Sipas pretendimit të Greenberg, njerëzit kanë vetëm një motivim. Ky motivim është motivimi i mbijetesës. Struktura më themelore që do të sigurojë mbijetesën janë emocionet. Emocionet janë udhërrëfyesi i jetës suaj dhe ato janë gjenetike. Emocionet përcaktojnë nevojat tuaja dhe ju udhëheqin duke ju hapur rrugën. Kur i shikojmë emocionet në këtë kuptim, ne kemi 5 emocione themelore të lindura dhe 2 emocione pozitive. Qëllimi i këtyre 5 emocioneve bazë dhe 2 emocioneve pozitive është t'ju mbajnë gjallë. Pavarësisht nëse duam apo jo, një nga emocionet bazë brenda jush është vigjilent sipas nevojës biologjike. Me këtë emocion të shkaktuar, ndodhin veprime të orientuara nga emocionet. Si rezultat i këtyre veprimeve fillon përvoja.
PESE EMOCIONET THEMELORE
Frika: Emocioni më i nevojshëm për mbijetesën e njeriut është frika. Është e nevojshme të kesh frikë, të trembesh dhe të marrësh masa paraprake kundër perceptimit të kërcënimit nga bota e jashtme. Në kohë frike dhe situatash të papritura, njerëzit bëhen vigjilentë. Që nga momenti kur ndodhin situata të frikshme, rajoni i trurit të mesëm i quajtur bërthama e amigdalës merr masa mbrojtëse pa prekur qendrën e të menduarit. Ndjenja e frikës është një emocion i rëndësishëm për mbijetesën tonë.
Zemërimi:Kur dikush sulmon ose përpiqet të pushtojë të drejtat tuaja personale dhe hapësirën e jetesës, ju nxiteni automatikisht nga ndjenja e zemërimit për të mbrojtur veten. Kjo ndjenjë të bën krenar. Ai mbështet vetëvlerësimin. Siguron që njerëzit e tjerë të ndalen në pika të caktuara dhe të mos cenojnë të drejtat tuaja. Zemërimi juaj ka aftësinë të ndalojë tjetrin. Nëse nuk do të kishe zemërim brenda vetes, askush tjetër nuk do t'i dinte kufijtë.
Trishtimi: Trishtimi është ndjenja e humbjes që përjetojmë në depresion. Kjo ndjenjë mundëson lidhjen. Lidhja, nga ana tjetër, siguron mbijetesën, domethënë ndjenja e humbjes që ndjehet kur humbet diçka nga vetja është emocioni që u jep vlerë qenieve dhe njerëzve me të cilët jeni në kontakt. Falë ndjenjës së trishtimit, ne përjetojmë afërsi, dhembshuri dhe mëshirë. Ndjenja e trishtimit është një emocion që është i nevojshëm për ne për të qëndruar në kontakt me qeniet në jetën tonë dhe për të qëndruar vigjilent përballë humbjeve.
Turp. : Është një ndjenjë që nuk ekziston te kafshët, është emocion. E vetmja qenie e gjallë shoqërore Është një lloj emocioni që ekziston tek njerëzit. Qenieve njerëzore u është dhënë një ndjenjë që ne e quajmë turp; nëse njerëzit veprojnë në kundërshtim me pritjet e shoqërisë, anëtarët e tjerë të shoqërisë i socializojnë ata duke krijuar një ndjenjë turpi dhe sikleti tek ata. Prandaj, ne shoqërohemi si rezultat i ndjenjës së turpit.
Neveria: Neveria është një emocion, një refleks vetëmbrojtës, që na është dhënë. nga një krenari ndryshe, që na lejon të qëndrojmë larg gjërave të padëshiruara. . Ashtu si kafshët hanë barishte të caktuara, ato janë të neveritshme nga të tjerët dhe nuk i hanë ato; Ashtu si qeniet njerëzore vjellin kur hanë, ata gjithashtu krijojnë një barrierë mbrojtëse për veten e tyre duke u neveritur dhe duke qëndruar larg gjërave që janë helmuese, mikrobe dhe të rrezikshme për shëndetin. Kjo situatë ndodh me të njëjtin mekanizëm kundër njerëzve të dëmshëm.
DY EMOCIONET POZITIVE
Eksitim: > Kuptimi themelor është entuziazmi për jetën. Do të thotë të jesh i mbushur me epsh. Është energjia e jetës që na mban gjallë. Ai përmban një emocion të madh. Është ndjenja e urisë për jetën.
E habitur: Edhe pse njihet si surprizë nga shoqëria jonë, ajo nuk korrespondon plotësisht me habinë për nga kuptimi. I habitur; Do të thotë habi, admirim. Është një ndjenjë pozitive. Është një ndjenjë e çuditshme që ndodh papritur. Për shembull, habiteni nëse fëmija juaj del mirë në provimin e universitetit.
Ka kombinime të shtatë emocioneve, pesë negative dhe dy pozitive, që thekson Greenberg. Të gjitha psikopatologjitë e qenieve njerëzore janë disrregullim emocional.
Lexo: 0
