Vetë-perceptimi i referohet mënyrës se si njerëzit përcaktojnë, kuptojnë dhe vlerësojnë veten e tyre. Ky perceptim përcakton atë që një person mendon dhe ndjen për veten e tij dhe mund të ndikojë në sjelljen e një personi. Vetë-perceptimi ndikohet nga shumë faktorë. Këto mund të përfshijnë familjen, miqtë, shoqërinë, kulturën, median, përvojat personale dhe faktorët gjenetikë. Prandaj, vetë-perceptimi i secilit mund të jetë i ndryshëm.
Vetëperceptimi mund të jetë pozitiv ose negativ. Nëse një person ndihet mirë, ai zakonisht ka një ndjenjë pozitive për veten. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e vetëbesimit, rritjen e motivimit dhe një cilësi më të mirë të jetës. Nga ana tjetër, nëse një person ndihet keq, ai mund të ketë një vetë-perceptim negativ. Kjo mund të zvogëlojë vetëbesimin e një personi, të ulë motivimin dhe të shkaktojë probleme emocionale si depresioni. Për shembull, ndërsa marrëdhëniet njerëzore ndikojnë në shumë aspekte të jetës për disa prej nesh, kur ka ndonjë përkeqësim këtu, personi mund të ndihet i dëshpëruar ose i pafuqishëm. Prandaj, në vend që të kufizojmë fushat që prekin veten tonë në një fushë të vetme të jetës, nëse kombinojmë interesa dhe këndvështrime të ndryshme, problemet që ndodhin në një moment nuk do të kenë një efekt të madh tek ne.
Nëse vetëdija jonë është e lartë, ne do të dimë se çfarë mendojmë për veten tonë, si sillemi dhe si ndihemi. Mund ta kuptojmë më lehtë. Është e mundur të përmirësohet ndjenja e vetvetes dhe mund të rrisë vetëbesimin, të rrisë motivimin dhe t'i ndihmojë ata të kenë një cilësi më të mirë të jetës. Me vetëdije, mund të jetë shumë më e lehtë për një person të pranojë kritikat kundër vetes, të identifikojë fushat që kanë nevojë për përmirësim dhe të vërejë aspekte pozitive.
Lexo: 0
