Kur, pse dhe si duhet të kërkojmë falje? Kur prisni një falje nga personi tjetër? Çfarë është të kërkosh falje? Çfarë ndikimi mund të ketë një fjalë kaq e thjeshtë në psikologjinë njerëzore? Këto dhe shumë pyetje të ngjashme mund të shkruhen, ose mund të ketë nga ju që nuk kërkojnë kurrë falje dhe e shohin këtë si një shenjë dobësie.
Shumica e njerëzve kanë një tendencë të mendojnë se janë të përsosur dhe të patëmetë. Por edhe gjatë leximit duhet ta keni kuptuar se sa joreale është kjo ide. Askush nuk është i përsosur dhe askush tjetër nuk mund të presë që ju të jeni të përsosur. Është në natyrën e të qenit njerëzor të rrëzohesh, të gabosh dhe të mësosh. Megjithatë, a i mbuloni këto gabime dhe i lini pas, apo jeni të vetëdijshëm se duhet të bëni diçka për t'i rregulluar ato?
Ju prisni që njerëzit që ju kanë mërzitur, kanë vepruar gabim ndaj jush ose ju kanë mërzitur, ju kërkojnë falje si rezultat i veprimeve të tyre. Ndonjëherë ju madje mund t'i keni dhënë leksion fëmijës, partnerit ose mikut tuaj të ngushtë për virtytin e madh të kërkimit të faljes. Por sa e përmbushni këtë virtyt që i thoni dikujt tjetër?
Këto fjalë, të cilat kanë shumë efekte pozitive si për të falurin, ashtu edhe për të falurin, ndikojnë tek ju si në aspektin fiziologjik ashtu edhe në atë psikologjik. Sipas një studimi, u arrit në përfundimin se një falje e sinqertë normalizon presionin e gjakut dhe rregullon rrahjet e zemrës.
Personi që kërkon falje jo vetëm që merr mundësinë për të përmirësuar marrëdhënien e tij me personin me të cilin e ka gabim, por edhe shpëton nga psikologjia e fajit. Kërkimi i faljes ndaj personit që ka gabuar i jep mesazhin personit tjetër se "Unë jam i vetëdijshëm për atë që kam bërë dhe më vjen keq për këtë". Ajo që është efektive këtu është të tregoni se e vlerësoni personin të cilit po i kërkoni falje. Mos kërkimi i faljes mund të bëjë që fara e urrejtjes të mbillet në marrëdhënien tuaj me mesazhin "Nuk më intereson" dhe të bëjë që ju të përballeni me shumë probleme të tjera.
Me qëllim që falja të jetë efektive, duhet bërë pas sjelljes dhe me ndjenja të sinqerta. Mendime të tilla si "Për sa kohë që ai nuk e zvarrit këtë çështje" ose "Unë duhet të kërkoj falje sepse ai e pret atë" do ta lëndojnë edhe më shumë personin tjetër dhe ju do të kërkoni një falje joefektive.
Mos hezitoni të kërkoni falje kur është e nevojshme për ta zhvendosur këndvështrimin tuaj në një pikë pozitive, për të mbrojtur marrëdhëniet dhe të dashurit tuaj dhe për t'u ndjerë të lumtur dhe mirë, edhe nëse është pak egoiste. Jini empatik, a do të prisja një falje nëse personi tjetër më bëri atë që bëra unë?
Nëse përgjigjja juaj është po, ju e dini se çfarë duhet të bëni.
>
Lexo: 0
