'A e dini pse përqafimi është i bukur? Sepse nuk ka zemër në anën e djathtë, ajo është gjithmonë bosh. Kur përqafohesh, zemra e Tij të mbush anën e djathtë...' Sa bukur e përshkroi Aziz Nesin fuqinë sekrete të përqafimit.
Në të vërtetë, përqafimi ka shumë përfitime të përcaktuara, shkencore. Fëmijët tanë na kujtojnë gjithmonë të përqafohemi, edhe nëse harrojmë në kushtet e sotme të ngarkuara të punës. Sepse ata flasin gjithmonë me zërat e tyre të zemrës. Si të rritur, ndoshta streha jonë e vetme në betejën e pafund për jetën mund të jetë komunikimi i sinqertë dhe joverbal i fëmijëve tanë, domethënë përqafimet e tyre, që vijnë nga tingujt e tyre të lumtur e të qetë të zemrës.
Ne të gjithë i dimë efektet e dobishme psikologjike të përqafimit, edhe nëse i shpërfillim ato. Në artikullin e sotëm doja të flisja për prekjen dhe përqafimin me disa të dhëna shkencore.Kur prekim dhe përqafojmë njëri-tjetrin prodhojmë një hormon që ka një fuqi sekrete. Oksitocina është një hormon që prodhohet dhe lirohet në trurin e burrave dhe grave. Në jetën e përditshme, është një hormon që ndihmon në rritjen e besimit, përkushtimit në marrëdhënie, nevojës për socializim, aftësisë për të empatizuar dhe reduktuar ankthin. Në mungesën e oksitocinës, mund të shihet pasiguria, vetëmarrëveshja, tendenca për të gënjyer, tjetërsimi nga shoqëria dhe agresioni.
Mënyra më e lehtë për të rritur çlirimin e oksitocinës është prekja dhe përqafimi. Çdo qenie e gjallë në tokë ka zbuluar fuqinë e përqafimit. Shkalla e prekjes së njëri-tjetrit ndryshon në varësi të shkallës së sinqeritetit në marrëdhëniet njerëzore. Ne në fakt rrisim çlirimin tonë të oksitocinës në shumë vende në jetën tonë të përditshme, si p.sh. përkëdhelim kokën e një fëmije të vogël për ta konfirmuar atë, prekim shpatullën e mikut tonë për ta ngushëlluar, majmunët që forcojnë miqësinë e tyre, pastrojnë gëzofin e njëri-tjetrit për të treguar se nuk do të dëmtojnë secilin. tjetër, ose parukierja jonë duke na prekur flokët. Qelizat tona nervore stimulohen me prekje të vogla në momentin e përqafimit, stimulon lirimin e hormoneve të endorfinës dhe oksitocinës nga truri dhe na ndihmon të ndihemi të lumtur dhe të qetë me efektet e tij të bukura.
Përqafoj çdo ditë me fëmijët e mi, të cilët mos i jep më shumë kuptim përqafimit dhe prekjes sesa të dhënat shkencore, është gjëja ime e preferuar Magjia ime e fuqishme. Sidomos, pas provimeve tona, pyetjet prej tyre Një përqafim i madh është dhurata më e veçantë dhe më e bukur për mua.
Lexo: 0
