Grafiku i kërkimit të miratimit

Nëse keni skemën e Kërkimit të Aprovimit, disa nga shpjegimet e mëposhtme janë shumë të njohura për ju:

• Dua të jem shumë i famshëm, i pasur, shumë i suksesshëm.

  >

• Të kesh shumë para ose status është shumë e rëndësishme për mua.

• Dua që njerëzit të më admirojnë.

• Dua që të gjithë të më duan.

• Më pëlqen të lavdërohem.

• Mendoj shumë se si më shohin të tjerët.

• Unë Ndihem shumë keq nëse të tjerët më gjykojnë negativisht.

• Ndihem shumë keq nëse të tjerët thonë gjëra të këqija për mua, mendoj për ditë të tëra.

• Po sikur njerëzit të mendojnë keq për mua… ” Acarohem.

• Si si veproj dhe flas duket se varet nga personi me të cilin jam në këtë moment.

• Kompliment nga të tjerët , interes; më bën të ndihem i vlerësuar.

• Ndonjëherë më duket sikur nuk e di kush jam/çfarë personi jam.

• Rrobat që do të vesh, postimet e mia në rrjetet sociale dhe shpesh konsultohem me miqtë/familjen time për vendime të tjera të përditshme (unë vendos në bazë të përgjigjeve të tyre.)

• Unë lavdëroj veten/arritjet në bisedat në grup.

• Kur jam me njerëz, shqetësohem shumë për të bërë diçka të gabuar ose për të lënduar dikë.

Nëse keni skemën e Kërkimit të Konfirmimit, mund të keni përvoja të fëmijërisë të ngjashme me këto:

• Kur isha i vogël , ajo që njerëzit e tjerë menduan në familjen tonë ishte shumë e rëndësishme.

• Kam dëgjuar fjalë të tilla si "Çfarë thotë toka", "Njerëzit thonë ..." nga nëna ime/ baba shumë.

• Miqtë e mi me të cilët shoqërohem, veshjet e mia, hobi, etj.

• Kur isha e vogël, pyesja familjen time për shpenzimin e parave, veshjen, prerjen e flokëve dhe se me kë do të isha mik; Unë do të veproja sipas dëshirës së tyre.

• Kur kënaq të tjerët (kur jam fëmijë i mirë), marr dashuri dhe vlerësim.

Pa të meta, izolim social dhe skemat e privimit emocional mund të jenë gjithashtu burimi i kësaj skeme të kërkimit të miratimit.

Skema e kërkimit të konfirmimit mund të ndikojë në jetën tuaj në mënyrat e mëposhtme:

• Ju mungon një ndjenjë se kush je.

• Ju shpenzoni aq shumë kohë dhe energji duke u përpjekur të gjeni gjëra që do t'i bëjnë të tjerët t'ju duan, saqë nuk i kuptoni cilat janë nevojat dhe ndjenjat tuaja.

• Ju jeni të shkatërruar kur njerëzit ju refuzojnë.

• Pamja e jashtme është shumë e rëndësishme për ju. Ju keni obsesione për trupin, veshjet, flokët ose pasuritë tuaja materiale.

• Kur jeni me njerëz, jeni shumë në ankth sepse keni frikë të lëndoni njerëzit ose të bëni diçka të gabuar.

• Brenda jush ka një zbrazëti të madhe sepse nuk e dini kush jeni, ndjeheni të vetmuar

• Nuk mund të krijoni lidhje të thella me njerëzit e tjerë sepse nuk e dini se kush jeni.

• Ju jeni duke përjetuar pakënaqësi sepse nuk merrni vendime të rëndësishme në jetën tuaj sipas dëshirave dhe nevojave tuaja.

• Ju keni një karrierë që nuk ju pëlqen dhe vazhdoni të merrni hobi që nuk ju pëlqejnë (sepse i bëni hobet tuaja vetëm sepse duken të lezetshme.)

_{Lexo: 0}