotësisht i përshtatshëm për ju dhe gjysmë fleksibël," tha ai.
Lexo: 0
