Ndrydhjet e kyçit të këmbës, të cilat perceptohen si një problem i përkohshëm, mund të shkaktojnë shumë dëmtime, nga edema e kockave deri te frakturat, veçanërisht nëse ato përsëriten shpesh.
Kujdes për ndrydhjet e kyçit të këmbës
Ndrydhja e kyçit të këmbës është shumë e zakonshme në jetën e përditshme dhe lëndimet sportive. Si rezultat i një ndrydhjeje të kyçit të këmbës, ligamentet në kyçin e këmbës mund të çahen (këputen). Pas ndrydhjeve serioze të kyçit të këmbës, pacientët duhet të ndjekin protokollet e nevojshme të trajtimit. Ata duhet të marrin mbështetje nga një ekspert. Më pak dhimbje nuk do të thotë që kyçi i këmbës është shëruar. Ndrydhjet e patrajtuara shkaktojnë probleme serioze në afat të gjatë. Këmbët e njerëzve që nuk marrin trajtim janë më të lirshëm, muskujt e tyre janë më të dobët, këmba e ndrydhur ftohet më shpejt dhe ndryhet sërish më lehtë. Lezionet dhe artroza me siguri do të ndodhin në kyçin e këmbës në të ardhmen.
Çfarë duhet të bëjmë kur kyçi i këmbës është i ndrydhur?
Duhet të bëjmë? shmangni peshën në këmbën tonë të ndrydhur.
2- Duhet të mbështjellim një fashë elastike duke filluar nga gishtat e këmbëve deri në majën e kyçit të këmbës pa e shtrënguar shumë.
3- Ne duhet të mbështjellim një fashë elastike. mund të vendosim një pako akulli mbi fashë për 5 minuta çdo orë derisa të konsultohemi me një specialist.
4- Nëse është e mundur, mund të vendosim një fashë elastike në këmbën tonë. Duhet ta mbajmë mbi nivelin.
5- Duhet të shmangim qëndrimin në këmbë dhe ecjen përreth, përveç nevojave tona bazë.
6- Duhet të shmangim masazhet dhe aplikimet e ngrohjes në periudhën e hershme pas lëndimit
Çfarë problemesh kanë kyçin e këmbës Shkakton ndrydhjet? A mund të shkaktojë?
Nëse shërimi nuk arrihet pas ndërhyrjes së parë në ndrydhjet e kyçit të këmbës, probleme të tilla si tendosje ligamenti, këputje ligamenti, edemë në indet e buta, fraktura, lirshmëri të kyçeve, Mund të ndodhë dëmtimi i kërcit dhe edema e kockave.
Ndrydhjet e kyçit të këmbës dhe lëndimet e lidhura me ligamentet dhe kërc vlerësohen në bazë të FAZ.
FAZA 1: Nuk ka këputje në ligamente, por vërehet shtrirje dhe shfaqet edemë rreth ligamentit. Gjatë trajtimit, pacientit i mbështillet një fashë elastike rreth këmbës dhe këshillohet të pushojë. Ngrini kyçin e këmbës mbi nivelin e zemrës për 48 gradë. jepet një orë pushim. Aplikohet akull dhe aplikimi përsëritet për 15 minuta çdo dy orë për dy ditë.
Faza 2: Ligamentet janë grisur pjesërisht. Gjatë ekzaminimit, zbulohet lirshmëria në kyçin e këmbës. Në varësi të shkallës së dëmtimit, në trajtim mund të përdoren splinta të pjesshme të suvasë ose mbajtëse speciale të kyçit të këmbës. Në këtë mënyrë imobilizohet kyçi i këmbës së pacientit dhe përshpejtohet shërimi i ligamenteve. Jepen fizioterapi, qetësues të edemës dhe qetësues kundër dhimbjeve. Koha e shërimit zgjat 3-6 javë.
Faza 3: Ligamenti është këputur. Ligamenti i këputur duhet të riparohet kirurgjik ose ligamenti duhet të transplantohet nga një vend tjetër. Rimëkëmbja kërkon një kohë të gjatë. Fizioterapia pas operacionit është thelbësore për shërimin e plotë.
Lexo: 0
