Depresioni nuk është një sëmundje me simptoma konkrete, ndryshe nga sëmundjet fizike, dhe duke qenë se nuk mund të tregohet nga analizat rutinë laboratorike, është e vështirë si për personin me depresion ashtu edhe për ata që e rrethojnë ta perceptojnë këtë situatë. si sëmundje. Megjithatë, hulumtimet tregojnë se njerëzit që përjetojnë depresion kanë çrregullime të caktuara kimike në sistemin e tyre nervor dhe kjo shkakton simptomat. Për shembull, lodhja, shqetësimi i gjumit, humbja e energjisë së jetës, etj. Simptomat janë rezultat i një problemi në sekrecionet e serotoninës, noradrenalinës dhe dopaminës në tru. Zakonisht, ky problem kimik në tru shkaktohet nga stresi dhe trishtimi. Sepse stresi intensiv prish ekuilibrin hormonal në trupin tonë dhe shkakton përkeqësimin e shumë sistemeve biologjike në një reaksion zinxhir me një efekt domino.
Nuk duhet harruar se edhe pse këto simptoma janë për shkak të stresit, ato nuk janë natyrale dhe normale. Për të bërë një analogji: gjendja e këmbës së një personi të cilit i është thyer këmba si pasojë e goditjes nga një makinë nuk është e natyrshme dhe normale. Kjo këmbë ka nevojë për trajtim. Përpjekja për të ecur me atë këmbë pa trajtim do ta përkeqësojë këmbën. Ashtu si kjo, një person me humor të dëshpëruar i bën problemet e tij edhe më të vështira ndërsa përpiqet t'i zgjidhë ato.
Depresioni nuk është dobësi dhe mungesë vullneti. Çdokush mund të bjerë në depresion. Megjithatë, disa njerëz janë biologjikisht dhe psikologjikisht më të prirur ndaj depresionit. Depresioni është më i zakonshëm tek njerëzit që shihen si njerëz idealë nga publiku, të cilët janë perfeksionistë, të përpiktë dhe që i përmbahen rreptësisht vlerave të tyre. Traumat e fëmijërisë dhe shqetësimet aktuale rrisin gjithashtu rrezikun e depresionit. Megjithatë, edhe pa kaluar problemi aktual, personi mund të dalë nga depresioni dhe të përballojë më mirë problemin që po përjeton me trajtimin.
Depresioni nuk është një gjendje e thjeshtë trishtimi. Një person që përjeton trishtim normal për shkak të disa situatave në jetën e tij, mund të dëshirojë dhe të shijojë gjëra të bukura. Nga ana tjetër, një person në depresion ka ngurrim, pesimizëm dhe mungesë besimi në vetvete, jo vetëm në fushën që shkakton trishtim, por në çdo aspekt të jetës së tij. Për shembull, një person që ka probleme me bashkëshortin/en ose që studimet i shkojnë keq, duhet të ndihet i lehtësuar dhe mirë kur bisedon me miqtë e tij/saj dhe interesohet për gjërat që i do. Kjo është e saktë t Nëse ai nuk dëshiron të takojë njerëz ose nuk i pëlqen të shikojë programe televizive që ka ndjekur më parë, duhet të dyshohet për depresion.
Trishtimi i thjeshtë nuk është i përhershëm. Ndonjëherë një person ndihet mirë, në varësi të situatës. Megjithatë, ka një vazhdimësi në depresion. Humori depresiv, edhe nëse rritet dhe zbehet, nuk largohet kurrë, të paktën për javë të tëra.
Depresioni nuk është padyshim një sëmundje mendore apo çmenduri. Fatkeqësisht, ka njerëz që kanë frikë të stigmatizohen dhe hezitojnë të konsultohen me një mjek. Të afërmit e pacientit duhet të jenë të vetëdijshëm për këtë çështje dhe të inkurajojnë pacientin që të marrë trajtim. Sëmundjet mendore si skizofrenia, në të cilën aftësia për të vlerësuar realitetin është e dëmtuar dhe depresioni janë kushte të veçanta. Megjithëse simptomat psikotike si halucinacionet dëgjimore dhe deluzione vërehen në raste të rralla të depresionit shumë të rëndë, këto janë të përkohshme. Rastet e depresionit zgjidhen plotësisht.
