Të nderuar lexues, në këtë numër do të shkruaj për zgjidhjet e problemeve specifike të diabetit. Do të përpiqem t'ju sqaroj për këtë çështje me pyetjet dhe përgjigjet që bëjnë shpesh pacientët.
Pyetje: Cili duhet të jetë stili i jetesës së një pacienti diabetik, si duhet ta organizojë jetën e tij sipas sëmundjes së tij?
Përgjigja: Për të jetuar në paqe me diabetin tuaj, hapi i parë është që detyra juaj është të mësoni sa më shumë që të mundeni rreth tij dhe ta bëni atë detyrë shtëpie. Për detyrat e shtëpisë, duhet të jeni në kontakt të vazhdueshëm me mjekun tuaj për diabetin. Ju gjithashtu duhet të kontaktoni një dietolog i cili do të organizojë dietën e përshkruar nga mjeku juaj për ju. Nuk mjafton një takim me një dietolog, do t'ju duhet ndihma e tij ose e saj herë pas here. Në varësi të rrjedhës së sëmundjes suaj, mjeku juaj mund të bëjë rregullime në kaloritë ditore në dietën tuaj. Ju duhet të keni një mjek dhe një dietolog që mund të marrë përgjigje për pyetjet tuaja, si për shembull, cilat duhet të jenë raportet e ushqimeve të tipit karbohidrate (niseshte) dhe proteinave dhe yndyrave në këtë dietë, cilat ushqime duhet të hani dhe kur, cilat ushqime mund të zëvendësoni për ushqimet apo pijet që nuk i dëshironi. Mos qëndroni larg aktivitetit tuaj fizik të përditshëm. Konsultohuni me mjekun tuaj. Zbuloni se cilin sport mund të bëni sipas moshës dhe gjendjes tuaj dhe praktikoni atë. Falë dietës dhe stërvitjes, nëse keni diabet latent, rreziku për t'u bërë diabetik i dukshëm zvogëlohet shumë. Nëse jeni diabetik, sheqeri në gjak mund të kontrollohet më lehtë. Nëse keni diabet të tipit II, mund të mos keni nevojë për mjekim. Nëse keni diabet të tipit I, nevoja juaj për insulinë zvogëlohet.
Pyetje: Cila është masa e parë paraprake që duhet marrë në rastet urgjente në diabet? Përgjigje: Mbani një etiketë që tregon se keni diabet. Merrni me vete një komplet glukagoni (ilaç për rritjen e sheqerit) për t'u përdorur kur është e nevojshme me çokollatë me sheqer ose me një ushqim tjetër me niseshte për t'u përdorur në koma të hipoglikemisë (sheqeri jashtëzakonisht i ulët në gjak), i cili përbën një rrezik të madh veçanërisht për diabetikët e tipit I. Të afërmit tuaj të ngushtë duhet të dinë ta përdorin këtë ilaç.
Pyetje: Shpesh shohim diabetikë me probleme me shikimin. Çfarë duhet të bëjë një diabetik për të mbrojtur shëndetin e syve?
Përgjigjja: Edhe nëse niveli i sheqerit ju shkon mirë, duhet të ekzaminoheni nga një okulist të paktën një herë në vit. ju jeni. Duhet të hetohet nëse ka komplikime të tilla si dëmtimi i retinës (retina është shtresa e syrit që përmban qelizat e shikimit, qelizat e ndjeshme ndaj dritës dhe ngjyrës dhe një rrjet enësh gjaku), katarakte (ulje perde), glaukoma (syri). presion). Këto sëmundje të syrit janë më të zakonshme tek diabetikët sesa tek jo-diabetikët.
Pyetje: A kanë diabetikët imunitet të dobët? A sëmuren më lehtë për shkak të rezistencës së ulët?
Përgjigje: Sheqeri i lartë në gjak dobëson sistemin imunitar dhe redukton rezistencën. Merrni një vaksinë gripi çdo vit. Merrni një vaksinë tetanozi (dozë rikujtuese) çdo dhjetë vjet. Në varësi të situatës suaj, mjeku juaj mund të kërkojë një vaksinë kundër pneumonisë ose vaksinë të hepatitit B.
Pyetje: Si duhet bërë kujdesi për këmbët tek pacientët diabetikë?
Përgjigja: Lani këmbët me ujë të ngrohtë çdo ditë dhe thajini butësisht me një peshqir. Thani të gjitha pjesët e këmbëve, veçanërisht midis gishtërinjve, me durim dhe tërësisht. Kontrolloni shpesh këmbët tuaja për fshikëza, kallo, prerje, gërvishtje, thonj të futur në këmbë, ënjtje, skuqje, mavijosje ose rrjedhje. Ndani këto kushte jonormale me mjekun tuaj menjëherë. Nëse masat paraprake nuk merren në kohë, pacienti mund të përballet me situata serioze si amputimi i gishtërinjve, këmbëve ose këmbëve.
Pyetje: Çfarë duhet bërë për të mbajtur nën kontroll presionin e gjakut dhe kolesterolin? Përgjigje: Përgjigja për këtë pyetje është kryesisht një dietë e shëndetshme dhe ushtrime të rregullta. Në këtë mënyrë, presioni i gjakut dhe kolesteroli mund të ecin pa probleme për një kohë të gjatë pa përdorur ilaçe. Sigurisht, nëse mjekimi është i nevojshëm, mjeku juaj do të organizojë trajtimin e nevojshëm.
Pyetje: Çfarë masash duhet të marrë një pacient me diabet për të shmangur problemet me dhëmbët e tyre? Përgjigje: Diabeti i bën mishrat e dhëmbëve të prirur ndaj infeksioneve dhe mund të çojë në prishjen e hershme të dhëmbëve. Lani dhëmbët me lëvizje të buta të paktën dy herë në ditë. Pastroni mes dhëmbëve me fill dentar. Nëse keni ndonjë ankesë për dhëmbët tuaj, ënjtje, skuqje ose gjakderdhje në mishrat e dhëmbëve, bëni një ekzaminim dentar. Vizitoni një dentist të paktën një herë në vit.
Kini parasysh të gjitha këto sugjerime, jini pozitivë, shikoni jetën me gëzim, jetoni të shëndetshëm dhe gjatë, të dashur diabetikë. Ju uroj një jetë pa sëmundje, pa probleme, të shëndetshme, të lumtur dhe të gjatë.
Lexo: 0
