Çfarë dobie ka të veshësh një korse barku pas lindjes? A shkakton dhimbje? A ia vlen të blesh? Do të doja të jap disa informacione për t'iu përgjigjur këtyre pyetjeve.
A FUNKSIONON NJË KORSE ABDOMINAL?
Korseti i barkut është diçka që gratë e kanë përdorur pas lindjes prej vitesh. Edhe pse nuk ka shumë studime mbi këtë temë, ka disa studime që tregojnë përfitimet e tij.
Veshja e një korseje mund t'ju lehtësojë ndërsa organet tuaja pas lindjes vendosen në vend. Përveç kësaj, barku juaj do të luhatet dhe do të lëvizë kur lëvizni. Kjo mund t'ju lëndojë edhe ju. Për këtë arsye, një korse barku mund të jetë i dobishëm.
SI TË PËRDORNI NJË KORSET ABDOMINAL?
Presioni i lehtë i korsesë së barkut ndihmon në mbështetjen e muskujve tërthor që ende nuk mund ta bëjnë punën e tyre. Korseja e barkut pak a shumë rregullon muskujt. Ky është hapi i parë që muskujt tuaj të barkut të rifitojnë forcën e mëparshme. Gjithashtu ndihmon në drejtimin e shtyllës kurrizore. Si rezultat, korset e barkut shkurtojnë periudhën tuaj të rikuperimit. Një korse barku ndihmon gjithashtu në ruajtjen e formës së trupit tuaj.
A SHKAKTON DHIMBJE NJË KORSET ABDOMINAL TE QIPET?
Përdorimi i një korseje barku pas lindjes lehtëson dhimbjen e qepjeve me prerje cezariane. Është vënë re se lehtëson dhimbjet në zonat e qepjes tek gratë që e përdorin.
Meqenëse korset e barkut do të parandalojnë formimin e gazit, ato gjithashtu do të parandalojnë tensionin në shtresat.
A DO TË JETË DOBISHËM NJË KORSE ABDOMINAL GJATË SHTATZANISË?
Një korse barku mund të përdoret për të mbështetur belin dhe muskujt tuaj gjatë shtatzënisë. Mund të jetë i mirë për dhimbjet e shpinës dhe kyçeve. Një korse barku rekomandohet për gratë që përjetojnë dhimbje në ijë. Ai parandalon dhimbjen tuaj sepse parandalon presionin në rënie.
CILAT JANË GJËRAT QË DUHET TË KONSIDERONI NËSE PO PËRDORNI NJË KORSE ABDOMINAL?
Sigurohuni që korseja që përdorni të mos jetë shumë e ngushtë. Ka dy arsye për këtë. Së pari, një korse që është shumë e ngushtë do të ushtrojë presion në zonën tuaj të legenit dhe së dyti, do të bllokojë rrjedhjen e gjakut në mitër. Për këtë arsye, ajo nuk duhet të jetë shumë e ngushtë.
Nëse do të përdorni një korse barku pas lindjes, kini kujdes që të mos lini majën e korsesë në qepjen tuaj.
Sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj përpara përdorimit. Mund të ketë situata shtesë që ai mund t'ju rekomandojë ose jo. Gjithashtu, mbani mend atë Përdorimi i rse nuk do t'ju kthejë në veten tuaj të vjetër sa më shpejt të jetë e mundur. Nuk i bën muskujt të punojnë, thjesht ndihmon.
Ju uroj një ditë të shëndetshme.
Lexo: 0