Pesimizmi në depresion nuk është si të perceptosh gjëra që nuk ekzistojnë, por si "të shohësh vazhdimisht gotën gjysmë bosh". Në mendjen e një personi në depresion, vetëm gjërat e këqija që kanë ndodhur në të kaluarën, çfarë po ndodh tani dhe çfarë mund të ndodhë në të ardhmen janë në ballë; ai nuk mund të mendojë as për gjërat e mira. Edhe nëse i kujtohen gjërat e mira, ai nuk mund të gjejë ngushëllim.
Problemet janë pjesë e natyrshme e jetës, secili ka hallet e veta. Të kesh një problem nuk do të thotë të jesh në depresion. Ashtu si jo të gjithë ata që vuajnë nga i njëjti problem kanë depresion, një person mund të mos bjerë në depresion në një periudhë tjetër kur ai ose ajo përjeton probleme më të mëdha. Pra, problemet nuk janë shkaku i depresionit, ato janë vetëm një faktor nxitës tek njerëzit me predispozicion trashëgues.
Shpesh është e pamundur të eliminohen problemet dhe depresioni shpesh vazhdon edhe nëse problemet zhduken. Për shembull, një person në depresion që ka probleme me bashkëshortin e tij mund të mos ndihet më mirë edhe nëse bashkëshorti fillon ta trajtojë mirë. Shfaqja e depresionit të lidhur me stresin është e ngjashme me një siguresë që fryn për shkak të një rritje të tensionit elektrik. Edhe nëse furnizohet me rrymë normale elektrike, llambat në shtëpi nuk funksionojnë më dhe siguresa duhet të riparohet. Ndërprerja e disa sekrecioneve në trurin e një personi që përjeton stres është si të fryni një fitil. Ilaçet e riparojnë këtë.
Në shumicën e rasteve, problemet dhe depresioni janë më të larta për sa i përket marrëdhënies shkak-pasojë. Ata formojnë një cikël të ngjashëm me murtën dhe pulën. Me fjalë të tjera, problemet dhe depresioni rrisin njëra-tjetrën në një rreth vicioz dhe shpesh është e vështirë të dallosh se cili fillon i pari.
Edhe pse faktorët e stresit që ndikojnë në popullatën e përgjithshme rrisin shpeshtësinë e depresionit, depresioni në kuptimin e sëmundja nuk është një gjendje e pashmangshme dhe nuk gjendet tek të gjithë. Trishtimi i atyre që janë në depresion nuk është si ai i të tjerëve. Për shembull, problemet ekonomike shqetësojnë dhe mërzitin shumë njerëz, por jo të gjitha këto janë depresion.
Personi në depresion ndihet vazhdimisht i pakënaqur, i trishtuar, i pashpresë dhe i pafuqishëm; nuk kënaqet me asgjë; gjumi dhe oreksi janë të shqetësuar; nuk mund të përqendrohet dhe bëhet harrues; energjia e tij është zvogëluar; është i ndenjur ose i shqetësuar; mund të ndihet fajtor ose i pavlerë; Ai mund të mendojë të vdesë.
Një person që përjeton të paktën 5 nga këto 9 simptoma vazhdimisht për më shumë se 2 javë, është në depresion. Prania dhe ashpërsia e depresionit janë dy gjëra të ndryshme. Për shembull, nëse një person me një problem mund të qajë për ditë të tëra, por nuk përjeton simptoma të tjera, ai/ajo nuk është në depresion dhe nuk ka nevojë për trajtim mjekësor. Megjithatë, një person tjetër mund të përjetojë vazhdimisht shumë nga simptomat e mësipërme, ndonëse të lehta, dhe mund të mos ua tregojë këtë atyre përreth dhe mund të mos qajë fare. Por ky person ka nevojë për trajtim.
Të paktën gjysma e rasteve të depresionit mund të zgjidhen spontanisht, por nëse nuk trajtohen, disa prej tyre bëhen të përhershme dhe edhe nëse disa prej tyre përmirësohen pjesërisht, disa nga simptomat e tyre mund të luhaten dhe vazhdojnë në një shkallë më e lehtë gjatë gjithë jetës.
