Sherebela është një barishte e shkëlqyer. Acidet fenolike, antioksidantët dhe vajrat esenciale që përmban e bëjnë bimën shumë të rëndësishme për shëndetin. Është një substancë potenciale kundër kancerit sepse është plot me beta karoten. Përdoret edhe në produkte kozmetike për shkak të përfitimeve që ka për lëkurën. Përveç lëkurës, përdoret edhe për shëndetin e flokëve. Është shumë i pasur me vitamina A, C, B6 dhe K.
*Është shumë efektiv kundër stresit dhe depresionit, të cilat janë një nga sëmundjet më të rëndësishme të epokës sonë. Bollëku i antioksidantëve si diosmetina, apigenina dhe luteolina që përmban ndihmon në luftimin e depresionit dhe stresit. Pirja mesatare e çajit të sherebelës në ditë do t'ju ndihmojë të luftoni mendimet negative të shkaktuara nga depresioni.
*Shërbela forcon kujtesën kur përdoret rregullisht. Për më tepër, rekomandohet për trajtimin e kushteve të ndryshme të humbjes së kujtesës, duke përfshirë sëmundjen e butë të Alzheimerit. Përveç kësaj, ndihmon në mbrojtjen kundër problemeve mendore si harresa dhe çmenduria që ka të ngjarë të ndodhin për shkak të plakjes.
*Shumë studime mbi sherebelën kanë treguar se ajo ka potencialin të ulë kolesterolin tek njerëzit që luftojnë me diabet . Dihet që ekstraktet e gjetheve të sherebelës kanë veti antihiperglicemike.
*Vitamina dhe elementët që përmban sherebela përmbajnë antioksidantë shumë të mirë. Kjo është arsyeja pse është efektiv kundër infeksioneve. Është efektiv kundër inflamacionit të shkaktuar nga reumatizma. Po kështu, është i mirë për infeksionet e shkaktuara nga astma dhe bronkiti. Ka fuqinë për të reduktuar ashpërsinë e sulmeve të astmës.
*Shërbela e konsumuar çdo ditë është e mirë për funksionimin e duhur të sistemit kardiovaskular dhe ruajtjen e një ritmi të shëndetshëm të zemrës. Gjithashtu në mënyrë indirekte kontribuon në shëndetin e zemrës, sepse përmban natrium, i cili balancon kolesterolin.
*Në përgjithësi, të gjitha bimët që përmbajnë fibra janë të rëndësishme për sistemin tretës. Fibrat që përmban sherebela forcojnë stomakun dhe janë një burim i mirë shërimi kundër diarresë. Është gjithashtu një ushqim efektiv kundër djersitjes së tepërt. Rregullon çrregullimet e sistemit tretës.
*Gjetja e sherebelës përshpejton qarkullimin e gjakut. Në rinovimin e qelizave Ai luan një rol të madh në riparimin e qelizave dhe qelizave të dëmtuara. Kalciumi dhe vitamina A, të cilat i përmban në sasi të mëdha, luajnë një rol të rëndësishëm në rinovimin e qelizave. Antioksidantët që përmban ndihmojnë në eliminimin e linjave dhe rrudhave në lëkurë. Sherebela është armiku i radikalëve të lirë. Me pak fjalë, kjo bimë e mrekullueshme mbron shëndetin e lëkurës tuaj, ju mban të rinj dhe ju ndihmon të keni lëkurë të lëmuar.
*Kontribuon në metabolizmin në përgjithësi me burimet e pasura ushqyese që përmban. . Është efektiv kundër sëmundjeve dhe epidemive të shkaktuara nga ftohjet, veçanërisht në muajt e dimrit. Përveç kësaj, ajo kontribuon në shëndetin tonë mendor. Sherebela, një pije freskuese, përmban shumë elementë që janë të rëndësishëm për qelizat e trurit. Ajo ka një veçori qetësuese në sistemin nervor.
Sage nuk është gjetur të ketë ndonjë dëm të drejtpërdrejtë për shëndetin. Mund të ketë disa efekte anësore për shkak të konsumimit të tepërt. Përveç kësaj, gratë duhet të qëndrojnë larg sherebelës gjatë shtatzënisë. Situatat në të cilat sherebela mund të shkaktojë dëm janë si më poshtë;
-
Nëse përdoret me tepricë, mund të shkaktojë disa probleme në stomak.
-
Pacientët me tension të lartë duhet të kenë kujdes kur e konsumojnë. Ata duhet të konsultohen me dietologun e tyre për të zbuluar se sa mund të konsumojnë në ditë.
-
Qëndroni larg gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji.
-
>Të sëmurët me epilepsi duhet të qëndrojnë larg edhe nga çaji i sherebelës.
Lexo: 0
