Ramazani është muaji më i shenjtë i kalendarit islamik, i cili i detyron muslimanët e rritur të shëndetshëm që të përmbahen nga gënjeshtrat dhe sjelljet imorale dhe të përmbahen nga ngrënia dhe pirja, duke përfshirë marrjen e barnave nga goja ose intravenoze, nga agimi deri në perëndim të diellit. Ky ndryshim i detyruar në stilin e jetës, si ndryshimi i marrjes ditore të kalorive nëpërmjet dy vakteve në vend të katër ose pesë vakteve në jetën e përditshme, ose një ndryshim në orarin e mjekimit, ose një reduktim i kohës ditor të gjumit, mund të prekë njerëzit me sëmundje të zemrës. Pra, çfarë duhet t'i kushtojnë vëmendje pacientëve të zemrës gjatë Ramazanit?
Cilët pacientë të zemrës duhet të agjërojnë?
- Pacientët me dhimbje gjoksi të përsëritura.
- Ata do të agjërojnë? nuk mund të kryejnë detyrat e tyre të përditshme. Ata me dështim të rëndë të zemrës.
- Ata që përdorin shpesh barna diuretike.
- Ata që kanë hipertension të pakontrolluar ose ata që përdorin sasi të mëdha ilaçesh në intervale të shpeshta për ta kontrolluar atë.
- Fund Ata që kanë pësuar një atak në zemër ose i janë nënshtruar një operacioni kardiak brenda 1.5 muajsh.
- Pacientët me stenozë të rëndë në valvulën e aortës.
- Ata që përdorin hollues gjaku.
- Serioze Ata që kanë probleme me ritmin dhe duhet të marrin mjekim shpesh.
Pacientët jashtë këtij grupi mund të agjërojnë duke u konsultuar me mjekun e tyre. për të rishikuar trajtimin e tyre dhe për ta ndryshuar nëse është e nevojshme. Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund të fillojë medikamentet me veprim të gjatë që mund të përdoren një herë në ditë dhe të rregullojë orët tuaja të mjekimit sipas iftarit dhe sahurit. Megjithatë, nuk duhet harruar se trajtimi është personal dhe në varësi të gjendjes tuaj klinike, mjeku juaj mund të mos ju lejojë të agjëroni për të mos ju vënë në rrezik.
Si duhet të ushqeheni? h3>
Pije me kafeinë, ushqime të yndyrshme, ushqime të përpunuara shumë dhe karbohidrate me glicemi të lartë (Për shembull, shmangni miellin ose sheqerin e rafinuar, bukën e bardhë, orizin e bardhë.
Përdorni vajra mono të pangopur si vaj ulliri ose kanola. kur gatuani.
Sigurohuni që çdo ditë të keni një menu të ekuilibruar për sahurin dhe të keni iftar. Zgjidhni karbohidrate komplekse që lëshojnë energji më ngadalë gjatë agjërimit tuaj (p.sh. elbi, gruri, tërshëra, meli, bollguri, fasulet, thjerrëzat). Kjo balancon nivelin e insulinës dhe ndjenjën e urisë.
Veçanërisht në mot të nxehtë, agjërimi. Pini shumë ujë gjatë orëve jo të agjërimit.
Rrisni ushqimet e pasura me fibra për tretje të ngadaltë. Për shembull, krunde, drithëra me drithëra, bukë me drithëra, drithëra, fruta...
Lexo: 0