E patrajtuar Periudha e depresionit zgjat mesatarisht 9 muaj, edhe nëse kalon në fund të rrjedhës së saj natyrale. Përjetimi i simptomave të depresionit të listuara më sipër gjatë kësaj periudhe shkakton humbje të konsiderueshme në jetën e personit. Për shembull, suksesi i një personi në punë ose në shkollë zvogëlohet me uljen e përqendrimit, gjumit dhe energjisë së tij. Simptoma të tilla si shqetësimi, mungesa e ngurimit seksual, nervozizmi dhe pamundësia për të punuar prishin marrëdhëniet e tyre me bashkëshortin. Nga ana tjetër, me trajtimin e duhur mjekësor, pjesa dërrmuese e rasteve të depresionit fillojnë të përmirësohen brenda pak javësh; Parandalohen humbjet e panevojshme të punës/fuqisë dhe përkeqësimi i marrëdhënieve. Prandaj, përpjekja për të kapërcyer depresionin pa mjekim ose trajtim nuk është një qëndrim i admirueshëm.
Pothuajse të gjitha rastet e depresionit përmirësohen me trajtimin e duhur. D Arsyeja më e zakonshme për të mos u përmirësuar është mosrespektimi i trajtimit. Ata që presin të përmirësohen duke marrë një kuti ilaçesh sikur përdorin antibiotikë, ose ata që mendojnë se mjeku i tyre do t'i rregullojë me një takim, sikur t'i prekin me një shkop magjik, mund të shkojnë dëshpërimisht nga mjeku në mjek. shmangni dhënien e sugjerimeve të thjeshta si p.sh. ”që mund t’i shkojë kujtdo. Një pacient im u tha të afërmve të tij përballë një insistimi të tillë: “Jam në depresion, nuk jam i vonuar. Unë gjithashtu di të udhëtoj. "Nëse do të mundja, do ta kisha bërë." Personi në depresion ka humbur energjinë e tij të jetës. Ai nuk ka as forcë dhe as vullnet për të bërë asgjë. Në këtë situatë, është e kotë ta detyrosh atë person. Në fakt, ky qëndrim do ta dëmtojë Atë edhe më shumë. Sepse sa më shumë që ai të mos e shtyjë veten dhe të ketë sukses, ose sa më shumë të shohë se gjërat që i pëlqente të bënte më parë nuk kanë më asnjë kuptim ose madje bëhen të mërzitshme për të, aq më i pashpresë do të bëhet. Pra, në vend të përpjekjeve të kota, pacienti duhet të zvogëlojë pritshmëritë e tij dhe të vendosë jetën e tij në "boshe" në javët e para të trajtimit. Edhe ata që e rrethojnë pacientin duhet ta pranojnë këtë situatë në javët e para. Psikiatrit raportojnë një pacient me depresion të rëndë dhe i kërkojnë të pushojë, ose përpiqen ta izolojnë nga mjedisi dhe për këtë arsye stresojnë duke e shtruar në spital.
Pasi pacienti me depresion fillon të shërohet brenda pak javësh me ndihmën e trajtimit, veçanërisht vrapimi dhe sportet e tjera do ta ndihmojnë atë të kapërcejë më shpejt depresionin. Pas kësaj periudhe aktivitetet sociale duhet të rriten gradualisht.Depresioni vërehet në të gjitha shtresat socio-ekonomike. Është gjithashtu e zakonshme tek njerëzit e pasur dhe në shoqëritë e pasura si vendet skandinave. Në fakt, interesant është se vendet ku vetëvrasjet ndodhin më shpesh janë vendet e pasura si vendet skandinave dhe Japonia. Nga ana tjetër, depresioni nuk është i pazakontë në vendet dhe komunitetet më fetare.
Ilaçet që jepen për depresionin nuk janë ilaçe, nuk shkaktojnë dëme të përhershme në organizëm. Medikamentet moderne të depresionit nuk kanë pothuajse asnjë efekt anësor që nxit gjumin. Efektet e tjera anësore janë përgjithësisht të lehta dhe të përkohshme. Nuk është aq e rëndë sa të prishë jetën e përditshme. Këto barna ndihmojnë njerëzit me depresion të lehtë të funksionojnë më mirë. Nuk i pengon ata të ngasin makinën, të ngasin makinën ose të studiojnë. Ilaçet kundër depresionit nuk shkaktojnë varësi. Drogat që mund të shkaktojnë varësi i nënshtrohen një kontrolli të veçantë në vendin tonë; Shiten me receta jeshile dhe të kuqe. Ilaqet kundër depresionit nuk janë në këtë kategori.
Një trajtim ideal duhet të përfshijë psikoterapi së bashku me mjekimin. Psikoterapia dhe terapia me ilaçe nuk janë alternativa, por plotësuese të njëra-tjetrës. Rezultatet më të mira mund të arrihen duke i bërë të dyja së bashku.
Prof. Dr. İlhan gjyqtar
Lexo: 0
